Экзема от нервов — это хроническое кожное заболевание с мучительными для больного симптомами, склонное к рецидивирующему течению. Внезапно возникнув на фоне какого-то нервного потрясения или длительных переживаний, она продолжает мучить человека долгие месяцы.
Даже проводя комплексную терапию, а не только применяя местные средства воздействия на очаги поражения, успеха в лечении добиться трудно. Так ли фатальна нервная экзема и каков современный подход медицинской науки к лечению?
Острый или хронический стресс лежит на поверхности причин, вызывающих заболевание. Прослеживается явная связь с такими психотравмирующими ситуациями как утрата близких людей, развод, потеря работы, длительный конфликт или судебная тяжба, хроническая усталость и прочее.
Это внешний фактор. Предрасполагающими моментами считаются:
- хроническая соматическая патология;
- склонность к аллергическим реакциям;
- профессиональный фактор — контакт с агрессивной «химией»;
- снижение иммунитета.
Современный взгляд на этиологию экземы от нервов состоит в следующем. В зоне подбугорья (гипоталамуса) имеются ядра (скопления нервных клеток), регулирующих питание кожи. При недостаточности кровоснабжения ядер и нарушении венозного оттока страдает питание кожных покровов.
Ответом на вопрос о причинах недостаточности притока крови и венозного застоя служит мышечный спазм, смещение позвонков шеи (в том числе во время родов), нестабильность позвонков шейного отдела при деструктивно-дегенеративных заболеваниях позвоночника. Отсюда следует, что пока не будет устранена проблема шеи лечение экземы от нервов легким не станет.
Наблюдается определенная очередность при проявлении заболевания.
На начальном этапе больные отмечают чувство жжения, отечность и покраснение участка кожи рук. Заметим, что чаще всего нервная экзема бывает на руках у женщин.
На фоне гиперемированной и отечной кожи очень скоро появляются узелки и пузырьки. Они многочисленны, склонны к слиянию. У больного появляется мучительный нестерпимый зуд, который в свою очередь способствует вскрытию пузырьков, формируя влажную, мокнущую эрозированную поверхность. Обычное мытье рук становится проблемой из-за болей в эрозированном участке. Другим отягчающим моментом является возможность присоединения вторичной микробной инфекции.
Следующий этап проходит при подсыхании эрозий. На коже наблюдаются трещинки, следы расчесов, корочки. Зуд при этом продолжается, боли в пораженных участках остаются.
Со временем трещинки заживают, корочки отпадают и под ними открывается здоровая кожа.
Важным моментом является то, что на одном и том же участке кожи рук могут наблюдаться одновременно разные элементы — узелки, пузырьки, мокнущие эрозии и подсыхающие трещинки с корочками. Это явление называется ложный полиморфизм и оно характерно для экземы на нервной почве, что видно на фото. Часто причиной его служит отсутствие или неадекватная терапия.
Морфологические элементы экземы:
Параллельно с кожными проявлениями характерны жалобы на:
- бессонницу;
- раздражительность;
- эмоциональную неустойчивость;
- депрессию;
- нервные срывы.
Поскольку руки у женщин всегда «на виду», при наличии экземы она испытывает морально-психический дискомфорт, что усугубляет неврологическую симптоматику.
Диагностика строится на опросе пациента, анамнезе заболевания, осмотре пораженной зоны. Иногда показано взятие биоптата кожи. Таким больным показано обследование шейного отдела позвоночника и сосудов шеи ( МРТ, УЗИ сосудов с допплерометрией).
Лечение экземы на нервной почве требует комплексного и индивидуального подхода.
Общие принципы сводятся к следующему.
- Создание охранительного режима (полноценный отдых, дозированные нагрузки, здоровый сон, ограничение стрессов и психо-травмирующих ситуаций).
- Организация лечебного гипоаллергенного питания, обогащение рациона витаминами и минералами.
- Системная медикаментозная терапия
- Местное лечение.
- Физиотерапевтическое лечение.
- Средства народной медицины.
К лечению кроме врача дерматолога привлекаются врач психоневролог или психотерапевт и врач вертеброневролог. Задачей последнего является проведение комплекса мероприятий, направленных на снятие тонуса с мышц шеи, вправление нестабильных позвонков, восстановление притока и оттока крови к отделам головного мозга.
Психотерапевт помогает справиться с последствиями перенесенного стресса.
В острый период важно соблюдение диеты. Из рациона исключают:
- острое;
- копчености;
- консервы и соленья;
- кукурузу;
- кофе;
- алкоголь.
Лучше всего в это время питаться гречневой и овсяной кашей на воде, кисломолочными продуктами, овощными супами.
В дальнейшем — ограничение соли, цитрусовых, свежей выпечки и чая.
Предпочтительнее всего молочно-растительная диета и овощи в свежем, отварном или паровом виде приготовления.
Как лечить экзему на нервной почве при помощи медикаментов?
- Седативная терапия. Назначаются транквилизаторы антидепрессанты, особенно эффективны трициклические с антигистаминной активностью (Доксепин). В более легких случаях показана настойка пустырника, валериана, Новопассит.
- Десенсибилизирующие и гипосенсибилизирующие препараты. Внутривенно вводят Хлорид или Глюконат кальция, Тиосульфат натрия.
- Н1 гистаминные блокаторы Клемастин, Хлоропирамин снижают интенсивность аллергической реакции, а сорбенты выводят ее продукты (Энтеросгель, Полифепан, Энтеродез).
- Кортикостероидные препараты. Преднизолон, Бетаметазон в тяжелых случаях назначают парентерально. Отмена препаратов происходит постепенно со снижением дозы.
- Нестероидные противовоспалительные средства. Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак в сочетании с ангиопротекторами ( Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин) снижают выработку простагландинов.
- Иммуномодуляторы и иммунокорректоры. Спленин, Имунофан, Ликопид, Полиоксидоний, Тималин, Тактивин.
Коррекцию иммуноглобулинов Е и G применяют курс инъекций Гистаглобулина по схеме.
- Биостимуляторы Алоэ, Пантокрин, Элеутерококк.
- Энзимотерапия (Вобэнзим), эубиотики.
- Витаминотерапия, особенно группа В, А, С, фолиевая кислота.
- Присоединение вторичной инфекции требует назначения антибиотиков широкого спектра (цефалоспорины, фторхинолоны, макролиды).
Стадия заболевания определяет как лечить нервную экзему местными средствами.
При мокнутии назначают примочки:
- серебро азотнокислое;
- танин;
- фурацилин;
- хлоргексидин;
- борная кислота.
Экссудацию снижают аэрозоли Оксикорт, Полькортолон, Левовинизоль.
Для подсушивания и ускорения формирования корок:
На корки наносят бриллиантовый зеленый.
