Меню Рубрики

После ветрянки дают освобождение от физкультуры

Здравствуйте, постоянные читатели и гости сайта. Многие из нас любят спорт, причем как дети, так и взрослые. Это здорово и полезно, но не во всех случаях. Если вы заболели ветрянкой, то физические нагрузки на период болезни вам противопоказаны.

Почему? На это имеется множество причин. Смириться с таким запретом многим сложно, особенно детям, которым постоянно хочется двигаться. А еще возникает вопрос: полезен ли спорт после болезни?

Прочитав статью, вы узнаете, почему нельзя заниматься физической активностью во время плохого самочувствия и когда можно ее возобновить.

Ветряная оспа оказывает пагубное влияние на иммунную систему, которая начинает тратить все силы на борьбу с вирусом. С детства нам говорили, что спорт укрепляет иммунитет. Так ли это?

Умеренные физические нагрузки действительно положительно влияют на иммунную систему. Но если они становятся слишком интенсивными, то иммунитет от этого страдает.

Даже если интенсивность нагрузок не меняется, но ослабевает иммунитет, то нагрузка может негативно повлиять на здоровье.

Если вы будете проявлять физическую активность во время болезни, то повысите вероятность возникновения осложнений. Особенно при этом увеличивается риск развития всевозможных болезней в верхних путях дыхания, а также пневмонии.

Кроме того, процесс выздоровления может затянуться из-за того, что иммунитет будет ослабляться стрессами. А физические нагрузки — это тоже своего рода стресс.

К счастью, некоторые занятия в ходе вирусной болезни допустимы. Это могут быть легкие «мягкие» упражнения, например, йога. Главное, не переусердствовать.

Существует ряд случаев, в которых любые физические нагрузки категорически противопоказаны. Заниматься спортом при оспе категорически нельзя, если:

  • повышается температура;
  • появляется лихорадочное состояние;
  • появляются боли в грудной клетке, кашель, заложенность в груди (признаки пневмонии).

Сдирать и расчесывать прыщи ни в коем случае нельзя. Травмированные высыпания могут стать проходом для болезнетворных микроорганизмов.

В таком случае болезнь дополнится инфекцией бактериальной. Способствовать заражению будет пот, который во время физических нагрузок выделяется обязательно.

Когда симптомы начнут отступать (новые прыщики перестанут появляться), болеющий может решить, что выздоровление уже наступило. Чувствовать себя он будет сравнительно хорошо.

Можно ли ему уже приступать к упражнениям? Нет, так как он пока еще остается заразным и опасным для окружающих.

Ветрянка передается воздушно-капельным путем. Заразной она остается на протяжении пяти суток после появления последнего прыщика.

Если в это время болеющий отправится в спортзал или просто в парк, где гуляют другие люди, то, вероятнее всего, он кого-нибудь заразит.

Вам наверняка хочется узнать, когда можно будет заниматься спортом после ветрянки, не боясь спровоцировать осложнения или заразить окружающих. По мнению врачей, физические нагрузки в полном объеме допустимы только через восемь-десять дней после появления последнего прыщика и то, если:

  • нормальная температура держится более семи дней;
  • отсутствуют болезненные ощущения в области дыхательных путей;
  • отсутствует кашель;
  • не болят суставы и кожный покров в местах локализации сыпи;
  • общее самочувствие остается хорошим в любое время суток.

Если хотя бы один из вышеперечисленных факторов нарушается, то нагружаться физически не следует еще неделю. Возникновение болей в груди и кашля после оспы может свидетельствовать о развитии пневмонии.

Если такие симптомы появляются, значит, болезнь до конца не отступила. В таком случае нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Посмотрите, какие еще осложнения может дать ветрянка.

Выздоровевший организм окрепнет не сразу. После перенесенного вирусного заболевания нагрузки, в частности физические, нужно давать ему постепенно и очень осторожно. Начните с элементарных прогулок на свежем воздухе. Затем можно начать регулярно заниматься утренней физкультурой.

Если до болезни вы или ребенок занимались профессиональным спортом, то нужно проконсультироваться с тренером. Он подберет максимально безопасную и щадящую программу тренировок.

Укрепить иммунитет и организм в целом помогут данные рекомендации:

  1. Правильное питание. Употребляйте натуральные соки, фрукты и овощи, «здоровую» и правильно приготовленную пищу. Чистый кишечник, работающий как часы, является залогом крепкого иммунитета.
  2. Витамины. Если на фрукты или некоторые овощи имеется аллергия, то можно вместо них пить витамины в таблетках. В аптеках предлагаются комплексные медикаменты с витаминами в составе, укрепляющие иммунитет.
  3. Свежий воздух. Лучшее время для прогулок — вечернее или утреннее. Воздух при этом будет чище и полезнее. Прогуливайтесь легким шагом, не перенапрягаясь. Такие легкие тренировки будут полезными для иммунной системы и улучшат самочувствие.
  4. Правильный режим дня. Принимать пищу нужно регулярно в одно и то же время. Ложиться спать следует не позднее десяти вечера. Когда организм привыкнет к такому правильному режиму, иммунитет начнет активно укрепляться и станет более устойчивым, чем в прошлом.

На этом я завершаю статью о физических нагрузках после ветряной оспы. Надеюсь, вы будете соблюдать рекомендации и не столкнетесь с осложнениями данного вирусного недуга.

Если статья вам понравилась, обязательно расскажите о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Подписавшись на обновления сайта, вы сможете отслеживать новые публикации, которые, к слову, появляются регулярно и часто. Желаю вам крепкого здоровья и до новых встреч!

Автор статьи: Елена Смирнова (врач-дерматолог)

Дата публикации: 09-06-2016

источник

Занятия физкультурой необходимы каждому ребенку. Главное, чтобы он был полностью здоров. Иначе обычные физические нагрузки могут нанести вред здоровью. В настоящее время довольно сильно распространение получило такое заболевание как ветрянка. Но не все знают, что детей больных этим недугом необходимо освободить от физкультуры. В этой статье вы узнаете, зачем это нужно.

Ветрянка оказывает негативное воздействие на иммунную систему ребенка. Его организм тратит всю энергию на борьбу с недугом. Есть мнение, что физические нагрузки укрепляют иммунитет. Отчасти это утверждение верно. Но лишь в том случае, когда речь идет об умеренных нагрузках. Причем это актуально только для здорового организма.

Чрезмерные нагрузки во время болезни способны нанести существенный урон и даже вызывать некоторые осложнения. Это связано с тем, что организму одновременно придется бороться с вирусом, и стрессом, который получает организм во время занятий физкультурой.

Заниматься спортом категорически запрещается, если у больного наблюдается:

  • боли в груди и другие признаки пневмонии;
  • лихорадка;
  • повышение температуры тела.

Помните, что больным ветрянкой нельзя расчесывать высыпания. Это может привести к усугублению заболевания. Через возникающие ранки в организм могут попасть опасные микроорганизмы. В результате вирусное заболевание будет дополнено бактериальной инфекцией.

Освобождение от физкультуры во время ветрянки позволит защитить от заражения других детей в школе. Даже на этап выздоровления больного желательно держать в изоляции. Поскольку он все равно является носителем рассматриваемого вируса.

Опасность ветрянки заключается в том, что она передается воздушно-капельным путем. Поэтому один зараженный человек способен распространить действие вируса на огромное количество здоровых людей.

