Поскольку в моем предыдущем вопросе позвольте мне начать с описания семьи, и я планирую поехать в Перу и Эквадор, мы планируем также посетить домик Амазонки, такой как этот .
С сайта Госдепартамента США я узнаю, что перед поездкой нам понадобятся прививки от желтой лихорадки, но на сайте также упоминались другие заболевания, которые возникают там, поэтому мой вопрос носит довольно практический характер:
Помимо желтой лихорадки, какие прививки на самом деле хороши для того, чтобы течь во время путешествия по тропе инков и Амазонке?
Вы хотите убедиться, что ваши MMR, полиомиелит и другие обычные обновлены. Столбняк тоже, потому что раздражать тем, что ты попадаешь в чужую страну, причиняешь себе вред.
Прокрутите список вниз, и вы увидите, что гепатит А, В, тиф также необходимы. Рекомендуется бешенство (хотя, если вас укусят, вам все равно понадобится еще один), и желтая лихорадка рекомендуется для определенных областей, в том числе на высоте (см. «След инков»).
Там в настоящее время акцент делается на корь, поэтому я хотел бы убедиться, что он в курсе.
И, конечно же, выясните, какой тип противомалярии уместен. Помните, что некоторые бренды (по крайней мере, в Великобритании) стоят в 100 раз дороже (я не шучу), но эффективнее всего на 5% (90 против 95). Некоторые более эффективны против азиатских или африканских вариантов. Некоторые люди реагируют на разные. Поэтому сначала обсудите это со своим врачом.
От себя лично возьмите сильнейший спрей DEET и средство от комаров / насекомых. В Мачу-Пикчу меня никогда не укусили так много раз в моей жизни — у меня было 40-60 укусов на каждую ногу в одиночку! Sainsbury супермаркет спрей не было адекватным.
Тем не менее, это того стоит;)
Так бешенство предлагается? До того, как я начал путешествовать, я думал, что я не тусуюсь с животными, мне это не нужно, в конце концов, я все-таки взял его, лучше в безопасности, чем потом сожалеть.
Меня укусила уличная собака на холмах вокруг Куско (возле Мачу-Пикчу). Я просто шел по улице, когда группа из них напала на меня.
Таким образом, вам нужно три прививки от бешенства, и они недешевы, но я все еще рекомендую их в Южной Америке.
Как сказал Марк, вам все еще нужен еще один укол после того, как вас укусили, но у вас есть больше времени, чтобы получить его, если вы уже были привиты.
Ни Перу, ни Эквадор не требуют , чтобы вы проходили вакцинацию против желтой лихорадки перед входом (см. Http://www.passporthealthusa.com/vaccination/yellow-fever/ для получения списка стран, которым это требуется, например, Боливия). Однако в районах Амазонки обеих стран наблюдается некоторая желтая лихорадка (см. Карту, зараженную желтой лихорадкой, по ссылке выше). Так что, если вы планируете отправиться в джунгли, или вы можете отправиться в путешествие в Боливию, то вы можете пройти вакцинацию против желтой лихорадки перед отъездом. Если вы живете в горах, то я думаю, что это не так важно. Лично мне также сделали прививку от желтой лихорадки, гепатита А, гепатита В, тифа, полиомиелита и столбняка. У меня были некоторые реакции в течение нескольких дней, тогда я был в порядке. Я получил таблетки от малярии, если у меня появились симптомы, но решил не принимать их профилактически, потому что побочные эффекты были довольно сильными.
Также возможны побочные реакции и риски для вакцин и противомалярийных таблеток, поэтому имеет смысл взвесить риск заболевания или риск реакции. Кроме того, некоторые заболевания, такие как лихорадка Денге, вообще не содержат вакцины. Как желтая лихорадка и малярия, ее переносят некоторые комары. Таким образом, стратегия барьера и (сильной) защиты от насекомых — хорошая идея, решите ли вы сделать прививку или нет. Барьер означает носить длинные брюки, носки, рубашки с длинными рукавами с узкими запястьями и противомоскитную сетку ночью.
Оставаться здоровым (т. Е. Хорошо питаться, хорошо спать, заниматься спортом, избегать чрезмерного употребления алкоголя или наркотиков, незащищенного секса и т. Д.) Во время путешествий — это хороший способ поддержать вашу иммунную систему и снизить риск заболеть.
Я путешествую по Южной Америке уже 22 месяца, и у меня не было проблем со всеми упомянутыми выше заболеваниями. Так что прекрасно проведите время в поездке!
На сайте NHS Fit for travel мы можем найти следующую информацию об иммунизации для:
- Курсы или бустеры обычно советуют: гепатит А; Столбняк; Брюшной.
- Другие вакцины для рассмотрения: гепатит B; Бешенство; Желтая лихорадка
- Курсы или бустеры обычно советуют: гепатит А; Брюшной.
- Другие вакцины для рассмотрения: гепатит B; Бешенство; Столбняк; Желтая лихорадка
Обычно вы можете получить один комбинированный вакцинный препарат как для штамма GBM вируса гепатита А, так и для Salmonella typhi (штамм Ty 2) и отдельно для столбняка .
В Перу и Эквадоре меры предосторожности по малярии также необходимы в некоторых районах. Поэтому, пожалуйста, примите во внимание подходящие противомалярийные таблетки, если вы планируете путешествовать в опасные для малярии районы, удаленные от медицинских учреждений, проводить экстренное лечение от малярии в режиме ожидания. Малярия — это серьезное, а иногда и смертельное заболевание, передающееся комарами и вызывающее такие симптомы, как лихорадка, усталость, рвота, головные боли (иногда мышечные боли, диарея, плохое самочувствие), а в тяжелых случаях это может вызвать желтую кожу, судороги, кому или смерть ,
Риски для здоровья во время путешествий будут различаться у разных людей, и необходимо принимать во внимание многие вопросы, например, деятельность за границей, продолжительность пребывания и общее состояние здоровья путешественника. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом общей практики или медсестрой за 6-8 недель до поездки. Они оценят ваши конкретные риски для здоровья, прежде чем рекомендовать вакцины и / или противомалярийные таблетки.
В Перу малярия рискует в течение всего года. Риск присутствует в сельской местности ниже 2000м. Риск самый высокий в департаменте Лорето на Амазонке. Риск ниже в других районах и низкий или отсутствует в районах к западу от Анд, кроме округа Пьюра, и на высоте.
В Эквадоре малярия присутствует в течение всего года ниже 1500 метров. В прибрежных провинциях существует умеренный риск, а в Гуаянкиле, Кито, других городах межандийского региона и на Галапагосских островах риска нет.
Для получения полного списка областей высокого риска, пожалуйста, проверьте Карты Малярии Перу и Эквадора на сайте NHS.
- Медицинские консультации по вопросам малярии в Fit For Travel (NHS), включая информацию о малярии по конкретной стране и карты малярии.
- Малярия и путешественники в Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чтобы выяснить, является ли малярия проблемой в стране, где вы будете путешествовать.
Моя внутренняя операционная система устроена так, что слово «может» означает «что угодно».