Широко применяются мази со стероидными гормонами:
- Целестодерм;
- Преднизолон;
- Гидрокортизон;
- Лоринден;
- Локоид;
- Флуцинар.
Эффективно сочетать их с Фенистил гелем, это усиливает обезболивающий эффект.
Местную и системную медикаментозную терапию сочетают с методами физиотерапевтического воздействия. Среди них:
- общее и местное УФО;
- гелий-неоновый лазер;
- иглорефлексотерапия.
Историческая справка говорит, что нервная экзема известна со второго века до нашей эры. За столь долгий период существования болезни народные медики накопили большой опыт лечения. Вот некоторые рецепты.
- Примочка из сока листьев каланхоэ.
- 40%-ное пихтовое масло на основе барсучьего или гусиного жира.
- Смесь порошка сухой солодки с морской солью.
- Припарки с раствором морской соли.
- Медный купорос треть ложки на 100 гр. сметаны наносить на полчаса на пораженный участок.
- Кашица из тертого свежего картофеля.
- Смесь из дегтя, яблочного уксуса и рыбьего жира.
- Примочки с отваром тысячелистника.
- Компресс вареного чеснока с медом на ночь, утром протереть чистотелом.
- Сок картофеля, отвар тысячелистника можно употреблять внутрь.
Поскольку экзема от нервов имеет склонность к хроническому рецидивирующему течению, то важно соблюдение некоторых правил, препятствующих обострению.
Соблюдение режима труда и отдыха, ночной сон, стрессоустойчивость.
Физические нагрузки в соответствии с возрастом.
Соблюдение правил личной гигиены, с осторожностью применять гигиенические средства.
Нижняя одежда не должна быть изготовлена из синтетических тканей.
Использование средств бытовой химии допустимо только в перчатках.
С осторожностью следует подбирать косметические средства и средства макияжа.
После перенесенного заболевания в целях профилактики рецидива положительное влияние оказывает санаторно-курортное лечение. Кожные болезни лечатся на курортах Крыма, Кавказа, Забайкалья, Алтайского края, Средиземноморья и Мертвого моря.
Комплексная индивидуальная терапия под контролем специалистов и последующее соблюдение профилактических мер обезопасят от повторных случаев заболевания.
источник
Нервная экзема – это кожное заболевание, возникающее на фоне стрессов и переживаний. Оно характеризуется выраженным зудом, шелушением, сухими или влажными высыпаниями. Нередко принимает хроническое течение. Данный вид экземы чаще проявляется у женщин из-за их большей эмоциональной лабильности. Для лечения требуется не только помощь дерматолога, но и невролога.
Основным фактором, по причине которого развивается экзема на нервной почве, является стресс. Он может быть острым – внезапная потеря близкого человека, расставание с любимым, переживания из-за экзаменов, увольнения и т. п. Или же быть хроническим – сложности в семье, нелюбимая работа, проблемы в школе или университете, неудачи в личной жизни, большая загруженность, постоянная усталость и др. В любом случае стрессовая ситуация является пусковой для этого вида экземы на фоне предрасполагающих факторов, а именно при:
- склонности к аллергическим реакциям;
- наличии хронических заболеваний;
- сниженном иммунитете и др.
Из-за нервных переживаний предрасположенность к экзематозному дерматиту реализуется в кожное заболевание. И если не начать вовремя лечение, может перейти в хронический процесс.
Экзема от нервов характеризуется высыпаниями на коже, сопровождающимися сильным зудом и болезненностью. В этом заболевании можно выделить несколько этапов.
Сначала проявляется отечность и покраснение на кожных покровах, чаще всего на руках. Это начальная стадия.
Затем появляются узелки и пузырьки, которые со временем вскрываются, формируя мелкие эрозии на влажной поверхности. Это стадия мокнущего процесса. Область поражения очень сильно чешется, что может привести к присоединению бактериальной инфекции через поврежденную расчесами кожу.
В дальнейшем высыпания подсыхают, появляются зудящие трещинки и корочки. После их отшелушивания обнажается чистая неповрежденная кожа.
К специфическим кожным проявлениям нервной экземы относят:
Все эти симптомы могут наблюдаться одномоментно, так как без должного лечения по мере исчезновения одних элементов добавляются новые. Такое явление называется ложным полиморфизмом и относится к числу отличительных проявлений экземы. Как выглядят такие высыпания, можно увидеть на фото ниже.
Для постановки правильного диагноза дерматологу обычно достаточно внешнего осмотра. Высыпания при этой болезни довольно специфичны, как и локализация – преимущественно проявляется нервная экзема на руках, в других областях встречается ощутимо реже. Также на характер заболевания указывают анамнез и жалобы больного со стороны нервной системы на:
- бессонницу;
- депрессию;
- раздражительность;
- нервные срывы;
- излишнюю эмоциональную лабильность и т. п.
В редких случаях для подтверждения диагноза может понадобиться гистологическое исследование биоптата кожи из зоны поражения.
Лечение экземы на нервной почве включает применение местных и системных средств. Но, в первую очередь, нужно устранить стрессовый фактор, спровоцировавший заболевание. Параллельно для снижения нервного напряжения применяют седативные препараты и транквилизаторы в зависимости от выраженности переживаний:
- Афобазол;
- Персен;
- настойку валерианы или пустырника;
- Тенотен;
- Реланиум;
- Феназепам и др.
Без снятия стресса и успокоения пациента дальнейшая терапия особого успеха не принесет. При необходимости может понадобиться консультация у психотерапевта с назначением более серьезных препаратов и физиотерапевтических мер для снижения нервного перенапряжения (электросон, ароматерапия, музыкотерапия, водолечение и т. п.).
В дерматологии в отношении местного лечения действуют несколько принципов, в частности:
- Не раздражать раздраженное.
- На сухое воздействовать сухим.
- На мокрое – мокрым.
Все они применяются в лечении нервной экземы.
В период мокнущего процесса местные лекарственные формы применяют в виде влажных примочек, гелей, растворов, повязок, компрессов и др. Когда высыпания начнут подсыхать и сформируются корочки, можно переходить на мази и крема.
Из наружных препаратов при экземе используют:
- антисептики для очищения очагов поражения и предотвращения присоединения инфекций (Резорцин, Мирамистин, Октенисепт, Хлоргексидин и др.);
- подсушивающие средства (с дегтем, ихтиолом, цинком, серой и др.);
- гормональные препараты для быстрого снятия воспаления и уменьшения зуда (Адвантан, Синафлан, Элоком, Дермовейт, Целестодерм и др.);
- смягчающие и регенерирующие средства (Радевит, Ф-99, Элидел, Скин-кап и др.);
- при присоединении бактериальной инфекции назначают мази с антибиотиками;
- в случае вторичного грибкового поражения применяют противогрибковые наружные средства.