Многих родителей беспокоит вопрос о том, когда их ребенка, болеющего ветрянкой, можно допускать к выполнению физических упражнений. Многие специалисты сходятся во мнении, что начинать занятия физкультурой нужно не менее, чем через десять дней после появления последнего высыпания. И только в случае, если:

  • общее самочувствие ребенка — нормальное в любое время дня;
  • суставы и кожа не болит в местах, в которых находится сыпь;
  • полное отсутствие кашля;
  • наличие нормальной температуры тела в течение минимум одной недели;
  • отсутствие дискомфорта в области дыхательных путей.

Прежде, чем допускать ребенка к занятиям физкультуры убедитесь, что бы состояние его здоровья соответствовало выше перечисленным факторам. В любом случае, рекомендуется оградить его от физических нагрузок, как минимум на одну неделю, после выздоровления.

Чтобы организм быстро восстановился после болезни, нужно принимать витамины и правильно питаться. Только в этом случае организм сможет окрепнуть в кратчайшие сроки. Следите за тем, чтобы ребенок полностью выполнял рекомендации врачей. Так он сможет восстановить силы своего организма в максимально сжатые сроки.

Вопрос ограждения ребенка от посещения уроков физической культуры достаточно острый. Нельзя просто не ходить на них. Документ дающий возможность получить освобождение от физкультуры — справка соответствующего образца.

Для ее получения необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Процесс оформления документа достаточно кропотливый. Вам придется долго простоять в очередях государственных медицинских учреждений, чтобы получить ее.

Проще всего, просто купить эту медицинскую справку. Так вы сможете не только освободить своего ребенка от посещения уроков физкультуры, но и сэкономить свое время и нервы. Стоимость такого документа довольно низкая. Практически любой желающий сможет приобрести его.

источник

Занятия физкультурой необходимы каждому ребенку. Главное, чтобы он был полностью здоров. Иначе обычные физические нагрузки могут нанести вред здоровью. В настоящее время довольно сильно распространение получило такое заболевание как ветрянка. Но не все знают, что детей больных этим недугом необходимо освободить от физкультуры. В этой статье вы узнаете, зачем это нужно.

Ветрянка оказывает негативное воздействие на иммунную систему ребенка. Его организм тратит всю энергию на борьбу с недугом. Есть мнение, что физические нагрузки укрепляют иммунитет. Отчасти это утверждение верно. Но лишь в том случае, когда речь идет об умеренных нагрузках. Причем это актуально только для здорового организма.

Чрезмерные нагрузки во время болезни способны нанести существенный урон и даже вызывать некоторые осложнения. Это связано с тем, что организму одновременно придется бороться с вирусом, и стрессом, который получает организм во время занятий физкультурой.

Заниматься спортом категорически запрещается, если у больного наблюдается:

  • боли в груди и другие признаки пневмонии;
  • лихорадка;
  • повышение температуры тела.

Помните, что больным ветрянкой нельзя расчесывать высыпания. Это может привести к усугублению заболевания. Через возникающие ранки в организм могут попасть опасные микроорганизмы. В результате вирусное заболевание будет дополнено бактериальной инфекцией.

Освобождение от физкультуры во время ветрянки позволит защитить от заражения других детей в школе. Даже на этап выздоровления больного желательно держать в изоляции. Поскольку он все равно является носителем рассматриваемого вируса.

Опасность ветрянки заключается в том, что она передается воздушно-капельным путем. Поэтому один зараженный человек способен распространить действие вируса на огромное количество здоровых людей.

Многих родителей беспокоит вопрос о том, когда их ребенка, болеющего ветрянкой, можно допускать к выполнению физических упражнений. Многие специалисты сходятся во мнении, что начинать занятия физкультурой нужно не менее, чем через десять дней после появления последнего высыпания. И только в случае, если:

  • общее самочувствие ребенка — нормальное в любое время дня;
  • суставы и кожа не болит в местах, в которых находится сыпь;
  • полное отсутствие кашля;
  • наличие нормальной температуры тела в течение минимум одной недели;
  • отсутствие дискомфорта в области дыхательных путей.

Прежде, чем допускать ребенка к занятиям физкультуры убедитесь, что бы состояние его здоровья соответствовало выше перечисленным факторам. В любом случае, рекомендуется оградить его от физических нагрузок, как минимум на одну неделю, после выздоровления.

Чтобы организм быстро восстановился после болезни, нужно принимать витамины и правильно питаться. Только в этом случае организм сможет окрепнуть в кратчайшие сроки. Следите за тем, чтобы ребенок полностью выполнял рекомендации врачей. Так он сможет восстановить силы своего организма в максимально сжатые сроки.

Вопрос ограждения ребенка от посещения уроков физической культуры достаточно острый. Нельзя просто не ходить на них. Документ дающий возможность получить освобождение от физкультуры — справка соответствующего образца.

Для ее получения необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Процесс оформления документа достаточно кропотливый. Вам придется долго простоять в очередях государственных медицинских учреждений, чтобы получить ее.

Проще всего, просто купить эту медицинскую справку. Так вы сможете не только освободить своего ребенка от посещения уроков физкультуры, но и сэкономить свое время и нервы. Стоимость такого документа довольно низкая. Практически любой желающий сможет приобрести его.

Физическая культура – это предмет (урок), который присутствует в расписании каждого школьника. Также физкультура есть в высших и средних учебных заведениях. Посещать данный урок должен каждый ученик или студент. Однако у некоторых людей может быть освобождение от физкультуры. В данной статье речь пойдет именно об этом. Вы узнаете, как получить освобождение от физкультуры в школе или другом учебном заведении. Также ознакомитесь со сроками таких ограничений и образцом справки.

Физкультура является предметом, во время занятий которым человек проявляет свою физическую активность. В некоторых случаях ученику могут быть противопоказаны подобные нагрузки. Именно тогда и дается освобождение от физкультуры. Образец данной справки в каждом медицинском учреждении свой. Учебное заведение не устанавливает свои ограничения и условия составления таких документов.

Для начала стоит сказать, что срок ограничения физических нагрузок может быть разным. Все зависит от того, насколько тяжелая травма или заболевание было перенесено учеником. Освобождение от физкультуры в школе или высшем (среднем) учебном заведении должно выглядеть следующим образом.

В верхнем правом углу указываются данные медицинского учреждения, которое выдает подобную справку. Обязательно пишется полное наименование. Чаще всего такие бланки уже напечатаны заранее. Врачу необходимо будет лишь вписать данные ученика и его диагноз.

Ниже указывается тип справки. В нашем случае это освобождение. Данное слово написано посередине справки.

После этого идет произвольная форма изложения диагноза. Обязательно указывается полные фамилия, имя и отчество пациента, а также год рождения. Все эти данные записываются в дательном падеже.

После индивидуальных данных записывается диагноз или перенесенное заболевание. Также здесь должно быть обозначено, на какое время дано освобождение от физкультуры.

В нижней части справки ставится дата выдачи документа, подпись врача и печать медицинского учреждения. Только при наличии индивидуального штампа документ считается действительным.

Освобождение от физкультуры в вузе или школе дается тем ученикам, которые перенесли простудное или вирусное заболевание. Также при хронических недугах может быть получена такая справка. Иногда освобождение от физкультуры вовсе не требует наличия документа. Рассмотрим индивидуальные случаи и сроки получения освобождения.

Освобождение от физкультуры в вузе или старших классах школы может быть получено каждой девочкой во время критических дней. В этот период нельзя подвергать организм сильным физическим нагрузкам. Иногда такое освобождение может быть частичным и распространяться лишь на определенные виды упражнений.