Тем не менее, слово «может» постоянно злоупотребляет («звонки могут быть записаны», «вы можете быть оштрафованы»), что в какой-то момент я рассматриваю «может» как «должен»
Получите вакцины или лекарства, которые могут вам понадобиться
Вам могут потребоваться определенные прививки перед поездкой в Перу
Посетите своего врача как минимум за 4-6 недель до поездки, чтобы проверить, нужна ли вам какая-либо прививка
Убедитесь, что начальные курсы и бустеры соответствуют современным требованиям, рекомендованным для жизни в Великобритании, включая, например, вакцины, необходимые для профессионального риска воздействия, рисков для образа жизни и основных заболеваний.
Курсы или бустеры обычно советуют: гепатит А; Столбняк; Брюшной.
Другие вакцины для рассмотрения: бешенство; Желтая лихорадка
В этой стране не требуется свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки.
В соответствии с Международными медико-санитарными правилами (2005 г.) требования к сертификатам отсутствуют.
источник
До африканского турне остаются считанные дни и очень скоро поднимусь к колоссальному монументу африканского ренессанса в Дакаре. Два месяца я пытался разобраться, нужна ли мне виза в Сенегал, поскольку на официальных сайтах информация не обновляется годами, а посольство в Москве некомпетентно. В итоге все визовые вопросы благополучно разрешились — никакие визы не нужны! Второй вопрос — медицинская страховка, об этом расскажу ниже. Третий — прививка от Желтой лихорадки, рекомендуемая при поездках в Западную Африку. Честно скажу — не делал и тоже далее поясню, почему не делал.
Обычно я использовал в путешествиях бесплатную страховку от Mastercard, но после мягко говоря странной ситуации в Колумбии в прошлом году (см. Как я сбежал из колумбийской больницы), доверия к ним стало меньше. Конечно же от бесплатной я не откажусь, пусть будет, но в качестве «запасной». Своей базовой страховкой сделал годичную от Tripinsurance, которая обошлась в $153 на весь год. Повтоюсь, что на ВЕСЬ год на неограниченное число поездок по всему миру, кроме Таиланда. Там у них разные варианты, я выбрал полный пакет —
Оформил онлайн и вскоре получил готовый страховой полис на электронную почту —
Что касается прививки от Желтой лихорадки, то, как уже говорилось выше, делать ее не стал. В планах нет облазить все джунгли Африки, а путешествие будет больше по городам и океанскому побережью, где риски минимальны. Тем не менее, опасность все равно есть и я полностью осознаю риски. Дело в том, что из четырех моих друзей, сделавших подобную привику, трое слегли на несколько дней с температурой. Вам вливают штамм (мертвую инфекцию) Желтой лихорадки и организм вырабатывает иммунитет, так это работает. Но индивидуальные реакции бывают крайне болезненными. Кстати, тоже самое касается малярии, для профилактики которой надо пить таблетки, которые постепенно убивают вашу печень и почки. Экспаты, живущие годами в Африке, таблетки не пьют. Они просто следят за собой, предохраняются от укусов комаров и при малейших симптомах идут на тест.
Теперь вернемся к визовым вопросам. Это первый мой опыт путешествия с несколькими паспортами, мы посмотрим, выиграл ли я что-то от наличия украинского. Итак, Турция. Визы не требуются ни израильтянам, ни россиянам, ни украинцам. По любому паспорту можно ехать, разве что по израильскому на 90 дней, а по другим только 60 —
Путь в Сенегал лежит через Тунис, где проведу два дня. В Тунис не нужна виза россиянам на срок пребывания до 90 дней, при этом украинцам нужен туристический ваучер. Израильтянам повезло меньше всех, им нужна виза. Кстати, ваучер для украинцев это не беда, он подделывается на Фотошопе и прекрасно проходит на границе —
Сенегал из всех стран этой поездки наиболее либерален в визовом вопросе. Туда виза не нужна. Никому —
Далее Гамбия, куда не нужна виза россиянам на срок до 56 дней. Украинцам и израильтянам виза нужна, но оформляется на границе за 30-50 евро (зависит от гражданства). С удивлением узнал, что американцам и французам туда тоже нужна виза —
Назад лечу через Испанию и буду полтора дня в Мадриде. Здесь однозначно выигрывает израильский паспорт, с которым не требуется виза в шенген. Россиянам и украинцам нужна, так что эти паспорта убираем куда подальше до лучших времен —
Я намеренно не упомянул Гвинею-Бисау, куда виза необходима всем без исключения. Если мне удастся получить ее в посольстве этой страны в Сенегале, то поеду туда. Если не получится — не поеду.
источник
Ежегодно на первых полосах появляются новые данные о вспышках тех или иных заболеваний в различных странах. Далеко за примером ходить не надо. Уже все знают про Турцию. Энтеровирусная инфекция Коксаки, которую туристы умудряются где-то «найти», в последние недели все чаще вынуждает россиян прервать свой отпуск, несмотря на заверения турецких властей, о том, что в стране эпидемии нет. Роспотребнадзор даже выпустил памятку для желающих отдохнуть на курортах Турции и открыл «горячую линию» для тех, кто уже пострадал от вируса.
Птичий грипп, Эбола, коронавирус MERS — список им подобных длинный. От некоторых можно защититься «подручными средствами» и соблюдением основных правил личной гигиены — мыть руки, пить только бутилированную воду и т.д. К сожалению, есть заболевания, меры защиты от которых пока не найдены — все тот же вирус Коксаки. Но чтобы защититься от большинства из них, достаточно сделать прививки. Более того, для получения визы в ряд стран вакцинация является не рекомендацией, а обязательным условием.
Всемирная туристская организация (ВОЗ), МИД РФ и Роспотребнадзор настоятельно рекомендуют перед каждой поездкой изучить эпидемиологическую ситуацию в той стране, в которую вы направляетесь. Найти информацию можно как в общей ленте новостей, так и изучив сайт ВОЗ — раздел «Новости о вспышках болезней».
Причем исключений в данном вопросе быть не может. Направляясь в развитые страны, стоит подумать о прививке против кори. «Уровень заболеваемости корью в Европе и Азии, а также в Америке сегодня очень высок», — сообщают в Роспотребнадзоре. Также очевидно, что во многих экзотических странах существует риск заражения опасными кишечными инфекциями.
Для начала обратитесь к собственной медицинской карте (в лечебном учреждении по месту жительства) и проверьте, привиты ли вы против инфекционных заболеваний, включенных в российский Национальный календарь прививок (дифтерия, коклюш, корь, эпидемический паротит, краснуха). Особенно это необходимо для детей. Если подошел срок очередной ревакцинации, рекомендуется ее получить до поездки.
Важно помнить, что некоторые прививки являются обязательным условием допуска иностранцев на территорию того или иного государства. Власти ряда стран при въезде могут потребовать представить Международный сертификат о вакцинации против специфичной для данного региона болезни. Эти прививки делают до поездки в специализированных и авторизованных Всемирной организацией здравоохранения национальных медицинских центрах. Подробную информацию по тематике вакцинирования можно получить на сайте Прививка.ру.
Желтая лихорадка — это передающееся через укус комара вирусное заболевание. Путешественникам просто необходима обязательная вакцинация, так как течение этой болезни крайне тяжелое и в большинстве случаев имеет смертельный исход. При выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке, следует сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации в соответствии с Международными медико-санитарными правилами.
