Меню Рубрики

Как часто можно мыться при экземе

Факторов, провоцирующих экзему, много. Поэтому эффективное ее лечение невозможно без ограничений. Касаются они питания, образа жизни, одежды, приема медикаментов, ухода за телом.

В подострой стадии заболевания противопоказаны влажные компрессы. Их частое применение сушит кожу. Отсюда – усугубление симптоматики, трещины на коже.

Предотвратить переход патологии в хроническую форму поможет устранение всех потенциальных аллергенов из обихода.

При хронической форме экземы для снижения частоты рецидивов необходимо устранить зуд и расчесывание кожи.

При экземе следует избегать постоянного трения кожи. Так, спортсменам на периоды обострения придется ограничить занятия спортом. Движение усиливает трение пораженной кожи об одежду, причиняя сильный дискомфорт. Кроме того, усиливается потоотделение, что также усугубляет течение болезни.

В острой стадии запрещено пользоваться косметическими средствами. Большинство из них содержит потенциальные аллергены.

При первых признаках экземы в образ жизни придется внести некоторые коррективы. Если, конечно, больно желает избавиться от недуга.

В остром периоде устраняются все факторы, усугубляющие течение болезни. Это резкие колебания температур, излишняя сухость или влажность воздуха, холод, частое мытье рук с мылом. О чем придется забыть, чтобы добиться ремиссии?

  1. О длительных прогулках на свежем воздухе в дождливую или слишком жаркую погоду.
  2. О нахождении на ветру. Он вызывает механическое раздражение чувствительной кожи, сушит ее.
  3. О поездках на море или вылазках на природу. Их придется отложить до момента, пока все симптомы заболевания не стихнут.
  4. О солнечных ваннах – они могут усугубить течение недуга. Под действием ультрафиолетовых лучей активизируются кожные грибки, провоцирующие воспалительные процессы.

При некоторых формах экземы солнечные ванны, наоборот, являются элементом терапии. Так, УФ-лучи показаны при микробной, себорейной формах недуга.

При острой стадии заболевания водные процедуры следует сократить до минимума. Забудьте о посещении бани и сауны, не мойте тело горячей водой – в периоды обострения это недопустимо. Даже слегка теплой водой следует мыться недолго, чтобы корочки на заживающих ранках не размокли.

Купание в морской воде при острой стадии заболевания также не рекомендуется. Эрозии на коже раздражаются солью, что ухудшает течение болезни. Многим кажется, что при экземе морская вода полезна. После купания соль разъедает отмершую кожу, создавая впечатление, будто трещины и язвочки заживают. На самом деле помощи в лечении здесь нет.

Зато при стихании симптомов санаторно-курортное лечение рекомендовано, так как позволяет продлить состояние ремиссии.

Из гардероба полностью исключается синтетическая одежда. Во-первых, она ограничивает доступ кислорода, который пораженной коже необходим. Во-вторых, в состав синтетики входят химические, агрессивные вещества, которые способны вызвать раздражения и аллергии даже у здоровых людей.

Также придется забыть об одежде, изготовленной из натуральной, но грубой ткани, например, шерсти. Она вызывает механические повреждения кожи вследствие трения о грубую текстуру ткани.

Одежда должна быть сшита из мягких, приятных на ощупь материалов, свободного кроя.

Домашние работы на период обострения рекомендуется ограничить, так как контакт с химическими веществами противопоказан, а, следовательно, использование моющих средств затруднительно. Не рекомендуется даже частое мытье рук с детским мылом.

Во время купания и ухода за телом исключаются все косметические, моющие средства, в составе которых присутствуют:

  • Биодобавки.
  • Консерванты.
  • Стабилизаторы.
  • Прочие ненатуральные ингредиенты.

Используйте только натуральные, гипоаллергенные средства, оказывающие дополнительное смягчающее действие.

Также под запретом любые украшения, браслеты и часы.

Важным условием успешного лечения экземы является коррекция диеты. Появление высыпаний на теле может быть спровоцировано употреблением некоторых продуктов, в частности, алкоголем. На период обострения из рациона полностью исключают:

  • Жирные сорта рыбы, мяса, бульоны.
  • Молоко, макароны, сладкую выпечку, яйца.
  • Продукты с высоким содержанием крахмала (кисель, картофель).
  • Консервированные продукты.
  • Алкоголь, тонизирующие напитки. Алкоголь усиливает интоксикацию организма, а интоксикация – это новые высыпания на коже.
  • Цитрусовые, а также все фрукты, ягоды и овощи, способные вызвать аллергию (красные и желтые).
  • Чеснок, мед, шоколад, приправы.