Читайте также:  В каком возрасте можно заболеть ветрянкой после контакта с больным

Также освобождение на короткий срок от занятий физической культурой может быть выдано непосредственно преподавателем. Если ученик чувствует себя плохо: у него болит голова, повысилось давление или ощущается слабость, учитель разрешает не нагружать свой организм. Чаще всего данное освобождение дается лишь на одно занятие. Уже к следующему уроку ученик должен почувствовать себя гораздо лучше либо принести справку из медицинского учреждения.

Данное ограничение в физических упражнениях может быть показано после перенесенных вирусных или бактериальных заболеваний. Так, после ОРВИ, ОРЗ, бронхита или воспаления дыхательных путей выдается освобождение от занятий физической культурой на срок до двух недель. Стоит отметить, что справка может быть дана и на одну неделю. Все зависит от тяжести перенесенной инфекции и проводимого лечения.

Подобная справка выдается лечащим педиатром или терапевтом. Она не является особенно серьезным документом и считается действительной при наличии личной печати доктора.

Данный срок ограничения физических нагрузок может быть действителен при перенесенных заболеваниях вирусного характера. Так, краснуха, ветрянка, корь и другие довольно серьезные недуги обязывают к освобождению от занятий физкультурой. Также справка выдается сроком на один месяц в том случае, когда ученик перенес незначительное хирургическое вмешательство: удаление аппендикса, диагностическую лапароскопию и некоторые другие операции.

В данном случае освобождение должно быть подтверждено не только педиатром или терапевтом, но и главным врачом медицинского учреждения. Такие справки всегда имеют печать стационара, в котором проводилось лечение.

При получении некоторых травм или после операций может быть рекомендовано ограничение от физической нагрузки сроком до трех месяцев. Так, легкое сотрясение, травма рук или ног, вывихи и другие недуги обязывают отказаться от урока физкультуры на указанный срок.

В этом случае справка должна быть заверена специальной комиссией врачей, которые после осмотра и изучения истории болезни принимают решение, на какое время стоит освободить ученика от нагрузок.

Такая справка также должна быть выдана специальной независимой комиссией. Подобное освобождение выдается при серьезных травмах или врожденных дефектах грудной клетки, рук, ног. Также при заболеваниях пищеварительной системы может быть выдано освобождение на данный срок. При этом ограничение бывает частичным. Все зависит от тяжести заболевания.

По истечении указанного срока может быть повторно получена такая справка. В этом случае освобождение дается на срок, который устанавливает врачебная комиссия.

Такое освобождение от физических нагрузок дается только инвалидам или детям с врожденными дефектами. Так, при эпилепсии, заболеваниях нервной системы, психических отклонениях, повышенной гиперактивности может быть получена такая справка.

Выдается она независимой комиссией после предварительного обследования организма широким кругом специалистов. Часто такие документы предоставляются уже во время поступления в учебное заведение. В этом случае вам не придется дополнительно посещать врачей и получать документ, освобождающий вас от физических нагрузок.

Итак, теперь вы знаете, как написать освобождение от физкультуры. В некоторых случаях может быть достаточно банального заявления родителей, в котором они указывают причину ограничения нагрузки. Такое освобождение бывает коротким. Для более длительного ограничения необходимо пройти обследование и получить врачебную рекомендацию.

Получайте освобождение от физкультуры при наличии определенных показаний. Не подвергайте свой организм нагрузкам, если этого делать нельзя. В противном случае могут появиться неприятные последствия и осложнения. Занимайтесь физкультурой правильно и будьте здоровы!

Диагнозы, при которых детей полностью или частично освобождают от занятий физической культурой могут быть следующие:До 1 месяца: грипп, ангина, ОРВИ, ОКИ (острая кишечная инфекция), ушибы, вывихи, растяжения, после ветрянки.

До 3х месяцев: гастродуоденит, язва, пневмония, бронхит, послеоперационные состояния (например, после удаления аппендицита). До 6 месяцев: ВСД (вегето-сосудистая дистония), астма, бронхит, язва, гастродуоденит, сотрясение мозга, псориаз, гепатит, туберкулез, послеоперационные состояния, при сколиозе.

До 1 года: астма, порок сердца, артрит, сотрясение мозга, псориаз. Если есть инвалидность по зрению.

Если ребёнок страдает запущенной формой сколиоза, то физические нагрузки в школе ему полностью противопоказаны. Крайне важно, чтобы родители и учителя знали об этом, так как невнимательное отношение к проблеме может усугубить ее и в самых крайних случаях привести к инвалидности и другим опасным для здоровья последствиям.

Предлагаем лечение сколиоза у детей!Предлагаем коррекцию сколиоза 2-4 степени у детей при помощи специальной гимнастики. За два месяца лечения вы уменьшите деформацию на 5-15 градусов и укрепите здоровье вашего ребенка.

источник

Многие из нас любят спорт, причем как дети, так и взрослые. Это здорово и полезно, но не во всех случаях. Если вы заболели ветрянкой, то физические нагрузки на период болезни вам противопоказаны.

Почему? На это имеется множество причин. Смириться с таким запретом многим сложно, особенно детям, которым постоянно хочется двигаться. А еще возникает вопрос: полезен ли спорт после болезни?

Прочитав статью, вы узнаете, почему нельзя заниматься физической активностью во время плохого самочувствия и когда можно ее возобновить.

Есть масса причин, мотивируясь которыми каждый больной ветряной оспой примет для себя решение об отказе от тренировок для того, чтобы сберечь собственное здоровье. И тут каждый должен расставить правильные приоритеты в жизни и прийти к соответствующему выводу.

Уже давно доказан факт о том, что небольшие физические нагрузки на самом деле очень положительно сказываются на состоянии здоровья. Однако в случае когда человек начинает усиленно заниматься спортом при ветрянке, иммунитет, напротив, очень страдает.

Даже если предположить, что нагрузки остаются умеренными, то иммунный статус все равно продолжает снижаться и состояние больного от этого станет только ухудшаться. При таком развитии событий восстановить здоровье будет впоследствии гораздо тяжелее. И не исключено, что в сложившихся обстоятельствах у человека возникнут осложнения, которые повлияют на качество жизни. И тут вряд ли кто-то захочет рискнуть самым ценным, что есть у каждого человека. Первоочередной задачей в данной ситуации станет восстановление и сохранение здоровья.

Возобновлять физические нагрузки можно только на 8-10 день после появления последнего высыпания, если:

  • более недели не повышалась температура;
  • нет кашля и болей в области дыхательных путей;
  • отсутствует суставная боль;
  • нет болезненности в местах высыпаний;
  • в течение суток общее самочувствие в норме.

Когда можно заниматься спортом после ветрянки?

Если больного беспокоит хотя бы что-то из перечисленного выше, то занятия спортом придется отложить еще на неделю. Если сохраняется боль в груди и кашель – это может быть началом пневмонии. Необходимо обратиться к врачу.

Принимать водные процедуры при ветрянке можно и нужно даже с первых дней заболевания. Хотя многие источники сообщают о том, что мыться категорически нельзя, но все обстоит несколько иначе. Не нужно дожидаться, когда высохнут корочки, ведь для высыпки при ветряной оспе характерны повторные высыпания, которые могут продолжаться до 7-9 дней. Зачем подвергать себя дополнительным мучениям и отказываться от живительной влаги? C точки зрения мировой медицины при ветрянке можно мыться, но следует придерживаться некоторых правил:

  • вода должна быть прохладной;
  • водные процедуры непродолжительные, но частые (каждые 3-4 часа);
  • можно добавить в воду немного перманганата калия или соды;
  • после ванны кожу не тереть, а аккуратно промокать;
  • полотенце желательно брать каждый раз чистое;
  • не использовать моющие средства и мочалки, чтобы не повредить пузырьки.