Эндемичными по желтой лихорадке являются 32 страны Африки и 12 стран Южной Америки. В Африке к ним относятся: Ангола, Бенин, Буркина-Фасо, Бурунди, Габон, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бисау, Демократическая республика Конго, Камерун, Кения, Конго, Кот-д’Ивуар, Либерия, Мавритания, Мали, Нигер, Нигерия, Руанда, Сан-Томе и Принсипи, Сенегал, Сомали, Судан, Сьерра-Леоне, Танзания, Того, Уганда, Центрально-Африканская республика, Чад, Экваториальная Гвинея и Эфиопия.
В Южной Америке – Боливия, Бразилия (вакцинация от желтой лихорадки в этой части света рекомендуется, если пребывание в Бразилии предусматривает посещение следующих штатов: Акри, Амапа, Амазонас, Гойас, Мараньяу, Мату Гроссу, Мату Гроссу ду Сул, Пара, Рондония, Рорайма), Венесуэла, Гайана, Гвиана Французская, Колумбия, Панама, Перу, Сент-Винсент и Гренадины, Суринам, Тринидад и Тобаго, и Эквадор.
Вне зависимости от того, что некоторые государства в обязательном порядке требуют от приезжих сертификат о вакцинации, данная прививка рекомендуется всем тем, кто направляется в Африку и Южную Америку.
Следует иметь в виду, что при вакцинировании существуют определенные противопоказания для лиц со сниженным иммунитетом и детям младше 6 месяцев.
Срок действия вакцины — 10 лет.
Здесь можно ознакомиться с требованиями к вакцинации от желтой лихорадки ВОЗ по странам мира.
Это заболевание широко распространено в северной части Африки, Индии и соседствующих с ней странах, в Средней Азии.
Болезнь вызывают особые сальмонеллы (Salmonella typhi). Как и гепатит А, брюшной тиф передается алиментарным путем, но является более тяжелым заболеванием. Инфекция поражает кишечник, нервную систему и другие органы, осложнениями (5-10% случаев) являются токсическое поражение ЦНС, перфорация кишечника, заканчивающаяся перитонитом и смертью больного. В 2-5% случаев заболевший становится хроническим носителем инфекции.
Прививка современными вакцинами состоит из одной инъекции. Иммунитет вырабатывается у 75-90% привитых на 5 лет, спустя 1-2 недели после прививки.
Бешенство — одно из наиболее опасных инфекционных заболеваний вирусной природы, протекает с тяжелым поражением нервной системы и заканчивается, как правило, смертельным исходом.
Бешенство встречается более чем в 150 странах и территориях.
Особенно рекомендуется прививка против бешенства любителям азиатского колорита, выезжающим в Таиланд, Индию, Китай, Вьетнам. В подавляющем большинстве случаев источником инфекции являются домашние собаки, а на Американском континенте — летучие мыши.
Заражение людей обычно происходит через кожу в результате глубокого укуса или царапины больным животным. Передача инфекции может также произойти в случае, если инфицированный материал, обычно слюна, попадает на слизистые оболочки или свежие раны на коже человека.
Думать о прививке против бешенства следует не позднее, чем за 3 месяца до поездки.
Такая вакцинация защищает от бешенства на 3 года.
Прививка против этой инфекции (как и против брюшного тифа) актуальна для туристов, планирующих выезд в теплые страны и курорты — начиная от Крыма, заканчивая Турцией, Египтом, Кипром и Испанией. Инфекция передается через грязные руки, с загрязненными продуктами и водой, заболевание длится 1 месяц, лечение требует жестких диетических ограничений.
Чтобы всю поездку не гадать: «заболею–не заболею», имеет смысл за 2-3 недели сделать прививку. Одна прививка обеспечивает защиту от года до 5 лет (в зависимости от вида вакцины).
Тем же, кто пожелает продлить беззаботное существование на срок от 9 до19, а возможно и более лет, потребуется через год прививку повторить.
В России и СНГ доступны одна российская и несколько импортных вакцин для профилактики вирусного гепатита А.
Прививки от этих болезней перед поездкой в определенные страны рекомендованы детям, не закончившим курс первичной вакцинации, и взрослым, которых не прививали от столбняка и дифтерии более 10 лет.
Рекомендовано делать прививку от этих заболеваний при посещении:
Африка: все страны, особенно Западная Африка.
Азия: все страны, особенно Индия, Пакистан, Афганистан, Китай, Вьетнам, Лаос и Камбоджа.
Латинская Америка: Перу, Панама, Колумбия и Эквадор
Океания.
Заражение происходит при попадании в рот активного вируса (через загрязненные руки, еду). Реже — воздушно-капельным путем. Чаще болеют дети от 6 месяцев до 5 лет.
Рекомендовано:
Африка: все страны, особенно Нигерия, Египет, Индия, Нигер
Азия: Индия, Пакистан, Афганистан, Таджикистан: все острова, кроме Новой Зеландии.
ВИРУС ЭБОЛА
Прививок, которые могли бы защитить от вируса Эбола, нет. Однако ВОЗ разработал ряд мер профилактики этого заболевания.
КОРОНАВИРУС MERS
Коронавирус ближневосточного респираторного синдрома
Как сообщается на сайте ВОЗ, этот штамм коронавируса у людей ранее не выявлялся. Имеется крайне ограниченная информация о передаче инфекции, степени тяжести и клиническом воздействии в связи с небольшим числом случаев заболевания, зарегистрированных на сегодняшний день. На данный момент наибольшее количество заболевших зафиксировано в Южной Корее.
В настоящее время не существует ни конкретного лечения, ни вакцины от этой болезни. Лечение является поддерживающим и зависит от клинического состояния пациента.
В качестве общей меры предосторожности всем, кому предстоит посетить рынок, ферму, хлев или иные места, где находятся верблюды и другие животные, следует соблюдать общие меры гигиены, в том числе регулярно мыть руки до и после прикосновения к животным, а также избегать контакта с больными животными.
Употребление в пищу сырых или недостаточно проваренных продуктов животного происхождения, в том числе молока и мяса, сопряжено с высоким риском заражения различными микроорганизмами, от которых могут заболеть люди.
Продукты животного происхождения, подвергшиеся надлежащей кулинарной обработке или пастеризации, безопасны для употребления в пищу, однако требуют тщательного обращения, чтобы избежать перекрестного заражения от необработанных пищевых продуктов.
Верблюжье мясо и молоко являются питательными продуктами, которые можно употреблять в пищу после пастеризации, кулинарного приготовления или иной тепловой обработки.
ВОЗ не рекомендует вводить какие-либо ограничения в сфере поездок или торговли и не усматривает в данный момент необходимости в проведении скрининга в пунктах въезда.
КАК ОТДОХНУТЬ И ПРИ ЭТОМ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
Роспотребнадзор разработал памятку для выезжающих за рубеж. В ней перечислен ряд основных правил поведения во избежание инфекционных заболеваний во время отдыха.
А в МИД напоминают, что некоторые тропические болезни могут проявляться не сразу после заражения, т.е. имеют определенный инкубационный период, и дают о себе знать уже после возвращения из турпоездки. В случае обращения в поликлинику, важно информировать врача о предпринятом за последний год путешествии, особенно в тропическую или развивающуюся страну.
Карту распространения заболеваний по странам можно посмотреть на сайте ВОЗ.
источник
Если Вы рассматриваете возможность поездки в страны Южной Америки, в частности – в Эквадор, то вам нужно будет тщательно подготовиться к ней. Дело в том, что эта страна находится на противоположной стороне земного шара, поэтому добираться до нее будет очень долго. Предлагаю детально поговорить о том, что же нужно знать перед тем, как вы полетите в Эквадор.