По достижении ремиссии в рацион постепенно вводят молочные продукты, крахмалосодержащие, некоторые красные и желтые овощи и фрукты. При экземе алкоголь не рекомендуется вовсе, а также клубника, которая является сильным аллергеном. Приблизительный рацион больных экземой в стадии обострения выглядит так:

  1. Завтрак: каша на воде, кусочек хлеба, чай.
  2. Обед: овощной бульон с домашней лапшой.
  3. Ужин: нежирная рыба или отварное диетическое мясо.

Вместо сладостей употребляют сухарики, крокеты, сухофрукты, орехи.

После выздоровления продукты в рацион вводят осторожно, тщательно отслеживая реакцию организма на них. В целом диета при экземе строго индивидуальна, так как у всех разная переносимость тех или иных продуктов.

Экзема – очень неприятное заболевание, вызывающие сильный дискомфорт. Чтобы симптомы экземы быстро прошли, а период ремиссии продлился долго, следуйте следующим советам:

И не забывайте ухаживать за кожей во время ремиссии. Любые, даже малейшие раздражающие факторы, могут вновь привести к обострению. Ваша кожа нуждается в особом уходе, не забывайте об этом.

источник

Основной смысл статьи «Экзема, как победить болезнь?» заключается в списке правил, которые должны выполняться больным. Гигиена и увлажнение – обязательные условия, включенные в перечень обязательных мероприятий по уходу за кожей.

Как часто можно мыться при экземе, ведь дерматит нередко негативно реагирует на воду, усиливая болезненную симптоматику?

Водные процедуры для рук, лица и тела запрещены лишь при острой фазе недуга в первую неделю, иногда десять дней. В данный период времени кожу обрабатывают спиртовым лосьоном для тела, прижигая гнойники бриллиантовой зеленью.

В подострой и хронической стадии экзематозного дерматита больной может мыться под теплым душем (вода 36-37 градусов) с гипоаллергенным моющим средством, избегая попадания мыла на участки, пораженные болезнью. Не стоит использовать мочалку и подолгу находиться под водой.

После купания необходимо на тело нанести увлажняющее средство.

При заболевании экзема уход за кожей при помощи косметических средств не входит в официальный протокол лечения дерматита. Но современные исследования ученых доказали, что увлажняющая косметика для кожи с экземой – важный и эффективный компонент в борьбе с недугом.

Стоит относиться серьезно к тому, чем вы увлажняете экзему. Ведь правильно подобранный увлажняющий крем (экзема всегда сопровождается раздражением и сухостью эпидермиса):

  • уменьшает ощущение зуда и стянутости,
  • улучшает внешний вид, сглаживая неровности и чешуйки кожного покрова,
  • предотвращает появление кровоточащих и болезненных трещин,
  • повышает защитную функцию дермы, уменьшая риск развития бактериальной инфекции,
  • повышает действие других местных лекарств, в частности кортикостероидных мазей и кремов, позволяя сокращать количество и длительность курса гормональной терапии.

Врачи в шоке! Экзема уходит практически сразу после начала применения препарата.

Увлажняющая линейка косметических средств по уходу за кожей выпускается в различных формах:

  • Карбодерм с мочевиной,
  • Деситин,
  • Радевит,
  • Эплан,
  • Пимекролимус,
  • Магниспор.

В составе этих средств содержится много жирных веществ: синтетические, растительные, животные масла, жиры, парафины, что обеспечивает стойкий, длительный смягчающий и увлажняющий эффект. После нанесения мази на коже остается жирный слой, пачкающий одежду. Мазевая консистенция трудно размазывается по поверхности, особенно по той, которая покрыта волосками. Мазевая форма косметики при экземе рекомендуется для ухода за сухими небольшими по площади участками тела на локтях, коленях, ладонях.

2. Крема и гели:

  • Эуцерин,
  • ABENA skincare ointment. Эффективен при расчесах, сухих корках, трещинках.
  • Нивея,
  • Акулий жир и чистотел,
  • Алоэ вера (гель)

— помогут интенсивно увлажнить сухую поверхность кожи.

Средства состоят из масел и воды (количество масел в кремах меньше, чем в гелевых средствах). Крем и гель легко размазываются, быстро впитываются, подходят для пораженных экземой участков эпидермиса, покрытых редкими волосками. Кремовыми и гелевыми средствами удобно пользоваться в случае того, если в скором времени после нанесения вам необходимо одеться и уйти из дома.

3. Лосьоны:

  • Мойстюрель,
  • Лубридерм,
  • Aveeno, увлажняющий лосьон с овсом,
  • Бепантен.