Местная терапия имеет первостепенное значение в лечении экземы, но и системные средства находят активное применение при определенных условиях.
В случае выраженного аллергического компонента при развитии нервной экземы назначают антигистаминные средства:
Если не удается справиться с экземой с помощью местной терапии, приходится применять системные кортикостероиды в таблетках. К такому лечению можно прибегать только по назначению врача, так как эта группа препаратов имеет очень много противопоказаний и побочных эффектов, включая выраженный синдром отмены (то есть развитие болезни с новой силой после прекращения приема таблеток).
С целью общего укрепления организма и усиления иммунитета назначается витаминотерапия. Для этого больше подходят сбалансированные витаминные комплексы:
При присоединении вторичной инфекции дополнительно врач может назначить антибиотики или противогрибковые препараты в таблетках или инъекциях в зависимости от вида возбудителя и выраженности процесса.
Важное значение в терапии экземы имеет правильное питание. Так как в развитии этого заболевания большую роль играет аллергический компонент, необходимо отказаться от всех продуктов, которые могут спровоцировать аллергию. К ним относятся:
- мед;
- шоколад;
- красные ягоды;
- яйца;
- коровье молоко и продукты из цельного молока;
- копчености;
- изделия с ароматизаторами, красителями, усилителями вкуса и другими подобными химическими веществами.
Лучше придерживаться принципов правильного питания, так как это поможет не только снизить риск аллергии, но и оздоровить организм в целом.
С целью общего закаливания и стимуляции иммунитета рекомендуется заниматься спортом, активными видами отдыха и больше гулять.
Косметические средства нужно выбирать очень тщательно, с пометкой «гипоаллергенно» и реже экспериментировать с новыми продуктами. Проверенные препараты гораздо надежнее.
С бытовой химией необходимо взаимодействовать только в перчатках, так как химические раздражители способны значительно ухудшить течение нервной экземы на руках.
Очень важно отказаться от вредных привычек, особенно курения и употребления алкоголя. И обязательно нужно нормализовать режим сна и бодрствования, стараться не перерабатывать и полноценно отдыхать. Если заболевание возникло из-за проблем на работе, будет лучше ее поменять.
Всем больным с нервной экземой рекомендуется ежегодно проходить санаторно-курортное лечение. Такая терапия отлично помогает снизить риск новых обострений за счет полноценного отдыха больных и стимуляции иммунитета.
Соблюдение этих советов позволит быстрее справиться с острой экземой и предотвратить развитие рецидивов при ее хроническом течении.
Нервная экзема – очень неприятное заболевание. Оно возникает из-за стресса, при этом выраженный зуд и неэстетичный вид высыпаний на видимых местах только усиливают переживания, что провоцирует новый виток болезни. Поэтому так важно научиться справляться со стрессами, стараться сохранять спокойствие в любых ситуациях. А если нервное потрясение оказалось слишком сильным и все-таки спровоцировало заболевание, лучше сразу обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить осложнения и не дадут болезни принять хроническое течение.
источник
Нервная экзема — это кожное заболевание, развивающееся на фоне стрессов и переживаний. Проявляется оно зудом, шелушением, сухими или влажными высыпаниями на коже. Часто имеет хронический характер. В большей степени заболеванию подвержены представительницы прекрасного пола по причине эмоциональной лабильности. Для лечения требуется помощь не только дерматолога, но и невролога.
Если перед выступлением или предстоящим экзаменом у человека появляются характерные высыпания, это не случайно. Врачам давно известно, что стресс негативно отражается на состоянии кожи. Как это происходит?
Здоровая кожа выступает в роли своеобразного барьера на пути вредного воздействия внешней среды. Когда организм подвергается стрессу, липиды (строительные элементы дермы) разрушаются. В результате невидимый барьер исчезает. Кожа высыхает, становится уязвимой для внешних раздражителей, инфекций и аллергенов. Таким образом любая стрессовая ситуация может стать пусковым механизмом для возникновения экземы на нервной почве. Фото того, как она выглядит, представлено в нашей статье.
Как уже было отмечено выше, стресс является первоочередным фактором, по причине которого развивается заболевание. Он может быть острым (когда имеет место потеря близкого человека, увольнение, расставание с любимым) или хроническим. В последнем случае речь идет о длительно текущих переживаниях, например, при проблемах на учебе, конфликтах в семье. Стресс — это внешний фактор.
Иногда причины характерных высыпаний на коже скрываются глубже и заключаются в нарушении работы органов и систем организма. Склонность к аллергическим реакциям, диабет, наличие хронических заболеваний только усугубляет общую картину. Предрасполагающими факторами также служат проблемы с ЖКТ, дисбактериоз, сниженный иммунитет.
Нервная экзема характеризуется появлением высыпаний на коже, что сопровождается сильным зудом и болезненностью. В развитии заболевания можно выделить несколько этапов.
Сначала появляется отечность и покраснение кожи. Затем на ней возникают узелки и пузырьки. Со временем они самопроизвольно вскрываются, оставляя после себя мелкие эрозии. Это стадия мокнущего процесса. Очаги поражения очень сильно чешутся, что повышает вероятность присоединения бактериальной инфекции через открытые ранки. В дальнейшем высыпания подсыхают, покрываются зудящими корочками. После их отшелушивания остается чистая и неповрежденная кожа.
Параллельно с характерными высыпаниями пациенты часто жалуются на такие состояния:
- Бессонница.
- Нервные срывы.
- Раздражительность.
- Угнетенное состояние.
Излюбленными местами локализации экземы являются локти и локтевые сгибы, ладони, лицо, ноги. Обычно она имеет симметричный характер поражения. Нервная экзема на руках распространяется по всей области кожного покрова кистей, захватывая внутреннюю часть. На ногах, как правило, локализуется под коленками, редко — на ступнях.
Экзема обычно развивается на фоне воздействия сразу нескольких провоцирующих факторов. Поэтому для подтверждения диагноза потребуется консультация у разных специалистов (психолог, дерматолог, аллерголог, генетик). По результатам проведенного обследования будет назначено лечение. Обычно оно носит комплексный характер и включает следующие мероприятия:
- Применение медикаментов.
- Физиотерапевтическое воздействие.
- Средства народной медицины.
- Сеансы психотерапии.
Рассмотрим подробнее каждых метод.
Как лечить экзему на нервной почве с помощью медикаментов, должен рассказать врач. Терапия всегда подбирается индивидуально. Чаще всего приходится комбинировать препараты, чтобы добиться положительного эффекта. Обычно назначают средства из следующих групп:
- Кортикостероиды в форме мазей, таблеток, кремов или капель («Адвантан», «Тиреоидин», «Дексаметазон»). К их помощи прибегают в том случае, если высыпания сопровождаются сильным зудом и болевым синдромом. Это мощные гормональные препараты, поэтому их используют короткими курсами при средней и тяжелой стадии заболевания.