Рекомендуется также на протяжении дня часто мыть руки, ведь не чесаться все равно не получится, а под ногтями собираются микробы. Их обязательно нужно смывать, чтобы не разносить вирус по коже.

Проводить гигиеничные процедуры нельзя только в случае повышенной температуры. Не допускается длительность принятия ванны более 5 минут.

Ветряная оспа оказывает пагубное влияние на иммунную систему, которая начинает тратить все силы на борьбу с вирусом. С детства нам говорили, что спорт укрепляет иммунитет. Так ли это?

Умеренные физические нагрузки действительно положительно влияют на иммунную систему. Но если они становятся слишком интенсивными, то иммунитет от этого страдает.

Даже если интенсивность нагрузок не меняется, но ослабевает иммунитет, то нагрузка может негативно повлиять на здоровье.

Если вы будете проявлять физическую активность во время болезни, то повысите вероятность возникновения осложнений. Особенно при этом увеличивается риск развития всевозможных болезней в верхних путях дыхания, а также пневмонии.

Кроме того, процесс выздоровления может затянуться из-за того, что иммунитет будет ослабляться стрессами. А физические нагрузки — это тоже своего рода стресс.

Ветрянка оказывает негативное воздействие на иммунную систему ребенка. Его организм тратит всю энергию на борьбу с недугом. Есть мнение, что физические нагрузки укрепляют иммунитет. Отчасти это утверждение верно. Но лишь в том случае, когда речь идет об умеренных нагрузках. Причем это актуально только для здорового организма.

Чрезмерные нагрузки во время болезни способны нанести существенный урон и даже вызывать некоторые осложнения. Это связано с тем, что организму одновременно придется бороться с вирусом, и стрессом, который получает организм во время занятий физкультурой.

Зачем нужно освобождение от физкультуры?

Заниматься спортом категорически запрещается, если у больного наблюдается:

  • боли в груди и другие признаки пневмонии;
  • лихорадка;
  • повышение температуры тела.

Помните, что больным ветрянкой нельзя расчесывать высыпания. Это может привести к усугублению заболевания. Через возникающие ранки в организм могут попасть опасные микроорганизмы. В результате вирусное заболевание будет дополнено бактериальной инфекцией.

Освобождение от физкультуры во время ветрянки позволит защитить от заражения других детей в школе. Даже на этап выздоровления больного желательно держать в изоляции. Поскольку он все равно является носителем рассматриваемого вируса.

Опасность ветрянки заключается в том, что она передается воздушно-капельным путем. Поэтому один зараженный человек способен распространить действие вируса на огромное количество здоровых людей.

Вопрос ограждения ребенка от посещения уроков физической культуры достаточно острый. Нельзя просто не ходить на них. Документ дающий возможность получить освобождение от физкультуры — справка соответствующего образца.

Для ее получения необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Процесс оформления документа достаточно кропотливый. Вам придется долго простоять в очередях государственных медицинских учреждений, чтобы получить ее.

Проще всего, просто купить эту медицинскую справку. Так вы сможете не только освободить своего ребенка от посещения уроков физкультуры, но и сэкономить свое время и нервы. Стоимость такого документа довольно низкая. Практически любой желающий сможет приобрести его.

После появления специфической сыпи нужно изолировать заболевших детей от здоровых людей. Для этого их оставляют дома: нельзя посещать детский сад, школу и даже просто гулять. Домашний карантин продолжается, пока не образуется подсохшая корочка, и не исчезнут последние пузырьки.

В доме, где ребенок заболел ветрянкой, нужно соблюдать дополнительные меры предосторожности. В этих целях здоровые взрослые и дети не должны контактировать с больным малышом. Но так как родителям нужно осуществлять уход, на них тоже распространяется домашний карантин. Это относится только к тем взрослым, которым в детстве не случилось подхватить ветряную оспу.

Сколько же дней нужно быть дома при ветрянке, чтобы не представлять угрозу здоровью других детей?

После образования первых пузырьков объявляют домашний карантин на 10 суток.

Но если заболевание проходит в легкой форме, то период заразности будет коротким. В таком случае лечащий врач сам скажет, сколько дней следует воздержаться от прогулок.

источник

Наши пациенты часто задают вопрос «Когда и что после ветрянки можно?» Наши специалисты сделали подборку наиболее часто встречающихся вопросов и постарались ответить на них.

Когда можно купать ребенка после ветрянки

Купать ребенка можно и во время болезни, если нет температуры. Обычный режим водных процедур можно начинать на 5 день после появления последней «партии» сыпи.

Когда можно мыться после ветрянки

Специалисты допускают полноценное купание на 4-6 день после появления последних высыпаний. Примерно месяц время купания ограничивать, потому что организм ослаблен болезнью.

После ветрянки, когда можно в садик

Когда можно выходить на улицу и гулять после ветрянки

Через 5-6 суток, после того, как появились последние высыпания, придерживаясь некоторых ограничений:

примерно три недели не заниматься спортом;

сократить до минимума посещение госучреждений;

не находиться под прямыми лучами солнца (не загорать!);

не гулять, если на улице холодно.

Когда можно мыть голову после ветрянки

Как только упала температура, подсохли высыпания и покрылись корочками. При мытье не тереть волосы и кожу головы, промокнуть полотенцем не растирая.

Прививки после ветрянки, когда можно делать

Прививки после ветрянки можно делать не ранее, чем через месяц после выздоровления. Однако решение должен принять педиатр.

После ветрянки, когда можно в школу

Начиная с последнего высыпания, через 10 дней ребенок не заразен. Можно добавить 3 дня. Значит примерно через 10-13 дней.

Когда можно в баню после ветрянки

При ветрянке в баню нельзя категорически. Посещение бани разрешается только после того, как все корочки отшелушатся, и кожа станет полностью чистой.

Когда можно заниматься спортом после ветрянки

Возобновлять физические нагрузки можно только на 8-10 день после появления последнего высыпания, если:

более недели не повышалась температура;

нет кашля и болей в области дыхательных путей;

отсутствует суставная боль;

нет болезненности в местах высыпаний;

в течение суток общее самочувствие в норме.

Если больного беспокоит хотя бы что-то из перечисленного выше, то занятия спортом придется отложить еще на неделю. Если сохраняется боль в груди и кашель — это может быть началом пневмонии. Необходимо обратиться к врачу.

Манту после ветрянки когда можно

Заболевание ветрянкой является одним из основных противопоказаний к пробе Манту. Согласно Приказу Министерства здравоохранения РФ № 109 «О совершенствовании противотуберкулезных мероприятий в РФ», если человек переболел ветрянкой, Манту можно ставить не ранее, чем через месяц после выписки в садик или школу.

Читайте также:  Если ветрянка у ребенка во рту чем полоскать

Когда можно общаться после ветрянки

Если человек заболел ветрянкой, то он будет заразным примерно за 24 часа до появления первых высыпаний и до истечения недели после появления последних. Значит, общаться можно примерно на 8-9 день после появления последних высыпаний.

Когда можно смывать зеленку после ветрянки

Ветрянка вылечивается, а пятна от зеленки остаются, доставляя дискомфорт и раздражая человека.

Как только сыпь подсохла, можно смыть зеленку 30% перекисью водорода, лимонным соком, смешанным со спиртом, хозяйственным мылом, жирным детским кремом и т.д.

Помните! Смывать зеленку нужно до водных процедур, а не после.