Чтобы добраться до Галапагосов подготовьтесь очень долго лететь
В интернете ходит много информации о том, что Эквадор — это страна, в которую никому не нужна виза. Это не совсем так, потому что для целого ряда стран нужно получать визу для въезда, однако странам бывшего СНГ виза действительно не нужна.
Для посещения Галапагосских островов нужно будет заполнить специальный бланк в аэропорту Эквадора, и заплатить взнос — 20 долларов с человека. По прилету вам нужно будет еще заплатить рекреационный взнос, по 100 долларов с человека, за возможность посещения этих островов. В обмен на эту круглую сумму вы обзаведетесь в паспорте красивым штампиком в виде черепахи. Более детально про перелет и визы я рассказываю здесь
Красивые штампы с символом Галапагосских островов — черепахами
Эквадор получил свое название именно из-за своего месторасположения. Он находится прямо на экваторе, поэтому климат здесь соответствующий. Другими словами – здесь всегда жарко и влажно в любое время года. Температура воздуха в течении года почти не изменяется, а световой день длится 12 часов ежедневно. Солнечная активность здесь очень высокая. Это обусловлено тем, что лучи светят на эту часть земли практически под прямым углом. Поэтому даже когда солнце затянуто тучами, облучение идет постоянно, и 30 минут достаточно для того, чтобы сильно обгореть. Отсюда возникает высокая вероятность получения солнечных ожогов, особенно для людей европейского типа внешности. В принципе, не имеет значения, в какое время года вы приедете сюда – колебания температуры будут очень незначительными, но есть разница в температуре воды. Зимой (с ноября по конец апреля) вода более теплая, чем в летние месяцы.
Уровень УФ облучения здесь максимальный, и ощущается очень сильно
Если вы едете сразу на Галапагосы, то не берите с собой в поездку теплые вещи, разве что вам они пригодятся для перелета. Но обязательно возьмите одежду с длинным рукавом и брюки (не имеет значения синтетика или х/б). Из-за высокой солнечной активности почти невозможно ходить днем с открытыми участками кожи на теле – мгновенно будут появляться ожоги. И не рассчитывайте что-то докупить в магазинах по месту — на этих островах очень высокая наценка на все товары и продукты. Поэтому если что-то забыли взять с собой, то в Эквадоре докупите все, что нужно, иначе переплатите в несколько раз, как это сделали мы. Из-за того, что у нас не было ни одной рубашки с длинным рукавом, пришлось покупать ее в местном магазине за 65 долларов, хотя «красная цена» ей была – 30 баксов.
Так я ходила по улицам, пока мы не купили рубашку с длинным рукавом
Из обуви берите с собой шлепанцы и обувь с треккинговой подошвой, если планируете ходить на экскурсии. Дело в том, что почти вся поверхность Галапагосских островов – это застывшая лава, которая очень острая и, если у вас не будет нужной обуви, вы просто пораните ногу и можете занести туда инфекцию, которая очень хорошо будет прогрессировать в этом жарком и влажном климате.
Рубашка с длинным рукавом очень спасает от солнечных лучей, хоть в ней и нереально жарко
Здесь все максимально просто: кроме ваших обычных уходовых средств возьмите средство для загара и от ожогов. Постарайтесь взять максимальный СПФ фактор, который только найдете. Минимум – это СПФ 50, максимум – СПФ 100. Даже если вы и не будете выходить в час пик на открытый воздух, все равно солнце вас найдет и обожжет вашу кожу.
Здесь надо подготовиться как нельзя лучше. По причине того, что вы едете в другое полушарие земли, берите с собой все необходимые таблетки, но в первую очередь – от отравления. Из-за того, что вы едете на другой континент и будете кушать непривычную еду, вероятность пищевых отравлений будет очень высокая. Поэтому берите лекарства для того, чтобы самостоятельно помочь себе справиться с этими неприятностями, а не вызывать врача и ложиться в местную больницу. Вы значительно понизите риск отравления, если не будете кушать уличную еду и пить воду из-под крана. И это касается не только Эквадора — во всех странах Южной Америки питьевая вода должна быть только бутилированная. А руки и ваши личные вещи почаще протирайте спиртовым санитарайзером.
Бутилированная вода на Галапагосах достаточно дорогая, но пить воду из-под крана категорически не рекомендую
Обратите внимание, что города на континентальной части Эквадора находятся на большой высоте. Например, столица Эквадора – город Кито лежит на высоте 2850 метров. Это очень сильно будет отражаться на вашем самочувствии, поэтому если у вас есть проблемы с сосудами, то перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Кито — самая высокая столица в мире. Она выше, чем многие горы
Несмотря на то, что в глубине Эквадора время от времени происходят вспышки эпидемии желтой лихорадки, прививка для посещения этой страны вам не нужна. Только если вы не собрались идти глубоко в сельву, где обитают местные племена. Именно в этих местах из-за отсутствия гигиены и появляются очаги эпидемии. Для посещения городов Эквадора и Галапагосских островов никакие прививки не нужны.
Зарядные устройства в Южной Америке отличаются от европейского типа. Тип разъема А и В и напряжение 110В. Берите с собой переходники для зарядки своих устройств.
Вилка и розетки в Эквадоре и на Галапагосах
Денежной единицей Эквадора долгое время была местная валюта сукре. Но с 2000 года единственная валюта, которая ходит здесь – это американский доллар.
Уровень безопасности в Эквадоре оставляет желать лучшего, особенно в крупных городах на континенте, поэтому примите к сведению некоторые факты:
— не выходите на улицу после 19:00, так как в это время уже темно и вы не застрахованы от нападения и ограбления;
— не носите все свои деньги в одном месте. Постарайтесь максимально рассредоточить все финансы по разным карманам и даже воспользуйтесь лайф-хаками по хранению денег. Например, когда деньги сворачивают в трубочку и прячут их в носок или в ручку от расчески. Это будет не лишним, особенно когда вы прочитаете, сколько в интернете есть рассказов про ограбления в Эквадоре;
— даже если вы остановились в отеле, все ценные вещи во время вашего отсутствия храните в сейфе, который находится в номере. Бывают случаи, когда работники отеля не брезгуют возможностью ограбить туриста.
— не держите ценные вещи и украшения на видном месте. А лучше вообще не берите их в эту поездку. Зачем вам в Эквадоре золотые серьги и массивные цепочки? Это лишний раз будет привлекать к вам внимание воров.
— телефон и фотоаппарат держите как можно ближе к себе, потому что очень часто их просто вырывают из рук туристов
Вы удивитесь, но все вышенаписанное вообще не относится к Галапагосам. Пребывание на этих островах полностью безопасно. Вы можете гулять вечером, размахивать телефоном и руками с кольцами, и никто на вас не посмотрит. Некоторые жители даже жилье свое не закрывают, хотя мы так не делали.
Южная Америка – удивительный континент, который хранит очень много загадок пропавших цивилизаций и уникальной природы. Если вы в душе авантюрист, любящий открывать новые горизонты, то поездка в Эквадор и на Галапагосы оставит самые приятные воспоминания. Удачной поездки!
Добро пожаловать на Галапагосы!
источник
Ваш вылет состоится на основании выписанных авиабилетов. Вам необходимо быть в аэропорту за 2 часа до вылета.
Виза – для граждан России виза не требуется с пребыванием до 90 дней.