- Препараты для подавления работы иммунной системы («Циклоспорин», «Метотрексат»). Их также назначают короткими курсами. Применение медикаментов может сопровождаться осложнениями в виде повышения АД, почечной недостаточности.
- Антибиотики («Ампициллин», «Эритромицин», «Целестодерм»). Используются в виде уколов или мазей для наружного применения. Антибиотики назначают в случае присоединения инфекции. Они хорошо уничтожают патогенную флору, снимают отечность и покраснения.
- Антигистамины («Зиртек», «Супрастин», «Зодак»). Рекомендуются при сильном зуде. Они также успокаивают нервы и помогают от бессонницы.
Дополнительно для общего укрепления организма назначают витаминные сбалансированные комплексы, например, «Центрум», «Витрум» или «Компливит».
Особенности лечения нервной экземы таковы, что только медикаментозной терапии недостаточно для устранения признаков недуга. Они связаны с серьезными сбоями в функционировании организма. Речь идет об истощении ЦНС, гормональном дисбалансе и повышенном иммунном ответе организма.
Поэтому прием медикаментов часто дополняется физиотерапевтическими процедурами. Регулярное их применение способствует коррекции работы иммунитета и нервной системы, улучшению общего самочувствия. В результате воспаленные участки перестают шелушиться и зудеть.
Среди многообразия физиопроцедур при лечении экземы на нервной почве чаще всего применяют:
- Электросон.
- Электрофорез с антигистаминными средствами.
- УФ-терапию.
- Ванны с радоном, сульфидами и дегтем.
Чтобы экзема на нервной почве не беспокоила, а кожа оставалась чистой и здоровой, необходим соблюдать перечисленные ниже правила:
- Вода для принятия ванны или душа должна быть комфортной температуры. Нельзя делать ее слишком горячей или холодной.
- После купания нужно использовать мягкое полотенце, увлажняющий крем.
- Питаться лучше натуральными продуктами, исключив из рациона еду, которая неблагоприятно сказывается на работе организма.
- Рекомендуется избегать контакта с агрессивными химическими средствами. Во время уборки следует использовать перчатки.
- Одежду необходимо выбирать из натуральных тканей. Она должна быть удобной, не сковывать движения.
- Важно научиться правильно распределять время для работы и отдыха.
- Лучше избегать перегрева организма. После тренировки или длительного нахождения на солнце следует принять теплый душ.
В лечении экземы на нервной почве особая роль отводится диете. Поскольку заболевание часто провоцируют аллергические компоненты, важно полностью исключить их из рациона (мед, шоколад, яйца, продукты из цельного молока, копчености, изделия с красителями и усилителями вкуса). Для нейтрализации симптомов экземы ежедневно следует употреблять:
- Сорта рыбы с высоким содержанием кислот омега-3.
- Продукты с кверцетином (брокколи, шпинат, яблоки, чернику).
- Продукты, богатые пробиотиками (кефир, мягкие сорта сыра, натуральные йогурты).
Важно отказаться от пагубных привычек, больше времени уделять спорту и активным видам отдыха.
Для подавления проявлений нервной экземы бывает недостаточно применения медикаментов или ограничений в питании. Врачи обязательно оценивают, в какой атмосфере живет пациент. Если он регулярно подвергаться нервным перегрузкам, ему показаны сеансы психотерапии.
Постоянные конфликты, проблемы на работе и в семье негативно отражаются на функционировании ЦНС, усугубляя течение экземы. Релаксация и различные аутотернинги помогают устранить факторы, провоцирующие недуг. Сеансы психотерапии разрывают невидимую связь между проявлениями болезни и нервными реакциями негативного характера.
Расслабиться и снять нервное напряжение помогают:
- Дыхательные упражнения.
- Гипноз.
- Медитация.
- Расслабляющая музыка.
- Визуализация.
Сначала пациенты вместе с психотерапевтом осваивают методы релаксации. Затем их практикуют самостоятельно в домашних условиях.
Рецепты знахарей также находят применение в лечении нервной экземы. Однако предварительно следует проконсультироваться с врачом, поскольку отдельные средства могут быть противопоказаны. Ниже перечислены наиболее эффективные рецепты:
- Сбор на основе корней лопуха и одуванчика. Для приготовления отвара потребуется 2 столовые ложки сырья залить 0,5 л горячей воды, довести до кипения и процедить. Средство употребляют по 100 мл 5 раз в сутки. Продолжительность такого лечения составляет 21 день.
- Сок чистотела с молоком. В 50 мл молока необходимо добавить каплю сока чистотела. Принимают средство ежедневно. Постепенно следует увеличивать его дозировку, добавляя каждый день по одной капле чистотела (максимальный объем составляет 15 капель). Количество молока остается неизменным на протяжении всего лечения.
Избавиться от экземы на нервной почве на руках помогают ванночки с морской солью. Руки следует опустить в раствор комфортной температуры. Процедура длится до полного остывания воды. Затем руки следует аккуратно промокнуть полотенцем, смазать увлажняющим кремом. Результат появляется уже после первой процедуры.
На фото патология выглядит достаточно неприятно. Встречается она у людей всех возрастов. С момента первичных проявлений человек буквально попадает в замкнутый круг. Сначала эмоциональный срыв провоцирует сильный зуд и высыпания. Дискомфорт и постоянно чешущаяся кожа вызывают нервозность и раздражение, мешают спать, приводят к новым срывам и угнетенному состоянию. Вызванная нервным срывом экзема в результате сама становится источником стресса.
Основная ее опасность состоит в высокой вероятности трансформации в хроническую форму, особенно при отсутствии лечения. В острой фазе она продолжается до двух месяцев, а хроническое течение длится всю жизнь. Периоды ремиссии и рецидивы бесконечно сменяют друг друга. Поэтому при появлении начальных признаков следует сразу обратиться к врачу.
Чтобы предупредить развитие экземы и избежать частых случаев рецидива, необходимо выполнять простые правила профилактики:
- Соблюдать режим активной деятельности и отдыха.
- Придерживаться правил личной гигиены.
- Периодически принимать ванны с травяными экстрактами (ромашка, череда, зверобой).
- Исключить контакт с вероятными аллергенами (шерсть животных, бытовая химия, одежда из синтетических материалов, отдельные лекарственные препараты).
- Подобрать правильный рацион питания.
После перенесенного заболевания врачи рекомендуют своим пациентам санаторно-курортное лечение. Кожные патологии хорошо поддаются терапии на курортах Крыма, Кавказа, Алтайского края, Забайкалья. Некоторым подходит отдых на берегу Мертвого моря.