Косметическая форма, состоящая из большого количества воды, быстро впитывается, что делает ее очень удобной в использовании на больших поверхностях. Волоски на теле для легкой консистенции лосьона не станут помехой. Из-за незначительного содержания жирных веществ в составе лосьонов увлажняющий и смягчающий эффект краткосрочен и менее выражен, чем у кремов, мазей и гелей.

4. Также бальзамы Макадамия и череда, Липикар отлично борются с раздражением, питая и увлажняя кожу.

Можно ли с экземой ходить в бассейн? Чаще больные слышат от врача отрицательный ответ. Болезнь носит аллергический характер, отличаясь непредсказуемостью. Поэтому дерматологи предпочитают не рисковать, не позволяя контактировать коже больного с агрессивными хлорсодержащими соединениями, которые используют в бассейнах для дезинфекции.

Баня показана при хроническом дерматите в период ремиссии. Посещение парной нормализует обменные процессы, благотворно влияет на нервную систему, нейтрализует и выводит токсины и вредные вещества с поверхности кожи, ускоряет регенерацию клеток эпидермиса.

При посещении бани не следует париться веником, растираться щеткой, принимать душ под мощным напором воды, делать массаж. После парилки лучше охлаждаться воздухом, а не под холодным душем.

Баня противопоказана в остром процессе, при микробной и мокнущей экземе. С осторожностью следует посещать парилку при дисгидратической, грибковой, варикозной, себорейной форме заболевания.

Новый гель, пришедший из Европы, творит настоящие чудеса и помогает победить экзему раз и навсегда!

источник

При любой форме экземы необходимо соблюдать личную гигиену. Это помогает избежать инфицирования открытых ранок, очищает кожу не только от бытовой грязи, пыли и жира, но и от экссудата, выделяющегося из эрозивных поражений. Однако существует нюанс – гигиенические процедуры, к которым мы привыкли – горячий душ или ванна, мытье с мылом, мочалками, косметическим шампунем могут лишь навредить и без того болезненной коже. И наоборот, правильный уход сделает кожу чистой, упругой и здоровой.

Сухая экзема

Дисгидротическая экзема

При генерализованном характере или обострении экземы не рекомендуется принимать душ или ванну, это может утяжелить течение болезни. В этот период кожа очищается с помощью марли или мягкой ткани, смоченной в дистиллированной воде с добавлением цинка, нитрата серебра или отвара лекарственных растений. После процедуры необходимо нанести на кожу лечебный крем или другое наружное средство, выписанное врачом.

При локальных поражениях кожи в подострой и хронической фазе можно принимать лечебные ванны с отварами лекарственных растений.

Однако наиболее предпочтительным способом ухода за кожей считается теплый душ со специально разработанным дерматологическим средством. Наиболее действенные средства имеют гелевую, а не твердую структуру. Благодаря ей препарат легко распределяется по всей поверхности тела, хорошо мылится, проникает глубоко в поры кожи и удаляет загрязнения. Состав разных гелей могут отличаться между собой, однако все они не должны содержать агрессивных компонентов (поверхностно-активных веществ, щелочи). В состав подобных средств должны входить разнообразные лечебные вещества. Так, гель для душа «Лостерин» содержит нафталан обессмоленный, экстракт софоры японской и масла жожоба, льна, подсолнечника и оливковой косточки. Благодаря этим компонентам гель снижает воспаление, уменьшает зуд, убивает микроорганизмы, смягчает, питает и увлажняет кожу, убирает шелушение.

Наносить гель на кожу следует руками или куском мягкой ткани массажными движениями. Тереть мочалкой тело нельзя, иначе можно содрать свежий тонкий слой кожи, затянувший поврежденные области, или вызвать зуд.

Те же правила действуют и для ухода за кожей головы. Несмотря на то, что при экземе скальп обычно не страдает, парфюмерные композиции, добавки и агрессивные чистящие вещества могут губительно действовать на кожу рук, спины, шеи. Гипоаллергенный шампунь «Лостерин» содержит также обессмоленный нафталан, растительные масла, экстракты софоры японской, а также экстракт лопуха. Шампунь мягко очищает волосы и питает кожу головы.

После приема душа необходимо нанести на кожу наружное средство для смягчения, увлажнения, восстановления и питания кожи. Разнонаправленным действием обладает крем «Лостерин». Мочевина в его составе размягчает роговой слой кожи и позволяет активным веществам проникнуть в глубокие слои кожи. Салициловая кислота удаляет отмершие кожные чешуйки, нафталан обеззараживает и заживляет кожу, декспантенол, растительные масла и экстракт софоры регенерируют клеточки кожи и нормализуют обменные процессы.