По прилету в аэропорт Балтра оплачивается иммиграционная карточка и оплата за вход в Национальный парк 110 долл (банковские карты не принимаются, оплата только наличными)
— Иммиграционная карточка на Галапагосских островах USD 10/чел.
— Вход в Национальный парк Галапагосских островов USD 100/чел.
ТАМОЖНЯ РФ:
C 13 мая 2014г. Напоминаем вам, что в соответствии с соглашением Таможенного союза (Соглашение о порядке перемещения физическими лицами товаров для личного пользования через таможенную границу таможенного союза и совершения таможенных операций, связанных с их выпуском (от 18.06.2010 г.)провозить через границу Российской Федерации можно 3 литра алкогольной продукции( в багаже + в ручной клади) без уплаты таможенных пошлин. В случае провоза алкогольной продукции объемом от 3-х до 5 литров, вы обязаны задекларировать ввозимый алкоголь и уплатить пошлину в размере 10 евро. Алкоголь , выходящий за 5-литровый лимит, подлежит конфискации. Следует принять во внимание также, что в ручной клади КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕН провоз предметов, считающихся потенциально опасными, таких как: любые аэрозоли, спички, зажигалки, металлические расчески, пилки для ногтей, маникюрные ножницы, ножи. А также Согласно новым правилам, Вам разрешается перевозить в ручной клади ограниченное только небольшое количество (максимум 100 мл. в одной емкости) жидкостей, гелей и аэрозолей, при этом упаковка этих веществ должна соответствовать определенным требованиям. Выполнение данных правил будет обеспечиваться во всех аэропортах ЕС как при первоначальном вылете рейсов, так и при пересадке пассажиров с одного рейса на другой. К используемому в новых правилах понятию «жидкости» относятся вода и иные напитки, однако оно также включает в себя гели, пасты, лосьоны и содержимое аэрозолей. В данное понятие включены и такие средства гигиены, как зубная паста, крем для бритья, гель для волос, блеск для губ и кремы для лица.
ТАМОЖНЯ ЭКВАДОРА: Запрещен ввоз неконсервированных продуктов питания. Запрещен ввоз и вывоз без специального разрешения предметов и вещей, представляющих историческую, художественную или археологическую ценность. Разрешен вывоз изделий из шерсти и кожи, украшений, сувениров, при этом нужно предъявить квитанцию магазина, где были куплены эти изделия. Режим пребывания и передвижения: Ограничений на передвижение по стране для российских граждан нет.
1. Нельзя привозить с материка на Галапагосские острова фрукты, растения и тп.
2. Не бросать мусор на островах.
3. Не трогать и не повреждать местные растения, камни, животных.
4. Не выходить за пределы троп, отмеченных Национальным парком.
5. Не брать с собой еду во время экскурсии по острову.
6. Не курить на островах.
7. Не трогать и не кормить животных.
8. Не использовать вспышку фотокамеры при близком фотографировании животных.
9. Не покупать сувениры, сделанные из местных материалов (кроме дерева).
10. Чистить подошву обуви после посещения определенного острова, чтобы не перенести ничего на другой остров.
Отстает от московского на 8 часов. На Галапагосских островах — на 9 часов
Государство на западном побережье Южной Америки. На севере граничит с Колумбией, на востоке и юге — с Перу. На западе омывается водами Тихого океана. Эквадор по-испански означает «экватор», отсюда и название страны, лежащей по обе стороны от этой условной линии. В состав Эквадора входят также острова Галапагос, расположенные в Тихом океане, в тысяче километров от побережья (по-испански «галапаго» — слоновая черепаха). Страна разделена на четыре географических региона: Коста — прибрежная равнина — занимает немногим более четверти территории; Сиерра — центральные предгорья — плато, окруженное горами; Ориенте, или восточные джунгли, занимающие около половины страны; Галапагосские острова — б крупных и 9 небольших островов вулканического происхождения. Площадь островов составляет 7 800 кв. км. Общая площадь страны 283,6 тыс. кв. км.
Приблизительно 40% жителей составляют индейцы, еще 40% – метисы (потомки смешанных браков индейцев с белыми), 10% – негры и 10% приходится на долю эквадорцев испанского происхождения (проживающих в городах Кито, Куэнка и Гуаякиль) и иммигрантов из стран Европы (Италия и Германия) и Азии (Ливан, Китай, Корея и Япония).
Официальный язык – испанский, согласно конституции государство уважает и стимулирует все языки эквадорцев – кечуа, хибаро, кофаи аушири, канело, сапаро и другие.
Католики — 95%, протестанты — 1%, индейцы, живущие в регионе Ориенте, исповедуют старинную религию инков.
Экваториальный. Здесь практически за месяц проходят такие заболевания как астма, многие лёгочные заболевания. Среднемесячные температуры в Кито (на высоте около 2800 м) около 13 °С, на юге от 23° до 27 °С. Климат в различных регионах страны значительно отличается. Коста — жаркий и влажный район со среднегодовой температурой около 26° С. Среднегодовые температуры в районе Сиерра в зависимости от высоты над уровнем моря составляют от 7° С до 21° С. Район Ориенте значительно теплее и влажнее Коста, среднегодовая температура там около 38° С. В горной местности (Кито, Риобамба, Куэнка) круглый год держится чрезвычайно благоприятный климат с температурой воздуха около +23° С, однако наблюдаются резкие колебания между ночной и дневной температурой. В период с декабря по апрель несколько прохладнее, во второй половине дня часты дожди. Для побережья (Гуаякиль, Салинас, Эсмеральдас) характерен ярко выраженный тропический климат со среднегодовой температурой +28° С. Сезон дождей в этих районах длится с декабря по май. Сухой сезон отличается более низкими температурами воздуха. В районе джунглей в бассейне реки Амазонки всегда жарко, влажно и дождливо. Однако сухим сезоном считается период с января по апрель, а дождливым – с мая по январь. Среднегодовая температура воздуха в районе Амазонки +28° С. На Галапагосских о-вах с декабря по июнь устанавливается теплая погода, с июля по ноябрь температура незначительно понижается. Сезон дождей длится с января по март. Среднегодовая температура на Галапагоссах +24°С. Сезон бурного океана с августа по сентябрь. Погода довольно переменчивая. Поэтому рекомендуется с собой иметь зонт или плащ
Для въезда в Эквадор никакие прививки не требуются. Однако если планируются походы в джунгли Амазонии, рекомендуется прививка от желтой лихорадки, а также профилактика от малярии. Некоторые области Эквадора находятся на большой высоте над уровнем моря и их посещение может отрицательно сказаться на здоровье путешественников, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перед поездкой рекомендуется проконсультироваться у врача. В связи с высотой также рекомендуется не есть очень много и тяжелую пищу, пить травяной чай, двигаться медленно. Рекомендуем покупать воду в бутылках. Нельзя пить воду из-под крана. На Галапагосских островах высок уровень солнечной радиации, поэтому следует позаботиться о головном уборе и солнцезащитном средстве. При поездках в джунгли необходимо взять с собой легкие хлопковые рубашки с длинными рукавами, шорты, штаны для защиты от укусов москитов (не джинсы), купальники, легкий пиджак или свитер (ночи здесь прохладные)
В Эквадоре отменили национальную валюту. С 12.09.2000 Доллар США стал государственной валютой Эквадора. Вид банкнот остается неизменным, а монеты будут иметь то же достоинство и вес, что и американские, но выглядят немного иначе. В столице и курортных районах возможна оплата кредитными картами основных мировых систем (особенно в крупных магазинах и гостиницах), в провинции это невозможно. Если у Вас наличные деньги, то лучше иметь мелкие купюры в ходу $1,5,10,20. Купюры $50 и $100 здесь не везде принимают.