источник
Экзема — рецидивирующая кожная патология, при которой появляются невыносимо зудящие высыпания с экзематозными пузырьками. Нервная экзема поражает верхние слои эпителиальной ткани. Заболевание развивается у взрослых и детей, испытывающих психоэмоциональное перенапряжение и стрессы.
Экзема на нервной почве развивается из-за таких причин:
- стрессовые ситуации;
- состояния тревожности;
- генетической предрасположенности;
- ослабленного иммунитета;
- гиперчувствительности к веществам, способным вызывать аллергию;
- хронических заболеваний.
Острая форма патологии, возникающей на нервной почве, быстро перерастает в хроническую стадию и трудно поддается лечению. При первых признаках экземы следует обратиться за медицинской помощью.
Стрессовые ситуации и депрессии негативно отражаются на состоянии нервной системы. Психоэмоциональное перенапряжение приводит к поражению кожных покровов.
Иммунными клетками эпителиальной ткани управляют нейромедиаторы — биоактивные соединения, передающие электрохимические импульсы. Избыточное количество этих веществ вызывает воспаление эпидермиса. На кожных покровах образуются экзематозные высыпания.
Стадия обострения продолжается максимум 60 дней. Она сопровождается характерными симптомами:
- покраснение эпителиальных тканей;
- образование уплотнений и узелков на поврежденных кожных покровах;
- появление твердой корочки на заживших участках;
- кожный зуд;
- возникновение изъязвлений и эрозий на месте расчесов;
- инфицирование ран.
При подострой экземе на фоне стресса возникают следующие признаки:
- синюшность кожных покровов;
- отечность;
- уплотненность эпителия в очагах поражения.
Подострая форма заболевания длится на протяжении 60—90 дней.
При переходе экземы в хроническую стадию многочисленные ремиссии и рецидивы бесконечно сменяют друг друга. Болезнь длится годами. Иногда у пациента складывается впечатление, что патология полностью отступила. Однако через определенный временной промежуток симптомы заболевания появляются вновь.
Больные страдают от дискомфортных ощущений:
- невыносимого зуда;
- болезненности в очагах поражения;
- сухости кожи;
- воспалительных процессов на эпителии.
Сыпь без четких границ и характерной формы преодолевает несколько этапов развития — от волдырей до корочек. На мокнущих участках с бесцветным экссудатом формируются корочки, шелушащиеся очаги с вкраплениями свежих волдырей, язв и эрозий. Сыпь симметрична, предрасположена к быстрому распространению по здоровым кожным покровам. Как выглядит экзема, демонстрирует фото, приведенное ниже.
Врач составляет схему комплексной терапии. Поскольку патологию вызывают стрессы, используют методики, способные нормализовать нервно-психологическое состояние пациента. Признаки экземы устраняют с помощью лекарственных и народных средств, предназначенных для симптоматического лечения. Врач подбирает препараты, учитывая причину болезни, форму и тяжесть ее течения, состояние больного.
Экзему, возникающую на фоне стресса, лечат с помощью успокоительных средств, медикаментов, снимающих зуд и жжение, препаратов, устраняющих сухость, воспаление, отечность и боль. Для лечения назначают:
- Местные кортикостероиды: Дермовейт, Рекземин, Галцинонид, Синалар, Адвантан, Содерм, Афлодерм, Цинакорт. Мази с гормонами применяют на начальных этапах терапии. Они уменьшают воспаление, снимают зуд. При положительной динамике кортикостероидные препараты отменяют. Вместо них, используют медикаменты с более низкой активностью. Продолжительное применение гормональных средств приводит к развитию негативных побочных явлений. Они вызывают различные осложнения, включая атрофию эпителиальных тканей.
- Ихтиоловая мазь и деготь эффективно купируют симптомы экземы. Препараты снимают зуд, воспаление, увлажняют кожу. Их наносят на очаги поражения перед сном. Обусловлено это тем, что медикаменты обладают неприятным запахом.
- Ацетилсалициловая мазь смягчает эпителий, устраняет сухость и покраснение, купирует воспалительные процессы.
- Цинковая мазь подсушивает и дезинфицирует пораженную кожу. Препарат притупляет боль, снимает зуд, ускоряет заживление эрозий и язв.
- Антигистамины: Диазолин, Супрастин, Тавегил. Препараты купируют аллергические проявления, подавляют зуд, успокаивают.
- Противоотечные средства: Фуросемид, Верошпирон. Лекарства с мочегонным эффектом выводят излишки жидкости, снимают отеки. Для борьбы с экземой используют:
- Ванночки с экстрактом березы. В кастрюлю наливают воду, добавляют измельченные ветви и листья березы (на 2 части жидкости берут 1 часть сырья), ставят на плиту. Доводят состав до кипения, снимают с огня, фильтруют после остывания. Используют отвар для ванночек. Пораженные конечности погружают в экстракт на 15—20 минут. Делают 2 процедуры в день.
- Сбор из корневищ лопуха и одуванчика. В 0,5 литра горячей воды высыпают 2 столовые ложки сырья. После 12-часовой выдержки экстракт доводят до кипения, томят 10—15 минут. Употребляют по 100 мл 5 раз в сутки. Лечатся 21 день.
- Сок чистотела с молоком. Принимают средство ежедневно. В 50 мл молока добавляют 1 каплю сока. Затем дозировку увеличивают, добавляя каждый день по 1 капле сока к предыдущему количеству. Доходят до 15 капель (максимальный объем лекарства), принимают в последний день лечения. Количество молока остается неизменным на протяжении всего курса.
- Березовица. Ранней весной экзему лечат березовым соком. Ежедневно выпивают по 0,7 литра свежесобранного березового сока.
- Порошок из грецких орехов. Берут 6 орехов со скорлупой, запекают до темно-коричневого оттенка в духовом шкафу. Остывшие орехи измельчают в порошок, соединяют с 2 чайными ложками рыбьего жира. Используют для смазывания пораженных участков.
- Солевые ванночки — простой народный способ лечения экземы. В 10 литрах теплой воды растворяют 5 столовых ложек поваренной или морской соли. Парят в жидкости больные конечности. Процедуру заканчивают, когда солевой раствор остынет. Кожные покровы не вытирают, дают им обсохнуть на воздухе, смазывают увлажняющим кремом. Курс лечения — 7 дней.
- Настойка прополиса. Салфетку, пропитанную аптечным лекарством, прикладывают к очагу поражения. Средство снимает воспаление, зуд и боль.
- Порошок из кожуры, снятой с яблок. Кожицу сушат, измельчают до порошкообразного состояния. В 250 мл кипятка заваривают 1 столовую ложку средства. Вытяжку фильтруют после остывания. Используют для промывания кожи.