Когда можно мыть ребенка после ветрянки

Как только на месте высыпаний появились корочки, можно купаться в теплой воде с добавлением слабого раствора марганцовки. Пока корочки не отшелушились — не использовать мочалку, мыло и гели. Как только тело ребенка стало чистым – можно купаться как обычно, только в первое время кожу ребенка сильно не растирать мочалкой и полотенцем.

источник

Ребята, которые активно занимаются физкультурой и оздоровительными видами спорта, обычно болеют редко. Но тем не менее не исключено, что ребенок может заразиться какой-либо инфекцией, проведет некоторое время в постели. Конечно, возобновлять после болезни привычные занятия можно лишь после полного выздоровления.
Родители должны помнить: чрезмерная физическая нагрузка на не окрепший после болезни организм часто становится причиной травмы в спортивном зале или бассейне.

Дети сами не могут реально оценить состояние своего здоровья. Вспомните: только-только у дочки спала высокая температура, болезнь еще в разгаре, а ей уже не лежится в постели, она готова кувыркаться и носиться по квартире, уверяя вас, что `ничего не болит`. Нужно проявить твердость и ни в коем случае не позволять еще не выздоровевшему ребенку слишком активно двигаться. Тренировка

Рекомендации врачей, когда ребенку можно приступать к занятиям физкультурой после какого-либо перенесенного заболевания, очень индивидуальны — обязательно нужно учитывать особенности конкретного организма. Конечно, и родителям полезно знать, до какого времени стоит ограничивать ребенка в физической активности. Грипп. Не менее недели должна быть нормальной температура, полное отсутствие болезненных симптомов со стороны дыхательных путей, сердца, желудочно-кишечного тракта и других органов.

Грипп. нередко дает осложнения на различные органы, если поторопиться с началом занятий физкультурой. Лучше подождать две-три недели, чтобы убедиться, что болезнь окончательно прошла. Очень важно после перенесенного гриппа оберегать ребенка от охлаждения дыхательных путей.

Ангина. После того как прошли воспалительные явления в горле (краснота, припухлость и т.д.), боли при глотании, нормальная температура держится уже пять-семь дней и общее самочувствие ребенка хорошее, можно через неделю-полторы приступать к физическим упражнениям, избегая резких охлаждений тела. Врачи советуют снизить физическую нагрузку до минимальной по сравнению с той, которая была до болезни; возрастать нагрузки должны постепенно. Такого правила нужно придерживаться всегда, независимо от заболевания, перенесенного ребенком.

Острый катар верхних дыхательных путей, острый бронхит. Отсутствие хрипов в легких, кашля, нормальная температура в течение нескольких дней и хорошее общее состояние. К занятиям можно приступать через десять-пятнадцать дней.

Ветряная оспа. Нормальная температура не менее недели, отсутствие болезненных явлений со стороны дыхательных путей, суставов, кожи, хорошее общее самочувствие ребенка. Занятия можно начинать через неделю-полторы.

Воспаление легких (катаральное и крупозное). Нормальная температура не менее двух недель, отсутствие кашля, подтверждение лечащего врача о полном выздоровлении. К занятиям можно приступать не раньше чем через две-три недели.

Корь. Нормальная температура не менее недели, устойчивая деятельность кишечника, полное отсутствие остатков высыпаний на коже — все это можно считать признаками полного выздоровления. Через шестнадцать-двадцать дней после этого ребенку обычно разрешают продолжить спортивные занятия.

Болезнь Боткина (желтуха, гепатит). После выписки из больницы обычно рекомендуются занятия в кабинете лечебной физкультуры в поликлинике, а через восемь месяцев — в специальной школьной группе или индивидуальные занятия дома под контролем врача.

Острое воспаление придаточных полостей носа (гайморит, фронтит). Признаками полного выздоровления считаются: нормальная температура в течение не менее двух недель, полное отсутствие болей и неприятных ощущений в пораженных областях. Ребенку, перенесшему подобное заболевание, нужно соблюдать особую осторожность при занятиях зимними видами спорта, избегать резких охлаждений. Рекомендуется постепенное закаливание солнцем, воздухом, водой. После выздоровления к занятиям физкультурой можно приступать через десять-пятнадцать дней.

Тонзиллэктомия, аденотомия (удаление миндалин, аденоидов). Важно учитывать степень восстановления носового дыхания после операции. Если осложнений не было, то к физкультуре можно приступать через восемь-десять дней. При осложнениях сроки начала занятий удлиняются в зависимости от состояния здоровья ребенка.

Гастроэнтериты и другие острые расстройства желудочно-кишечного тракта. Когда прошли все болезненные явления (боли, тошнота, понос и т.д.), ребенок считается выздоровевшим, однако нужно обязательно строго соблюдать пищевой режим. Возобновлять занятия спортом можно через неделю.

Дизентерия. Если общее состояние значительно улучшилось (нормальный стул не менее пятнадцати дней, хороший аппетит, удовлетворительный результат функциональной пробы сердечно-сосудистой системы), обычный вес почти восстановился, то можно считать ребенка выздоровевшим, через две-три недели приступить к занятиям физкультурой. На первых порах необходимо тщательно контролировать самочувствие, состояние сердечно-сосудистой системы и кишечника.

Дифтерия. После того как ребенок выздоровел (нормальная температура в течение пятнадцати дней, отсутствие болезненных ощущений в области лимфожелез и патологических изменений в моче), нужно подождать еще месяц-полтора, прежде чем начинать спортивные упражнения. В первое время физическая нагрузка должна быть минимальной, увеличивать ее можно только при строгом врачебном контроле на протяжении двух-трех месяцев (наблюдают за деятельностью сердца, делают анализы мочи).

Воспаление почек (острый нефрит). Признаками выздоровления можно считать хорошее общее самочувствие, отсутствие отеков, нормальные анализы мочи. С началом активных занятий физкультурой торопиться не следует — придется подождать полтора-два месяца, да и потом в течение двух-трех месяцев ребенок должен находиться под наблюдением врача.

Миокардит (острый). После того как лечащий врач подтвердил, что состояние здоровья ребенка удовлетворительное, занятия можно начинать через два-два с половиной месяца под тщательным врачебным контролем. Нагрузки повышать постепенно и очень осторожно.

Отит (острый). Признаки наступившего выздоровления: нормальная температура в течение недели, отсутствие болезненных ощущений. Через шестнадцать-двадцать дней можно начинать заниматься физкультурой, особую осторожность нужно соблюдать при плавании.

Сухой плеврит. Если температура остается нормальной уже более двадцати дней, в бронхах и легких исчезли все болезненные симптомы и ребенок хорошо себя чувствует, то через шестнадцать-двадцать дней можно продолжить спортивные занятия. Проследите за тем, чтобы он не простужался, постепенно закаливайте его. При экссудативном плеврите срок начала занятий после выздоровления увеличивается до двух месяцев.

Ревматизм (острый). Удовлетворительное самочувствие, нормальная температура в течение месяца, полное отсутствие деформации и болей в суставах при движениях — показатели наступившего выздоровления ребенка. Если нет нарушений в работе сердца, то через три-четыре месяца врач назначает занятия лечебной гимнастикой. Осторожное и постепенное увеличение физической нагрузки окажет положительное влияние на ослабленный болезнью организм, и через шесть-восемь месяцев можно начать заниматься с ребенком оздоровительной физкультурой.

Скарлатина. Признаки выздоровления: хорошее самочувствие, нормальная температура не менее двадцати дней, чистая кожа и моча в норме. Через месяц-полтора можно начинать занятия физкультурой, соблюдая особую осторожность в увеличении общей физической нагрузки.

Острый аппендицит. Как правило, в этом случае врачи рекомендуют операцию, потому что нет гарантии, что занятия физкультурой не вызовут нового приступа.