Эквадор — одна из самых безопасных для туристов стран Южной Америки. Тем не менее нужно быть осторожным при посещении многолюдных мест — таких как, например, городские рынки. Багаж, сумочки, фото и видеокамеры нужно всегда придерживать рукой. В тех районах, где вы будете жить– это редкие случаи, но бывает. Не оставляйте вещи без присмотра. Не забывайте – тут уж точно не вернут. Не носите деньги совсем уж на видном месте. Документы оставляйте в сейфе в отеле. Если хотите, сделайте копию паспорта, но сам паспорт оставьте в сейфе.
Телефонный код Эквадора — 593. Код города Кито — 2, код Гуаякиля — 1, код Галапагосских островов — 5.
110 V, 60 Hz. Розетки имеют два плоских штырька (американский стандарт)
Магазины, в основном, работают с 9 часов утра до 19 часов вечера, но маленькие магазинчики часто работают до 22 часов и в выходные дни. В большинстве дорогих гостиниц, ресторанов и магазинов принимаются кредитные карты.
Официантам принято оставлять на чай около 10% от общей суммы заказа (если, конечно, надбавка за обслуживание уже не была включена в Ваш счет). Не стоит оставлять деньги на столе — так они вряд ли дойдут до человека, который Вас обслуживал. Торг вполне уместен в сувенирных лавках и на ремесленных рынках.
на рынках Отавало можно купить ковры, шкуры, изделия из кожи, оригинальную национальную одежду, великолепную керамику, восхитительные серебряные украшения, шерстяные изделия ручной работы (местные традиции ткачества восходят к доинкской эпохе), красочные гобелены, а также разнообразные поделки из дерева. В селении Котакачи следует обратить внимание на кожаные изделия (достаточно дешевые), в городке Ибарра — на качественные красивые изделия из дерева.
1 января — Новый год
Февраль-март — Карнавал воды, проводится не регулярно. Начинается в воскресенье и продолжается до вторника. Народный праздник. В течении трёх дней все с удовольствием поливают друг-друга водой. Облить иностранца — предел мечтаний любого эквадорца.
27 февраля — День сражения Тарки
11 апреля — День основания Куэнка
12 апреля — День учителя
1 мая — День солидарности трудящихся второе воскресенье мая — День матери
24 мая — День сражения Пичинча Третье воскресенье июня — День отца
10 августа — День национальной независимости
4 октября — День основания Гуякиля
9 октября — День независимости Гуякиля
2 ноября — День поминовения усопших
3 ноября — День независимости Куэнка
6 декабря — День основания Кито
25 декабря — Рождество
Одежда: Комфортную одежду на все время поездки, принимая во внимание, что температура воздуха в горах будет от 10°С до 20°С, на пляже от 25°С до 35°С; температура воды в море около 25°.
— брюки, шорты; футболки;
— теплая одежда (толстовка, флис, ветровка — вечера и ночи холодные бывают в Кито);
удобную спортивную обувь (для материка теплую и легкую);
— бинокль;
— oдежду для посещения ресторанов в стиле casual (не допускается посещение ресторанов в шортах, футболках и открытой обуви для мужчин).
— футболки, — шорты,
— кроссовки, сандальи
— ветровка/флис
— если есть: собственная маска, трубка, ласты — берите
— купальник, головной убор (шляпа с большими полями или бейсболка), солнцезащитный крем (защиты 30 и выше), крем после загара или от ожогов, солнечные очки
— фотоаппарат/камера и пр.,
— бинокль
— водонепронецаемые пакеты с зип-локом;
— достаточное количество пластиковых пакетов, чтобы упаковать личные вещи и защитить их от влажности и дождя.
источник
Информация по вылету: в аэропорту вам необходимо быть за 2,5 часа до вылета. Вы самостоятельно проходите паспортный, таможенный контроль и регистрацию на рейс, которая заканчивается за 40 минут до вылета. Нормы бесплатного провоза багажа у разных авиакомпаний могут различаться. Просьба уточнять правила провоза багажа у авиакомпании, рейсом которой осуществляется ваш перелет. Внимание, действует сбор для международных перелетов — 41$ USA (сборы могут меняться). Оплачиваются перед посадкой на каждый рейс.
Время: разница во времени с Москвой 9 часов. На Галапагосских островах — в 10 часов.
Таможня: лицам в возрасте старше 18 лет разрешен беспошлинный ввоз до 300 сигарет, или 50 сигар, или 200 граммов табака; до 1 л. алкогольных напитков; духов и парфюмерии — в пределах личных потребностей. Также можно ввести товаров по категории «подарки» на сумму до 200 долл. Запрещен ввоз и вывоз без специального разрешения предметов и вещей, представляющих историческую, художественную или археологическую ценность, а также золотых изделий, антиквариата, черного коралла и изделий из него, наркотиков и наркосодержащих медпрепаратов, а также диких животных или их чучел. Разрешен вывоз изделий из шерсти и кожи, украшений и сувениров, при этом нужно предъявить квитанцию магазина, где были куплены эти изделия.
Связь: телефонный код страны 593 (код Кито +2). Мобильная связь работает, если ваш телефон поддерживает диапазон 1800. Чтобы позвонить в Россию необходимо набрать 00-7, затем код города и номер абонента.
Электричество: 110 вольт, 60 Гц
Деньги: сукре и доллары США признаны официальной валютой Эквадора.
Питание: в кухне эквадорского побережья преобладают рыба, морепродукты, корень юкки, кокосы, удивительно вкусные соки: апельсиновый, арбузный, дынный и многое другое. Здесь обязательно нужно попробовать мясной пирог из юкки, жареные кальмары, суп с креветками и рыбой, локро — суп из авокадо, сыра и картофеля, агуакате — свинину с картофелем и сыром в арахисовом соусе. Все это подается с местным горячим соусом ахи, рецепт приготовления которого свой практически в каждом доме. В местных ресторанах лобстеры подают круглый год по демократичной цене. В Гуаякиле достаточно популярен фанеска — овощной суп с соленой треской. В Эквадоре очень вкусный картофель, особенно в Андах. Популярные закуски: эмпанадас — горячие хрустящие печенья с мясной или сырной начинкой, льяпингачос — картофельные или сырные пироги, В каждом регионе, традиции которых (в том числе кулинарные) сильно отличаются друг от друга, можно попробовать что-нибудь особенное.
Напитки — чай мате, кофе. Из спиртных: чича, пиво и «огненная вода», настоянная на сахарном тростнике.
Магазины: на рынках Отавало можно купить ковры, шкуры, изделия из кожи, оригинальную национальную одежду, великолепную керамику, восхитительные серебряные украшения, шерстяные изделия ручной работы (местные традиции ткачества восходят к доинкской эпохе), красочные гобелены, а также разнообразные поделки из дерева. В селении Котакачи следует обратить внимание на кожаные изделия (достаточно дешевые), в городке Ибарра — на качественные красивые изделия из дерева.