- Капуста. Листья растения фиксируют повязкой на пораженных экземой участках. Капуста подавляет воспаление, ускоряет регенерацию эпителиальных тканей и заживление ранок.
- Ванны с травяным экстрактом. Ромашку, чистотел, череду, валериану, шалфей, зверобой смешивают в равных частях. Кипятят 4 литра воды, высыпают в жидкость 200 г сырья. После 40-минутного настаивания экстракт фильтруют, добавляют в ванну. Делают 3 процедуры в неделю. Курс состоит из 25 сеансов.
Для подавления нервной экземы недостаточно только лекарственных и народных средств. Врачи обязательно устанавливают, в какой социальной атмосфере живет пациент. Если больной подвергается чрезмерным нервным перегрузкам, ему назначают сеансы психотерапии.
Постоянное воздействие конфликтов, возникающих в семье и на работе, угнетает нервную систему, усугубляет течение экземы. Аутотренинги и релаксация устраняют факторы, провоцирующие болезнь. Сеансы психотерапии разрывают связь между негативными нервно-психическими реакциями и проявлениями заболевания.
Расслабиться и снять нервное напряжение помогают:- лечебная гимнастика;
- дыхательные упражнения;
- гипноз;
- медитация;
- визуализация;
- расслабляющая музыка.
Сначала пациенты осваивают методы релаксации совместно с психотерапевтом. Когда способы расслабления входят в привычку, аутотренинги проводят самостоятельно.
Чтобы воспрепятствовать развитию экземы и появлению рецидивов, необходимо соблюдать меры профилактики.
- Составить правильный распорядок дня. Если рационально чередовать работу и отдых, не возникнет физическое и психологическое перенапряжение.
- Соблюдать правила гигиены. Чистота и целостность кожных покровов исключает развитие и ослабляет симптоматику возникшего заболевания.
- Принимать ванны с травяными экстрактами. Бороться с экземой помогает ромашка, зверобой, шалфей, череда.
- Исключить контакт с аллергенами (косметикой, шерстью животных, одеждой из синтетики, бытовой химией, пищей и лекарствами, вызывающими раздражение).
- Скорректировать рацион. Из меню исключают продукты с высокой аллергенностью (сладости, цитрусовые, молоко, рыбу, яйца, орешки, мед, шоколад, какао, кофе). Еду готовят, используя овощи и фрукты, окрашенные в зеленый цвет, диетическое отварное мясо.
Профилактика, методы релаксации и лекарственное лечение, назначенное врачом, позволяют устранить симптомы экземы, добиться продолжительной устойчивой ремиссии, восстановить здоровье.
источник
Экзема кожного покрова — это дерматологическая болезнь с яркой симптоматикой, которая имеет свойство перерастать в хроническое заболевания. Экзема распределяется на множество видов, каждый из которых обладает своими особенности в лечении и профилактики. Одним из наиболее сложных разновидностей является экзема на нервной почве, лечение которой подразумевает не только терапию против высыпаний, но и диагностику нервной системы, устранение последствий стрессовых ситуаций, неврозов и психических расстройств. Такой вид экзематозного поражения хронический и может возвращаться каждый раз после эмоционального перенапряжения, приступа сильной тревоги или в следствии стресса.
Нервная экзема требует комплексного похода в лечении, не исключая терапии наружного воздействия с помощью лекарственных кремов и гелей. Одним из наиболее действенных средств признан крем швейцарского производства — «Содермикс». Он не только поможет излечить недуг, но и устранить последствия экзематозных очагов — трещины, сухость, выраженное шелушение кожного покрова, шрамы, застойные пятна и пигментацию, а также рубцы, которые нередко возникают после заживления эрозий экзематозного происхождения.
Экзематозное поражение эпидермиса имеет свою классификацию. Каждый вид недуга обладает своими особенностями и проявляется на разных участках тела и головы. Некоторые разновидности легко поддаются лечению и практически не оставляют последствий после излечения, а другие характеризуются патологическим течением и возможностью сильных осложнений. Классификация недуга следующая:
1. Атопическая — выражается в отеках и усиленном покраснении кожного покрова. На фоне таких покраснений возникают большие в размерах пузырьки с серозным секретом. С течением времени такие образования вскрываются и образовываются в болезненные раны и мокнущие эрозии. Когда эрозии заживают, на их месте появляются застойные пятна, которые сопровождаются рубцеванием, шелушением, корочками, сухими ороговелыми наростами и повышенной сухостью кожи. Болезнь на всех стадиях развития сопровождается зудом, который во многом усложняет течение болезни и повышает риск нагноения ран. Такой вид экземы часто перерастает в хроническую форму.
2. Варикозная — появляется на основе варикозного расширения вен и может иметь патологическое течение с появлением глубоких трещин, болезненных ран, эрозий и трофических язв. такие воспаления очень болезненны, мокнущие, постоянно зудят. Венозная экзема сложно поддается лечению без внутренней терапии против варикоза.
3. Микробная — появляется на основе бактериального поражения кожи и сильного размножения микроорганизмов в эрозиях, трещинах и ранах, которые довольно долго не заживают. Локализуются такие экзематозные поражения вокруг ран и источников размножения бактериальных инфекций. Такие очаги болезни сильно шелушатся, обрастают корочками и ороговелым шаром с сухими чушуйками. На месте воспалений накапливается специфический экссудат. Зуд не свойственен для такого вида экземы.
4. Профессиональная — возникает только на тех областях тела, которые долгое или единично подвергались действию раздражителя, травматизации или влиянию аллергена. Со временем, такие образования переходят на все тело. Недуг имеет свойства идеопатической и атопической экземы, сопровождается сильным нестерпимым зудом.
5. Дисгидротическая — появляется только на кожном покрове ступней, кистях рук, на тыльной и внутренней стороне ладони и пальцах. Сопровождается дисгидротическая экзема выраженным жжением, появлением плотных пузырей и покраснением. В местах воспаления появляется выраженное шелушение, глубокие трещины и сильное покраснение. Такой вид экземы может появляться не в единичном случае, а сопровождаться бактериальной и грибковой инфекцией. В области поражений могут воспаляться и увеличиваться лимфоузли — подколенные, подмышечные, локтевые, паховые.
6. Нуммулярная — данные воспаления обладают выраженной характеристикой — монетной формой очагов экзематозного поражения. Болезнь сопровождается папулами, появлением везикул и пустул. На месте поражения возникает шелушение, зуд, возможны трещины. Наиболее часто обретает форму нервной экземы и локализуется на руках, в особенности кистях рук, и шее.
7. Интертригинозная — является разновидность микробного поражения кожи, локализуется в складках кожного покрова — под мышками, в области ног и груди. Сопровождается глубинными трещинами, сильным покраснением кожи, зудом. Наиболее часто возникает подобный вид экземы в области коленей и под молочными железами.