После операции, которая прошла без осложнений, и выписки из больницы ребенку через тридцать пять-сорок дней разрешается заниматься физкультурой, воздерживаясь от прыжков и слишком резких движений.
В. Пировская

источник

У каждого человека есть права, которыми он должен владеть и уметь пользоваться для собственной защиты. Права есть и у детей. К сожалению, в силу своего возраста дети не могут толково оценить степень их нарушения, поэтому контролировать и выявлять эти нарушения должны родители.

К таким правам относится право на освобождение от уроков физкультуры по уважительной причине. Что же относится к этим уважительным причинам? Давайте разбираться.

Освобождение от физкультуры в школе после болезни предполагает постоянное или частичное отстранение учащегося от занятий. Обычно это подтверждается документально – справкой от врача в случае болезни, имеющейся на данный момент, или недавно перенесённой.

Справка 095/у дается после болезни и освобождает учащегося от занятий на срок от 2 — 4 недель.
Справка 027/у может освободить от уроков физкультуры на срок до 3х месяцев.
На более длительный срок освобождения оформляется справка КЭК — заключение клинико – экспертной комиссии. Комиссия тщательно разбирает конкретный случай и после этого подтверждает длительное отстранение тремя подписями (лечащего врача, заведующего поликлиникой, глав. врача) и круглой печатью. Такая справка дает освобождение от физкультуры в школе на год.

Иногда учитель может освободить ребенка от занятия по записке от родителей. Эта записка носит кратковременный характер и дает право на освобождение обычно на 1 урок. Связано это может быть с плохим самочувствием ребенка, когда пропускать уроки не хочется, но физкультура может ухудшить состояние. Часто мамы пишут такие записки девочкам, которые боятся или стесняются заниматься физическими упражнениями при менструации.
Кстати, не всегда учитель и медсестра могут пойти навстречу и принять эти записки. Поэтому нередко возникают конфликты между заботливыми, берегущими своих чад родителями и педагогами школы.

Детей, освобожденных от физкультуры, можно разделить на три группы.
Дети с некоторыми отклонениями по здоровью (2 гр.зд., подготовительная) занимаются вместе с основной частью класса, но не выполняют сложных, противопоказанных им упражнений. Чаще всего они бывают освобождены от кроссов, эстафет, гимнастических трюков, переворотов и т.д. Их занятия должны проходить по чётким рекомендациям врача.

Дети с серьезными отклонениями по здоровью (3 гр.зд.). Такие дети должны заниматься в отдельной, специально созданной группе по индивидуальной программе. Такое освобождение даётся только при наличии справки КЭК.

Дети, полностью освобожденные от каких-либо физических нагрузок (дети – инвалиды с 4 гр.зд.). Такие дети посещают уроки, но для получения оценки в аттестат им необходимо будет, например, написать реферат.

Диагнозы, при которых детей полностью или частично освобождают от занятий физической культурой могут быть следующие:
До 1 месяца: грипп, ангина, ОРВИ, ОКИ (острая кишечная инфекция), ушибы, вывихи, растяжения, после ветрянки.
До 3х месяцев: гастродуоденит, язва, пневмония, бронхит, послеоперационные состояния (например, после удаления аппендицита).
До 6 месяцев: ВСД (вегето-сосудистая дистония), астма, бронхит, язва, гастродуоденит, сотрясение мозга, псориаз, гепатит, туберкулез, послеоперационные состояния, при сколиозе.
До 1 года: астма, порок сердца, артрит, сотрясение мозга, псориаз. Если есть инвалидность по зрению.

Полное освобождение от физкультуры в школе в 2016-2017 году вряд ли кто-то из школьников получит. В 2013 году президент РФ В. Путин на совещании по развитию системы физвоспитания детей заявил, что в России не должно быть школьников, которые полностью освобождаются от уроков физкультуры. По его мнению, все должны заниматься физическим развитием, независимо от ограничений. Просто подход должен быть индивидуальный и особенный к каждому ребенку, имеющему те или иные ограничения и противопоказания.

Позже слова президента подтвердил министр образования и науки РФ Д. Лавров. Он также заявил, что «каждый должен заниматься физкультурой в соответствии со своими возможностями по здоровью». И подтвердил, что российские школьники не должны получать освобождений от физкультуры.

Выходом из этой ситуации, по их мнению, предполагается организация специальных программ, групп для занятий физкультурой с детьми с ограниченными возможностями.
В. Путин предлагает повысить ответственность руководителей образовательных организаций и поощрять тех, кто действительно эффективно работает в сфере всеобщего детского физического развития.

источник

Ветряная оспа – это заболевание вирусного характера, которое проявляется сыпью в виде папул и относится к вирусу герпеса 3-го типа. Дети переносят ветрянку легко, как правило, ограничиваясь кожной сыпью, а вот у взрослых болезнь может принимать более грозную форму – опоясывающий лишай. Так как источником заражения является человек, а восприимчивость к вирусу составляет 100%, необходима изоляция больного от окружающих. Исполнение этого условия гарантирует больничный при ветрянке.

В течение болезни выделяют 4 этапа, каждый из которых имеет свои клинические проявления.

  1. Инкубационный период. Носит скрытый характер течения. В среднем длится две недели. У детей протекает более быстро – от 5 до 10 дней, у взрослых может достигать 21 дня. Клинических проявлений заболевания нет. Частички вируса через дыхательные пути попадают в организм, далее происходит их внедрение в клетки слизистого эпителия. Затем они фиксируются на коже и через капилляры проникают в общий кровоток, распространяясь по всему телу. На какой день появятся высыпания – зависит только от индивидуальных особенностей организма и состояния иммунитета. По истечении инкубационного периода человек становится заразным для окружающих.
  2. Повышение температуры тела. Продромальный этап. Наступает за пару суток до первого высыпания на коже и продолжается обычно от 1 до 5 дней. Температура может колебаться от 37,2 до 40 градусов. Чем моложе возраст заболевшего, тем слабее проявляется лихорадка, иногда у детей продромальный период отсутствует вообще.
  3. Этап высыпаний. Высыпания появляются в виде розовых пятен небольшого размера (2 – 4 мм) на второй день после окончания инкубационного периода. В течение дня сыпь переходит в форму полых папул, затем – в везикулы. На 1 – 3 день после появления они подсыхают и отпадают, образуя небольшой раневой очаг. Кровяные корочки отпадают самостоятельно по истечении 2 недель и не оставляют шрамов на теле.
  4. С момента появления последней папулы наступает этап выздоровления. Человек перестаёт быть заразным. Следы высыпания сходят на нет. Кожа приобретает чистый вид.

При появлении кожной сыпи, повышении температуры тела, нарушении общего самочувствия, необходимо вызвать врача или обратится в поликлинику за консультацией. Это необходимо сделать для идентификации высыпания на коже и, в случае подтверждения, открыть больничный при ветрянке. Повторный осмотр врача для снятия диагноза «ветрянка» показан за день до закрытия листа нетрудоспособности.

Читайте также:  Где в первую очередь проявляется ветрянка у детей

Ветрянка в детском саду – очень распространенное явление. Карантин по этому виду заболевания занимает первое место среди прочих. При первых симптомах болезни малыша следует изолировать от коллектива. Согласно КЗоТ, мать или отец имеют право взять больничный лист по уходу за больным ребёнком. Для этого необходимо вызвать педиатра на дом. Вести больного ребёнка в поликлинику не рекомендуется, так как он с лёгкостью может заразить здоровых детей, в том числе, и грудных.