Безопасность: из-за значительных перепадов высот людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется перед поездкой в Эквадор проконсультироваться у своего лечащего врача. Для путешествий в джунгли Амазонии рекомендуется сделать прививку от желтой лихорадки, а также провести профилактику от малярии. На Галапагосских островах высок уровень солнечной радиации, поэтому следует позаботиться о головном уборе и солнцезащитном средстве. При поездках в джунгли необходимо взять с собой легкие хлопковые рубашки с длинными рукавами, шорты, штаны для защиты от укусов москитов (не джинсы), купальники, легкий пиджак или свитер (ночи здесь прохладные).
Сертификат о наличии прививки необходим при посещении таких регионов Эквадора, как регион Кока (эквадорская сельва). При посещении Кито и окрестностей, а также Галапагосских островов и Гуаякиля сертификат не нужен.
Для въезда в Амазонию требуется прививка от желтой лихорадки.
Рекомендации: чаевые всегда остаются на усмотрение туристов и не требуются в обязательном порядке. Если оказанные услуги туристам понравились, ниже наши рекомендации по чаевым:
Рестораны и кафетерии: 10% от полной стоимости счета
Отель/ аэропорт помощь с багажом: 1 долл. за чемодан
Гид на континентальном Эквадоре: 5 долл. в день, с человека
Водитель на континентальном Эквадоре: 3 долл в день, с человека
Гид на Галапагосских островах: 10 долл. в день, с человека
Экипаж в круизе по островам: 10 долл. в день, с человека
Для высокогорья и парамо рекомендуем иметь с собой теплую одежду. Для вечерних мероприятий необязательны вечерние платья и аксессуары. Рекомендуются полу-формальные наряды.
Национальные праздники:
Новый Год – 1 января
Рождество – 25 декабря
День сражения Тарки – 27 февраля
День основания Куэнка – 11 апреля
День Учителя – 12 апреля
День международной солидарности трудящихся – 1 мая
День Матери – второе воскресенье мая
День битвы Пичинча – 24 мая
День Отца — третье воскресенье июня
День независимости – 10 августа
День основания Гуаякиля – 4 октября
День независимости Гуаякиля — 9 октября
День поминовения усопших – 2 ноября
День независимости Куэнка – 3 ноября
День основания Кито – 6 декабря
источник
Экзотика – это не только диковинные обычаи и фантастические пейзажи. Это еще и болезни, о которых мы знаем только из книжек про приключения. Клуб ПРОтуризм подготовил для вас обзор прививок для южных стран.
(Источник фото: proinfekcii.ru).
Южные земли не всегда потенциально опаснее. Разной живности, в том числе микроскопической, комфортно во влажном климате ближе к экватору. Вольготно инфекциям и в развивающихся странах, где сложно с соблюдением медицинских и санитарных норм. Например, в Тунис, Марокко или Египет прививки не требуются – там туземные болезни укрощены и климат сухой.
Желтая лихорадка поражает кровь, печень и почки. Переносят ее комары, а желтой она зовется потому, что у заразившихся людей часто развивается желтуха. Это не считая головной боли, температуры, боли в мышцах и рвоты.
Вакцинировать от желтой лихорадки можно как взрослых, так и детей, начиная с 9-месячного возраста. Иммунитет будет действовать 10 лет, а въезжать в страны риска разрешается через 10 дней после прививки. Не забудьте оформить международный сертификат о вакцинации.
Желтая лихорадка свирепствует почти во всей Южной Америке: в Боливии, Бразилии, Венесуэле, Гайане, Колумбии, Панаме, Перу, Эквадоре.
Также ее хорошо знает половина Африки: Ангола, Гвинея, Конго, Камерун, Кения, Либерия, Мавритания, Мали, Нигер, Судан, Сьерра-Леоне, Танзания, Чад, Эфиопия и др.
Если вы прилетите из страны риска в Китай, на границе вас попросят подтвердить, что вы сделали прививку от желтой лихорадки. Аналогичные требования в Малайзии, на Сейшелах и Мальдивах. А в Индии вас даже могут закрыть на шестидневный карантин.
Полиомиелит – инфекционное заболевание, вызывается вирусом, поражает нервную систему и приводит к параличу. Считается детской напастью (причем, в зоне риска дети до 5 лет), но заболеть полиомиелитом могут и взрослые, и они переносят заболевание тяжелее.
Вирус передается от человека человеку, а размножается в кишечнике. Симптомы полиомиелита – температура и головная боль, слабость или напряженность в мышцах, человеку становится трудно глотать.
Вакцина от полиомиелита – розовые капельки на язык – одна из самых безопасных. Ее можно давать даже новорожденным и больным детям. До 18 лет ребенок получает ее несколько раз, а во взрослом возрасте прививаться от полиомиелита нужно каждые 10 лет. Отправляться в страны, неблагополучные по полиомиелиту, можно через 4 недели после прививки.
Слава вакцинации, для европейцев полиомиелит уже в прошлом. Но еще остаются государства с пандемией полиомиелита – Пакистан и Афганистан. У туристов, которые въезжают из этих стран на Сейшельские и Мальдивские острова, в Шри-Ланку, Катар, Индию, Египет, Бруней, Иран, Ирак и Сирию, требуют документ о том, что они привиты от полиомиелита.
А для посещения Саудовской Аравии прививка от полиомиелита необходима всем.
Местный рынок – лучший способ погрузиться в культуру (и что-нибудь подхватить). (Источник фото: bestyears.co.uk).
Менингит – коварная болезнь, которая иногда протекает вообще бессимптомно. Поражает тонкую оболочку, которая окружает головной и спинной мозг, а передается совсем просто – воздушно-капельным путем при общении.
Иммунитет после прививки от менингита формируется за 5 дней, а сохраняется на 3-5 или даже 10 лет – все зависит от «сорта» вакцины.
Вакцинация рекомендована, если вы собираетесь в Саудовскую Аравию, Непал, Кению или страны «менингитного пояса» Африки: Бенин, Буркина-Фасо, Гану, Конго, Камерун, Кот-д’Ивуар, Мали, Нигер, Нигерию, Судан, Того, Центральноафриканскую Республику, Чад и Эфиопию. Также высокая заболеваемость наблюдается в Канаде.
Все эти недуги опасны настолько, что туристы обязаны прививаться от них. Но есть и необязательные прививки, которые вы можете сделать для собственного спокойствия. В заболеваниях, от которых они спасают, тоже нет ничего приятного.
Вирусы, которые поражают печень, распространяются через грязные предметы, продукты или воду. Симптомы – жар, головная боль, потеря аппетита, тошнота, рвота.
Чаще всего гепатит подстерегает обитателей Африки и Азии, и в Латинской Америке его тоже стоит опасаться. Прививки рекомендованы для путешествий во все африканские государства, страны Азии (кроме Израиля), на острова Океании (кроме Новой Зеландии), в страны Южной Америки, в Северной Америке в зоне риска Аляска, Гренландия и Север Канады.
В Европе неблагополучная ситуация по вирусу гепатита А в Балканских странах, Румынии и Польше, в южной части Португалии, Испании и Италии.
Курс прививок от гепатитов А и Е состоит из трех уколов, между первым и последним уколом должно пройти полгода – столько времени необходимо для выработки иммунитета.
Гепатит В — еще одна коварная болезнь, у которой долгий инкубационный период (до 180 дней), и которая может протекать бессимптомно. Опасная инфекция печени. Передается половым путем и через кровь. Речь не только о переливании – все действия, связанные с маникюром, пирсингом, тату и иглоукалыванием, потенциально опасны для вашего здоровья.