8. Себорейная — воспаления такого типа возникают исключительно на месте сальных желез, которые активно продуцируют сальный секрет. Такая экзема характерана для волосистой части головы, подмышках и в области паха. Воспаления имеют форму бляшек, покрытых чешуйками, шелушениями и сопровождаются зудом, сухостью и изменением окраса на желтоватый.
9. Детская — симптоматика данного недуга проявляется с первых трех месяце жизни малыша вплоть до полугода. Подобная экзема может быть микробной, истинной, мокнущей и сухой. Воспаления же, независимо от типа поражения, имеют четкие границы и сильные мокнущие раны с чешуйками и характерными корочками желтоватого оттенка. Локализуется недуг только на лице, щеках и на лбу, после чего — переходит на волосистые участки эпидермиса и все тело.
10. Роговая — появляется после или во время менопаузы у зрелых женщин. Такой вид экземы локализуется на коже пят и ладоней, сопровождается появлением глубинных трещин, зуда, стянутости и сильного шелушения. Такие воспаления мокнущие, но пузырьки с серозной жидкостью не возникают в областях экзематозного поражения.
11. Пруригинозная — затрагивает исключительно внутреннюю сторону рук и ног. Заболевание возникает на эпидермисе в виде папул, узловатых образований, которые сопровождаются зудом. Папулы не лопаются и не вызывают появление эрозий.
12. Экзема сосков и околососковое поражение — появляется на фоне чесотки или же грудного вскармливания и последующей травматизации соска. На сосках появляются трещины, покраснения, раны и мокнущие пятна, которые зудят.
13. Микотическая — возникает в виде мокнущих поражений с выраженным зудом и покраснением. Болезнь может переходить на кисти рук, затрагивать кожу стоп и даже ногтевые пластины. Развивается на фоне грибковой инфекции и наиболее часто локализуется на пальцах ног и рук.
А как же нервная экзема? Это заболевание имеет свои особенности и первоисточники и относится к отдельному виду кожного недуга. Зная об основных разновидностях болезни, можно качественно излечить экзему, включив в терапию лечение нервной системы, психического и эмоционального состояния.
Такая форма отличается от других тем, что может принимать абсолютно любую форму болезни. Это может быть атопическая разновидность недуга или же дисгидротическая экзема стоп, лечение которых кардинально отличаются. Только специалист может определить истинный вид болезни и назначить грамотное наружное лечение.
Но наиболее важным является устранение внутренних причин заболевания и стабилизация психо-эмоционального состояния. Успех в лечении напрямую зависит от устранения потенциальных психологических раздражителей, которые и являются причинами появления нервной экземы. От чего же может появляться нервная экзема? Психологические причины и физические факторы в развитии заболевания следующие:
• расстройства и патологии эндокринной системы;
• нехватка ферментов и витаминов в организме;
• нервные расстройства;
• психические болезни и патологии;
• нервное перенапряжение;
• дефицит важных микроэлементов;
• сильные стрессовые ситуации;
• гипертиреоз;
• черепные травмы;
• сахарный диабет;
• травмы головного мозга;
• патологии желез внутренней секреции;
• дисбактериоз;
• болезни пищеварительной системы;
• иммунодефицит;
• глистные инвазии;
• постоянная тревога;
• психические расстройства.Устранив такие первоисточники недуга, можно качественно излечить заболевание и навсегда забыть о таком неприятном и дискомфортном заболевании. Но, не стоит забывать и лечении наружных воспалений, а именно — устранении поражения кожи. Особенно это важно на стадии заживления эрозий, ведь существует не только риск повторного возвращения болезни, но и возможность вторичного инфицирования пятен и трещин на месте заживших эрозий, что чревато нагноением и стафилококковой инфекцией.
Наиболее качественное и грамотное лечение экзематозного поражения заключается в полном заживлении эрозий и ран, которые возникают на месте лопнувших папул и везикул. Поможет с этим справится швейцарский регенерирующий крем интенсивного воздействия — «Содермикс». Это средство бережно заживляет кожный покров, предотвращает развитие вторичной инфекции и помогает убрать все последствия после излечения экземы. В частности, крем обладает такими выраженными лечебными свойствами, как:
• питает кожный покров;
• устраняет рубцовые образования и шрамы;
• борется с пигментацией и застойными пятнами на месте заживших эрозий;
• выводит токсические соединения из дермы;
• регенерирует кожу в глубинных слоях;
• помогает устранить корочки, болезненные шелушения и трещины;
• защищает эпидермис от травматизации химического и физического характера, а также — влияния погодных условий;
• стимулирует кожу к борьбе с экземой.Такой богатый перечень свойств помогает крему «Содермикс» излечить кожу от экземы и полностью предотвратить рецидив болезни. В комплексе с психологической терапией и психическим лечением, крем гарантирует стойкий, длительный и весомый результат в лечении нервной экземы.
Грамотная профилактика нервной экземы заключается в основных правилах, которых важно придерживаться. В частности:
1. Сохранение душевного равновесия.
2. Ограничения в использовании бытовой химии и косметики с опасным химическим составом.
3. Корректировка питания;
4. Должное увлажнение кожного покрова с помощью натуральных средств.
5. Своевременная терапия после стрессовых ситуаций.
6. Включение в рацион витаминных комплексов с противострессовым воздействием, которые включают магний, цинк, витамины группы В, витамин С.Такие меры в лечении и профилактике болезни помогут полностью вылечить экзему и предотвратить рецидив недуга. Наружное и внутреннее лечение обеспечат стойкий результат, переведут болезнь в неактивную фазу и улучшат состояние кожи.
источник
По статистике, экзема проявляется у 40% людей, страдающих от кожных заболеваний. Она делится на несколько видов: истинная, профессиональная, себорейная, нервная. Последняя возникает на нервной почве и с трудом поддаётся лечению. Причина кроется в неполном понимании протекающих в нервной системе процессов и способов влияния на них.
При любой форме экземы увеличивается чувствительность нервных клеток кожи. Малейшее раздражение вызывает ответную реакцию со стороны нейрогуморальной (регулирующей) системы в виде воспаления, покраснения, отёков, зуда, раздражения.
Причина, вызывающая появление нервной экземы, – сильные стрессы, тревоги, страхи, комплексы, постоянный недосып. Но без раздражителя она никогда не проявится. К ним относятся:
- Аллергены: еда, косметика, бытовая химия, одежда из синтетических тканей.
- Белки, ферменты и гормоны, присутствующие в крови из-за нарушения работы почек, печени, поджелудочной и щитовидной желез.
- Гормональная перестройка у подростков, беременных женщин и при климаксе.
Экзема всегда развивается одинаково, независимо от её причины. Сначала у больного появляется множество красных пятен, преимущественно на руках. На других частях тела они тоже возникают, но не так обильно. Им сопутствуют отёки и боль.