После подтверждения диагноза педиатр открывает больничный лист одному из работающих родителей. Так как дети переносят ветрянку легче взрослых, больничный может занимать от 5 до 10 дней. В тяжёлых случаях течения заболевания, связанных с плохим иммунным ответом, на больничном с ветрянкой сидят до 15 дней.

В садик после ветрянки можно идти при условии отсутствия новых высыпаний и наличии справки от педиатра о том, что ребёнок здоров. Ребёнок после ветрянки считается не заразным уже на 5 день после появления последних язвочек, поэтому сроки закрытия больничного листа должен устанавливать врач, исходя из личного осмотра ребёнка на предмет новых папул. Это необходимо делать каждые 3 дня.

Случается, что спустя небольшой промежуток времени после выписки малыша с больничного, появляются новые высыпания (реактивная оспа), в таком случае мать или отец ребёнка имеют право открыть новый больничный лист повторно или взять справку без удержания заработной платы.

У взрослых вирус ветряной оспы переносится сложнее и, как правило, сопровождается высокой температурой тела и рядом побочных явлений. Ветрянка может поражать слизистые оболочки других органов, приводя к серьёзным заболеваниям: бронхитам, энцефалиту, пневмонии, заболевании глаз и половой системы.

Высокая температура тела может вызывать сильную интоксикацию в организме, человек становится очень слабым, часто даже не может подняться с кровати. Вопрос о сроках пребывания взрослого на больничном листе согласовывается с участковым терапевтом. В среднем он составляет от 10 до 14 дней. При осложнениях и необходимости в применении антибиотиков, пребывание на больничном может затянуться до 21 дня и более.

Диагноз «Ветряная оспа» в больничном листе не указывается. Вместо этого врач ставит шифр и код заболевания. Ветрянка обозначается как 01 – для взрослых и 09 – для детей. Это необходимо для учёта статистики заболеваемости и сохранении конфиденциальности заболевшего. Больничный лист может быть продлён более чем на 21 день от начала заболевания, если пациент с осложнениями окажется на лечении в стационарных условиях.

Продолжительность домашнего карантина заболевшего взрослого или ребёнка определяется индивидуально. В среднем, через 5 дней после последнего появления папул, можно выходить на улицу и контактировать с людьми. Основными критериями выздоровления являются:

  • отсутствие новых высыпаний на коже и сопутствующих воспалительных заболеваний;
  • суточная температура тела в пределах нормы (36,6 градусов);
  • общая активность организма и хороший аппетит.

Однако в случае выздоровления, не стоит сразу отправлять ребёнка в школу или детский сад. Иммунитет малыша снижен, и он с лёгкостью может подхватить новый вирус. К тому же необходимо время для восстановления сил организма. С этой целью педиатр даёт справку об освобождении от любого вида физической нагрузки. То же самое касается и взрослых, с той разницей, что они сами должны себя ограждать от переутомления.

Основные рекомендации после перенесенной ветрянки сводятся к восстановлению и укреплению иммунитета, а именно:

  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • применение витаминных средств;
  • ограничение физических нагрузок;
  • медицинский отвод от профилактических вакцин не менее чем на 1 месяц.

После перенесенной ветрянки организм приобретает стойкий 100% иммунитет. Бывают случаи повторного заражения, но клинические проявления болезни уже менее выражены из-за наличия в крови антител к ветряной оспе.

источник

Вопрос о том, можно ли заниматься спортом при ветрянке, наверняка интересует всех тех, кто привык к активному образу жизни и не готов отказаться от него, даже невзирая на развившееся заболевание. Естественно, что далеко не каждый готов оставить устоявшиеся привычки и сменить физические упражнения на постельный режим.

Может ли зараженный человек заниматься спортом во время ветрянки, какие причины должны заставить пациента отказаться от физических нагрузок, и когда все-таки можно вернуться к привычному образу жизни.

Есть масса причин, мотивируясь которыми каждый больной ветряной оспой примет для себя решение об отказе от тренировок для того, чтобы сберечь собственное здоровье. И тут каждый должен расставить правильные приоритеты в жизни и прийти к соответствующему выводу.

Уже давно доказан факт о том, что небольшие физические нагрузки на самом деле очень положительно сказываются на состоянии здоровья. Однако в случае когда человек начинает усиленно заниматься спортом при ветрянке, иммунитет, напротив, очень страдает.

Даже если предположить, что нагрузки остаются умеренными, то иммунный статус все равно продолжает снижаться и состояние больного от этого станет только ухудшаться. При таком развитии событий восстановить здоровье будет впоследствии гораздо тяжелее. И не исключено, что в сложившихся обстоятельствах у человека возникнут осложнения, которые повлияют на качество жизни. И тут вряд ли кто-то захочет рискнуть самым ценным, что есть у каждого человека. Первоочередной задачей в данной ситуации станет восстановление и сохранение здоровья.

Решая для себя, можно ли заниматься спортом при ветрянке, необходимо учесть, что при этом происходит следующее:

  • возрастает вероятность различных осложнений;
  • при усиленном потоотделении значительно увеличивается зуд, что может привести к инфицированию высыпаний;
  • очень высок риск развития заболеваний верхних дыхательных путей;
  • замедляется процесс выздоровления.

Таким образом, гораздо лучшим решением для больного человека станет отказ либо отсрочка того момента, когда он вновь вернется к привычному укладу жизни.

Отвечая на вопрос о том, можно ли заниматься спортом при ветрянке, примите во внимание, что это категорически исключено при следующих симптомах:

  • повышена температура тела;
  • человек впал в лихорадочное состояние;
  • начали мучить боли в области грудной клетки, возник кашель либо затруднено дыхание, что свидетельствует о развитии пневмонии.

И, наконец, рекомендуется на некоторое время отказаться от физических упражнений, чтобы окружающие люди не подверглись риску инфицирования. Как только клинические признаки перестанут проявляться, пациент может решить, что полностью здоров. Однако это ошибочное заблуждение, и человек по-прежнему остается опасным для окружающих.

Как считают специалисты, инфицированный ветряной оспой, может вернуться к активному образу жизни и выполнять привычные физические нагрузки, чтобы не произошло развитие каких-либо осложнений либо не заразились окружающие люди, лишь по истечении 8-10 дней после того, как сойдет последний прыщик.

При этом должны быть выполнены следующие условия:

  • отсутствие высокой температуры тела на протяжении более 7 суток;
  • отсутствие болевого синдрома в зоне дыхательных путей;
  • нет кашля;
  • перестали болеть суставы и кожа на участках появления высыпаний;
  • хорошее общее самочувствие на протяжении всего дня и в ночное время суток.

Если какое-то из перечисленных условий не выполняется, то жизнь без активных физических нагрузок продлевается еще на неделю.

Также важно помнить и о том, что вводить спорт в жизнь после перенесенной ветряной оспы следует постепенно, лучше начинать с пеших прогулок на свежем воздухе.

Если же пациент до болезни занимался спортом профессионально, то в данной ситуации необходима консультация тренера, который сумеет подобрать соответствующую программу.

В целом укрепить иммунную систему и организм помогут следующие действия:

  • сбалансированный рацион питания, что позволит насытить человека витаминами и наладит адекватную работу кишечника;
  • потребление витаминов в виде таблеток, а также свежих фруктов и овощей укрепят иммунитет;
  • утренние и вечерние прогулки значительно улучшат самочувствие.

Заниматься спортом при ветрянке не рекомендуется. Когда можно возвращаться к физическим нагрузкам после перенесенной ветряной оспы полностью зависит от течения заболевания и общего состояния пациента. Спорт наверняка укрепит здоровье, однако подходить к решению этого вопроса при наличии ветрянки следует с умом.