Предназначена для ежедневного ухода за кожей в комплексной терапии хронических кожных заболеваний – псориаза, экземы, атопического дерматита.

Препараты содержат в своем составе сбалансированную комбинацию активных действующих веществ (нафталан обессмоленный, мочевина, салициловая кислота, экстракты лекарственных трав, натуральные масла), подобранных для наиболее эффективного терапевтического воздействия на кожу при различных кожных заболеваниях.

Если на коже появился фолликулит, прыщики можно смазывать 2 % раствором салицилового или камфорного спирта.

Также стоит помнить, что перегрев, горячая вода, пар сушат кожу, а это может спровоцировать вспышку экземы. Именно поэтому для мытья рекомендуется использовать теплую воду. Посещать сауны и бани, загорать под прямыми солнечными лучами и принимать горячие ванны пациентам с экземой не стоит.

источник

Экзема – это неинфекционное поражение кожных покровов. Характеризуется образованием язвенных дефектов, которые постоянно мокнут. Заболевание лечится диетотерапией, антигистаминными, противовоспалительными препаратами. Рекомендации при экземе включают изменение образа жизни, употребление гипоаллергенных продуктов.

Заболевание появляется на фоне стрессов, при работе с вредными веществами (солями тяжелых металлов, производных скипидара). Быстро переходит в хроническую форму. Длительное течение патологии в корне меняет жизнь больного. С чувствительной кожей появляются ограничения в работе по дому, за столом. Специалисты выделяют несколько правил, помогающих вести нормальную жизнь:

  1. При наличии заболевания приходится пересматривать собственный гардероб. Грубая, шерстяная одежда царапает кожные покровы. Лучше выбирать хлопчатобумажные материалы свободного фасона.
  2. Стирка одежды заслуживает особенного внимания. Нельзя использовать дешевые, некачественные порошки. Они содержат вредные химические вещества, раздражают сухую кожу. Пользуйтесь детскими порошками (для грудничков выпускают более качественную продукцию).
  3. Из питания нужно исключить гипоаллергенные продукты (яйца, молочные изделия, цитрусовые, красные овощи). Появление аллергии осложняет течение экземы.
  4. Стресс — главный провоцирующий фактор возникновения болезни. Успокоительные препараты и любимое хобби помогут посмотреть на мир другими глазами.
  5. Рекомендовано контролировать микроклимат дома, на работе. Высокие или низкие температуры негативно отражаются на коже, усиливают симптомы. Избегайте переохлаждений и перегреваний.

Большинство врачей стараются уменьшить страдания больного с помощью медикаментозных препаратов. Долго не останавливаются на важных рекомендациях, помогающие вести привычный образ жизни.

Без соответствующих знаний элементарные гигиенические процедуры для больного станут настоящей катастрофой. Воспаленная кожа становится чувствительной к жестким материалам, дешевым кремам, некачественным шампуням. Правильный уход за кожными покровами и подбор ванных принадлежностей поможет избежать обострений экземы.

Читайте также:  Как лечить аллергическую экзему на ногах

Существует несколько рекомендаций для принятия водных процедур:

  • патология проявляется сухостью кожных покровов. Чтобы избежать появления трещин, неприятного зуда, нужно после водных процедур увлажнять кожу. Увлажняющие средства не должны содержать спирта. Подойдут мягкие лосьоны, крема, обычный вазелин. Руки необходимо смазывать увлажняющим кремом после каждого мытья;
  • теплую ванну или душ необходимо принимать каждый день. Не желательно использовать твердое мыло, шершавую мочалку. Гель для душа не должен содержать ароматизаторов, консервантов, детергентов, при экземе подходят качественные, с натуральными компонентами гели;
  • специалисты советую пользоваться детским, хозяйственным, дегтярным мылом. Меньше раздражает кожу. Мыло должно быть в жидкой форме, при экземе любые твердые могут повредить целостность воспаленных кожных покровов.

Водные процедуры у людей с экземой проводятся по определенным правилам, которые помогает не допустить осложнений заболевания.

  • вода для мытья должна быть теплой. Слишком горячая или холодная провоцирует развитие новых очагов воспаления;
  • купаться 5-10 минут;
  • после водных процедур не забывайте смазывать руки увлажняющим кремом;
  • большую пользу приносят ванночки для рук, ног с содой. Купирует симптомы заболевания.

Баня и сауна благотворно влияют на состояние организма. Они улучшают кровообращение, способствуют выведению вредных веществ из организма (аллергенов, микробов). Патогенез экземы имеет нервно-аллергический характер. Банные процедуры используют в качестве комплексного лечения заболевания. Они нейтрализуют вредные вещества, удаляют аллергены, микробы из организма.