На втором этапе покраснения превращаются в маленькие пузырьки, заполненные жидкостью. Они объединяются между собой, создавая крупные волдыри. Затем они лопаются, оставляя после себя мокнущие язвы. В это время к имеющимся симптомам присоединяется нестерпимый зуд.
Затем раны покрываются корочкой, состоящей из высохшего содержимого пустул. Под ней начинает расти новая кожа. Этому процессу иногда мешает вторичная бактериальная или грибковая инфекция. После избавления от нее повреждение зарастает и не оставляет после себя каких-либо отметин.
Диагностикой занимается дерматолог. Для постановки диагноза не требуется применения сложной медицинской аппаратуры потому, что проявления экземы, возникшей на нервной почве, специфичны. Также врача интересует присутствие иных, характерных для этой болезни, симптомов: депрессии, усталости, раздражительности, тревоги. Если присутствуют проявления другой патологии, то назначается микробиологическое исследование кожи. Для этого у пациента берут кусочек кожи с пораженного участка (соскоб) или вскрывают пузырек сыпи и собирают выделившуюся жидкость.
Для лечения нервной экземы используется комплексный подход. Он включает в себя использование медикаментов и психотерапию. Им руководят дерматолог и психотерапевт соответственно.
Для избавления от физических проявлений используются следующие препараты:
- Антигистаминные. Они предназначены для устранения зуда и покраснений, а также уменьшения воспалений. Выпускаются в виде мазей и таблеток. К первым относятся Преднизолон, Гидрокортизон, Синафлан, Фенистил, Акридерм. Ко вторым — Супрастин, Зодак, Кларитин, Тавегил, которые, помимо уменьшения проявлений аллергии, хорошо успокаивают.
- Противовоспалительные. К ним относятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они входят в состав гелей: Диклофенак, Фастум, Нурофен, Найз.
- Антисептические растворы. Применяются для очистки поверхности раны и защищают её от инфекций. К ним относятся: Резоцин, Мирамистин, Хлоргексидин.
- Кремы, ускоряющие регенерацию кожи. Используются после того, как болезнь пройдет мокнущую стадию и язва начнет заживать. К ним относятся Спасатель, Пантенол, Бодяга.
- Противогрибковые и антибактериальные мази. Назначаются, если в ране начались гнойные процессы. К ним относятся: Клотримазол, Нистатин, Левомеколь, эритромициновая и тетрациклиновая мази.
- Успокоительные. Эти средства нормализуют психические процессы: устраняют бессонницу, страхи и переживания. Чаще всего назначают настойку валерианы, Корвалол, Афобазол, Нова-Пассит, Реланиум, Феназепам. Последние два отпускаются только по рецепту.
- Мультивитамины. Оказывают общеукрепляющее действие. К ним относятся: Компливит, Центрум, Алфавит.
Избавление от психологической стороны болезни ложится на плечи специалиста в области психосоматики – психотерапевта. Для этого он использует когнитивно–поведенческую терапию или гипноз.
Первый способ помогает избавиться от мыслей и убеждений, вызывающих страх и тревогу. Его цель – изменить отношение пациента к себе и к окружающему миру.
Второй метод позволяет вернуть нервную систему в её здоровое состояние и заодно «вытащить» из воспоминаний причину, вызвавшую нарушение её работы.
Кроме профессиональной психологической помощи, можно воспользоваться индийскими техниками медитации. Они позволяют на какое-то время очистить голову от бесконечно роящихся в ней мыслей и отыскать в этой тишине настоящую причину беспокойства. Для этого нужно принять удобную позу, глубоко дышать и постараться ни о чем не думать в течение 10-15 минут.
Еще одним видом оказания психологической самопомощи является внушение положительных утверждений. Этот способ был придуман Луизой Хэй – автором книг по популярной психологии. По её мнению, нервная экзема возникает из-за бесконечного сравнения своих действий и достижений с чужими, а также срывов на нервной почве. Мысль, которую рекомендуется внушить себе, звучит следующим образом: «Мир и гармония, любовь и радость окружают меня и пребывают во мне. Мне не угрожает никто и ничто». По утверждениям автора методики, это помогло ей избавиться от начальной стадии рака без медицинского вмешательства.
Исходя из того, что основной провоцирующий фактор экземы — это аллергены, питанию во время лечения отводится роль лекарства. Для этого следует отказаться от:
- апельсинов, мандаринов, лимонов;
- любых фруктов и ягод красного, желтого и зеленого цвета;
- сладостей, содержащих шоколад;
- мёда;
- яиц;
- чая, кофе;
- орехов;
- жареного жирного мяса, колбас, сосисок.
- майонеза, кетчупа и других соусов.
Продукты, не подпадающие под эти определения, можно есть в любых количествах. Кофе и чай можно заменить отваром ромашки. При добавлении сахара она не сильно отличается от зеленого чая.
Рецепты нетрадиционной медицины хорошо дополняют медикаментозное лечение. К ним относятся:
- Настой на яблочной кожуре. 3-4 больших яблока очищаются от кожицы. Её сушат на окне или в духовке до состояния жухлых листьев, а затем измельчают при помощи кофемолки. Столовая ложка порошка заливается 2 стаканами кипятка и настаивается 3-4 часа. В полученном растворе смачивают бинт и протирают поврежденные участки. Процедура повторяется 3 раза в сутки.
- Отвар из березовых листьев. Ингредиенты: 200 г свежих листьев и 500 г воды. Зелень промыть, измельчить, засыпать в кастрюлю и залить водой. Кипятить 10 минут, а затем охладить и настаивать 4 часа. В полученном составе каждый день вымачивать руки или ноги. Если экзема поразила лицо или живот, то делать примочки утром и вечером на 5 минут.
Перед применением народных средств следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Кроме этих рецептов, избавиться от стресса на нервной почве можно при помощи ванн с морской солью. Этот вариант удобен в условиях города и не требует больших вложений. Хорошим способом считается курортный или санаторный отдых.
Чтобы предотвратить появление экземы, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Пользоваться резиновыми перчатками при использовании бытовой и автохимии.
- Косметика перед использованием проверяется на аллергичность. Делается это так: на кожу около кистевого сустава наносится полоса средства. Если через 10-15 минут с кожей ничего не произошло, то им можно спокойно пользоваться.
- Заниматься спортом. Обычный бег дарит хорошее настроение и повышает самооценку, что важно при нервной экземе.
- Отказаться от курения и алкогольных напитков.
Нервная экзема — это ярчайшая иллюстрация выражения «все болезни от нервов». Нарушение их работы приводит к появлению болезненных мокнущих ран. А причина этого нарушения – неумение справляться с собственными страхами и тревогами.
источник