источник

Перечень заболеваний, которые могут явиться основанием для освобождения учащихся общеобразовательных школ, гимназий, лицеев

Заболевание Сроки освобождения от экзаменов
Активный прогрессирующий туберкулез легких и другие прогрессирующие формы внелегочного туберкулеза Постоянно
Туберкулезный менингит Постоянно
Полиомиелит острый Постоянно
Вирусный гепатит До 1 месяца после выписки из стационара
Менингококковый менингит, серозный и гнойный менингит различной этиологии До 1 года после выписки из стационара
Серозные и гнойные энцефалиты и менингоэнцефалиты Постоянно
Инфекционный мононуклеоз (тяжелое и среднетяжелое течение) До 1 месяца после выписки из стационара
Детские инфекционные болезни (коклюш, дифтерия, скарлатина, ветряная оспа, краснуха. Корь, эпидемический паротит, кишечные инфекции), иерсиниоз, болезнь Лайма Индивидуально до 1 месяца после выздоровления
СПИД Постоянно
Злокачественные опухоли Постоянно
Эндокринные заболевания:
    сахарный диабет (средняя и тяжелая формы);

гипотиреоз (суб- и декомпенсированное течение);

несахарный диабет (средняя и тяжелые формы);

хроническая надпочечниковая недостаточность (средняя и тяжелая формы);

  • врожденная дисфункция коры надпочечников.
  • Постоянно
    Эндокринные заболевания: острый и подострый тиреоидит Индивидуально до 6 месяцев после выписки из стационара
    Субтотальная резекция щитовидной железы До 10-12 месяцев после операции
    Заболевания системы крови:
    • лейкоз;
    • гемофилия (среднетяжелая и тяжелая формы).
    Постоянно
    Заболевания системы крови: анемия различной этиологии (среднетяжелая и тяжелая формы) Не менее 6 месяцев после нормализации показателей крови
    Заболевания системы крови: идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура (болезнь Верльгофа) Не менее 9 месяцев после нормализации уровня тромбоцитов
    Заболевания системы крови: геморрагический васкулит Не менее 9 месяцев после обострения
    Шизофрения Строго индивидуально при обязательном заключении психиатра
    Психозы различной этиологии Строго индивидуально при обязательном заключении психиатра
    Психопатии, психоподобные состояния в стадии декомпенсации Строго индивидуально при обязательном заключении психиатра
    Неврозы, неврозоподобные состояния, реактивные состояния в стадии декомпенсации Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога или психиатра
    Эпилепсия с частыми и средней частоты припадками Постоянно
    Выраженные энцефалоастенические проявления различной этиологии, психоорганический синдром Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога или психиатра
    Заболевания центральной и периферической нервной системы при наличии глубоких и стойких нарушений движений, координации, чувствительности или трофики Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога
    Перенесенный арахноидит с периодическими обострениями и снижением трудоспособности Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога
    Выраженные вазовегетативные нарушения со склонностью к ангиоспазмам, сосудистыми кризами, обморочным состоянием и другими тяжелыми проявлениями вазопатии Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога
    Тяжелые нарушения речи (моторная и сенсорная алалия, афазия, выраженная дизартрия) Постоянно от устных экзаменов
    Высокая степень заикания Постоянно от устных экзаменов
    Высокая близорукость с осложнениями со стороны сосудистой и сетчатой оболочек независимо от остроты зрения Постоянно
    Близорукость слабой и средней степени с осложнениями со стороны сосудистой и сетчатой оболочек и значительным понижением остроты зрения ниже 0,5 одного глаза и ниже 0,1 другого (с коррекцией) Постоянно
    Близорукость любой степени независимо от остроты зрения после хирургического вмешательства или лазерной коагуляции сетчатки Индивидуально 1-3 месяца после вмешательства
    Двусторонняя афакия или артифакия Постоянно
    Односторонняя афакия или артифакия До 1 года после хирургического вмешательства
    Заболевания роговицы, сосудистой оболочки, сетчатки и зрительного нерва, имеющие прогредиентное или рецидивирующее течение Постоянно
    Глаукома Постоянно
    Тугоухость II-IV степени Постоянно от диктанта и изложения по русскому, белорусскому и др. языкам (при восприятии текста на слух)
    Ревматизм — активная фаза До 6 месяцев после последней атаки
    Артериальная гипертензия Постоянно по заключению кардиолога
    Бронхиальная астма средней тяжести и тяжелое течение Постоянно
    Хронические неспецифические заболевания легких (нагноительные заболевания на фоне врожденных пороков развития легких, бронхоэктатическая болезнь) с частыми обострениями (2-3 раза в год) или явлениями легочной недостаточности Постоянно
    Операция по поводу бронхоэктатической болезни До 6 месяцев после операции
    Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, в том числе острые эрозии и язвы Два месяца после обострения
    Хронический активный гепатит Постоянно
    Хронический персистирующий гепатит В период обострения
    Болезнь Крона Постоянно
    Неспецифический язвенный колит Постоянно
    Острый гломерулонефрит Один месяц после выписки из стационара
    Хронический гломерулонефрит с прогрессирующим или рецидивирующим течением Постоянно
    Острый пиелонефрит Один месяц после выписки из стационара
    Хронический пиелонефрит с рецидивирующим течением Постоянно
    Системные заболевания соединительной ткани (красная волчанка, распространенная склеродермия, дерматомиозит и другие) Постоянно
    Заболевания кожи в резко выраженной степени (эпидермолиз, распространенная экзема, диффузный нейродермит, распространенный псориаз и другие) Один месяц после выздоровления
    Врожденные и приобретенные пороки сердца, состояние после операции по поводу порока сердца Строго индивидуально по заключению кардиолога, ревматолога или кардиохирурга
    Операция по поводу аппендицита Две недели после выписки из стационара
    Грыжесечение Две недели после выписки из стационара
    Операция по поводу непроходимости кишечника Один месяц после выписки из стационара
    Переломы костей верхней конечности В период иммобилизации от всех экзаменов, до 1 месяца со дня снятия иммобилизации при переломах костей ведущей руки от письменных экзаменов
    Переломы костей нижней конечности Две-три недели со дня снятия иммобилизации
    Перелом черепа, позвоночника и костей туловища Два месяца после выписки из стационара
    Черепно-мозговые травмы, травматические повреждения спинного мозга: без последствий или с минимальными неврологическими нарушениями До 2-х месяцев после получения травмы
    Черепно-мозговые травмы, травматические повреждения спинного мозга: со стойкими умеренно выраженными и выраженными нарушениями Постоянно
    Ревматоидный артрит, часто обостряющийся, с нарушением функции органов движения Постоянно
    Врожденные и приобретенные деформации грудной клетки с нарушением функции внешнего дыхания Постоянно
    Беременность Нормально протекающая — с 22 недель, патологически — с любого срока

    * Кроме заболеваний, указанных в данном перечне, приказом отдела (управления) образования районного (городского) исполнительного комитета по медицинским показаниям на основании заключения ВКК и решения педагогического совета от переводных выпускных экзаменов могут также освобождаться следующие категории учащихся:

      — больные дети и подростки, обучающиеся индивидуально на дому;

    — учащиеся, являющиеся инвалидами, при значительном ограничении жизнедеятельности (передвижения, самообслуживания, ориентации, общения и контроля за поведением);

    — учащиеся с хроническими заболеваниями при значительном снижении трудоспособности и с учетом состояния их здоровья в текущем году (в особых случаях).

    источник