Прививка от гепатита ставится сразу после рождения. Она включает три дозы и формирует иммунитет как минимум на 20 лет, а может, и на всю жизнь. Так что если вас по правилам прививали в детстве, ВОЗ не рекомендует вам ревакцинацию.
Неблагоприятная ситуация по гепатиту В наблюдается в Африке и Азии (за исключением Японии и Южной Кореи), в Балканских странах, Восточной Европе и на Кипре. В Северной Америке в зоне риска – Гренландия, в Южной – Антильские острова, Белиз, Боливия, Бразилия, Венесуэла, Гайана, Гватемала, Гондурас, Доминиканская республика, Сальвадор и Ямайка. В Океании – все островные государства (без Новой Зеландии).
Река Ганг в Индии – священная, поэтому в ней происходит все. В том числе и передача инфекций. (Источник фото: karibu.fm).
Звучит как отголосок Средних веков, однако люди до сих пор болеют холерой в Африке, Индии, Китае, Малайзии, Вьетнаме, Сингапуре и Филиппинах. И даже завозят ее в Европу!
Холера – кишечная инфекция, она вызывает сильнейшую интоксикацию и обезвоживает организм, а передается через воду и еду. Проявляется рвотой и диареей.
Разработаны две вакцины от холеры, обе ставятся в два приема с интервалом в 2 недели. После этого они формируют примерно 65-процентный иммунитет примерно на 5 лет. Не очень впечатляюще, но и на том спасибо. К сожалению, прививка от холеры – не гарантия неуязвимости, а лишь часть профилактики, которая должна проводиться в странах риска. К счастью – холера лечится.
Нигде в мире сейчас прививок от холеры не требуют, но все-таки ВОЗ советует их сделать перед путешествием в развивающиеся уголки планеты.
Брюшной тиф – тяжелая инфекция, которая поражает пищеварительную систему, печень, сосуды. Бактерии переносятся через зараженную воду или еду, а симптомы тифа – головная боль, температура, тошнота, потеря аппетита – часто маскируются под другие заболевания.
Сейчас вспышки брюшного тифа случаются в Индии, Юго-Восточной Азии, Африке, Центральной и Южной Америке. Часто им болеют туристы. Вакцинация против брюшного тифа может включать одну или две (с интервалом 25-30 дней) инъекции. Через 1-2 недели вырабатывается иммунитет на 2 года, а после этого срока прививку надо ставить снова.
(Источник фото: publicdomainpictures.net).
Бешенство – вирусная болезнь, которая передается при укусе от зараженных животных и смертельно опасна. Даже если вы не волонтер, который собирается работать с животными, а просто любите быть на природе или планируете ночевать в палатке, ВОЗ советует вам вакцинацию от бешенства перед отпуском.
Гуляет по 150 странам, особенно – во Вьетнаме, Индии, Китае, Африке и Южной Америки.
Вакцинацию от бешенства стоит пройти за месяц (или более) до поездки. Это сократит количество уколов в случае, если вас укусит зараженное животное. Курс рассчитан на 28 дней и состоит из трех инъекций. Иммунитет сохраняется 3 года.
Это «трио» – бактериальные болезни, от которых детей прививают первым делом.
Дифтерия чаще всего протекает как острое воспаление глотки и носа, но главная угроза – не воспаление, а отравляющий токсин, который вырабатывается бактерией–возбудителем – дифтерийной палочкой. Она поражает сердечнососудистую и нервную системы. Заражение происходит воздушно-капельным способом или через грязные руки.
Столбняк вызывается бактериями, которые обитают в почве и кишечнике животных. Эти микроорганизмы выделяют нейротоксины, которые и приводят к столбняку: на вид у человека сильные судороги, но на самом деле нарушается работа мозга, а это чревато остановкой дыхания и сердца.
Коклюш — болезнь дыхательных путей, вызывается бактерией, живущей во рту, носу и гортани. Проявляется сильным кашлем, а встречается чаще всего у детей, так что во взрослом возрасте коклюш нередко принимают за бронхит.
От дифтерии, столбняка и коклюша разработана комплексная вакцина – АКДС. В первый год жизни инъекции ставят трижды, потом еще по разу – в полтора года, в шесть лет и в 16. После этого нужно прививаться каждые 10 лет — в 26, 36 и т.д.
Даже если вы все пропустили, поставить прививку никогда не поздно. Она рекомендована детям и взрослым, которые отправляются в Азию или Африку. Также в зоне риска – все острова Океании (за исключением Новой Зеландии), а также страны Латинской Америки: Эквадор, Перу, Панама, Колумбия.
Энцефалит переносится клещами, протекает тяжело и имеет печальные последствия. Рискуют даже столичные жители, что уж говорить о тех, кто собрался в горы и леса, на Урал, в Карелию, Сибирь или Поволжье. Кроме того, энцефалит распространен в Австрии и Чехии. При этом заразиться энцефалитом можно даже через мясо или молоко зараженного животного.
Клещи активизируются весной и летом, а вот прививки от энцефалита начинают делать осенью. Вакцинация включает две инъекции с перерывом в 1-3 месяца. Далее нужно прививаться каждый год.
В южных странах активен Японский энцефалит, который переносится зараженными комарами. Его вирус – из той же «компании», что вызывает желтую лихорадку или лихорадку денге, распространен в 24 странах Юго-Восточной Азии и Западной части Тихого океана. Вакцинация рекомендуется.
(Источник фото: montemlife.com).
Малярию вызывают микроскопические одноклеточные – плазмодии, которые передаются через укусы инфицированных комаров. Симптомы – лихорадка, озноб и головная боль. Они не проходят просто так – и у детей, и у взрослых поражаются внутренние органы.
Сильнее всего малярия распространена в Африке, Юго-Восточной Азии, Латинской Америке и на Ближнем Востоке. Особенно повышается опасность заболеть малярией в сезон дождей или сразу после него, когда комаров особенно много.
Борьба с переносчиками – основа профилактики малярии: инсектициды, москитные сетки – всем этим пренебрегать нельзя. Также есть противомалярийные препараты, которые нужно принимать до и во время поездки.
А вот вакцины против малярии пока не существует. Только в 2017 году группа американских и немецких ученых сообщила о первых успехах: завершилась первая фаза клинических исследований комбинированной вакцины от малярии. Пока она представляется довольно эффективной, но впереди еще несколько этапов исследований.
Медицина достигла больших высот, но вирусы и бактерии от нее не отстают, поэтому есть заболевания, которые нельзя предупредить прививкой. Например, малярия, лихорадки Эбола, Ласса, Денге или Зика. Все они переносятся комарами, так что спасаться надо именно от комаров:
- использовать противомоскитные сетки,
- покупать репелленты и
- выбирать отели, где регулярно проводятся обработки от насекомых.
Кроме того, остаются классические правила, которые помогут избежать неприятностей со здоровьем в любой стране:
- пить бутилированную воду;
- не купаться в грязных водоемах
- мыть руки перед едой и носить с собой антисептическое средство;
- обедать в цивилизованных местах и не пробовать продукты на улице – разве что сразу после термообработки.
О том, необходимы ли прививки, и в какие страны вакцинация – одно из условий для въезда, читайте в статье про прививки для заграницы.
источник