Врачи разрешают посещать баню или сауну в период ремиссии. Нельзя травмировать чувствительную кожу (быть вениками, растирать мочалками, проводить энергичный массаж). Время пребывания в бани, сауне ограничивается до 20-30 минут.

Посещать бассейн с экземой можно с позволения врача. Плавание обладает множеством плюсов для здоровья:

  1. Данный вид спорта укрепляет мышечную и сердечно-сосудистую систему.
  2. Усиливает защитные свойства организма.
  3. Плавание формирует красивую фигуру.
  4. Способствует закаливанию организма.

Существует ряд негативных моментов касательно самого бассейна:

  • в период обострения категорически запрещается мочить пораженные участки тела. Пузырьки лопаются, их содержимое с водой попадает на соседние участки тела. Заболевание распространяется по всему телу. Когда наступает ремиссия, можно не бояться воды и смело ходить в бассейн;
  • в бассейнах воду хлорируют с целью обеззараживания. Хлорка оказывает раздражающее действие на кожу. Воспаленные очаги увеличиваются в размерах, наступает повторное обострение болезни. При появлении малейшего дискомфорта нужно отказаться от посещения бассейна;
  • холодная температура в бассейне приводит к переохлаждению. Больной дерматозом должен избегать высоких/низких температур.

Отдых на море оздоравливает, прибавляет сил организму, укрепляет иммунитет. Показания и противопоказания для курорта определяет лечащий врач. Морская вода удаляет мертвые клетки кожи, способствует заживлению ран, трещин. Положительный эффект надолго не задерживается. Исчезает сразу после возвращения домой.

Медики рекомендуют чаще плавать в морской воде с целью укрепления защитных свойств организма, снятия напряжения. Улучшает состояние кожи, если заболевание находится в ремиссии. В противном случае вода разъедает мокнущие эрозии, усиливает неприятные симптомы экземы.

Купание в грязной речной воде находится под запретом. Микробы колонизируют пораженные конечности и вызывают осложнения.

Больным показаны радоновые, сероводородные ванны.

Курение, алкоголизм, наркомания негативно отражаются на работе внутренних органов и систем. Последние исследования американских ученых доказывают, что люди, страдающие этой патологией, чаще остальных ведут нездоровый способ жизни. У них присутствует высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

Заболевание представляет собой сложную психологическую проблему. Болезнь развивается в детском возрасте. Больные дети начинают замечать повышенное внимание сверстников вследствие высыпаний на шее, руках, ногах. Зуд и регулярный прием препаратов делают ребенка раздражительным. Пребывания в условиях постоянного стресса приводит к хронизации процесса. Болезнь рецидивирует на протяжении всей жизни. По причине постоянных переживаний большинство людей с детского возраста начинают распивать спиртные напитки, курить.

С другой стороны вредные привычки провоцируют развитие экземы. Порочный круг можно разорвать, если изменить мышление, образ жизни. Курение, алкоголизм не избавят от проблемы. Они способствуют возникновению новых заболеваний, осложнений старых.

Экзема и курение взаимосвязаны. Полностью вылечить заболевание не получиться, если не избавиться от вредных привычек.

Для лечения экземы существует мало препаратов. Обычно они направлены на уменьшение проявления симптоматики. Больной ежедневно борется с болезнью. Чтобы уменьшить прием лекарственных медикаментов, нужно заняться защитой чувствительной кожи с помощью подручных средств.

Хлопковые перчатки, которые продаются в каждой аптеке, помогают работать по дому без вреда здоровью. Их рекомендуется надевать после нанесения кремов, лекарственных мазей. Хлопковые перчатки для рук способствуют лучшему всасыванию медикаментов при экземе.

Когда человек моет посуду, перчатки предупреждают попадание моющего средства на кожу.

Нитриловые перчатки пригодятся для уборки квартиры.

Хлопковые рукавички нужно надевать при покраске волос, готовки еды. Они пригодятся во время сна, чтобы человек не расчесывал кожные покровы.

Недорогая вещь обеспечивает превосходную защиту рукам.

  • воспаленная кожа при экземе становится чувствительной ко многим привычным факторам. Пациенты считают, что солнечные лучи могут оставить серьезные ожоги. Современные медицинские исследования опровергли опасения больных. Короткий прием солнечных ванн способствует выделению окиси азота. Последний уменьшает воспаление эпидермиса, убирают болезненный зуд. Ученые Эдинбургского университета утверждают, что под действием ультрафиолетовых лучей выделяется окись азота в кровеносное русло. Вещество оказывает противовоспалительный эффект и уменьшает симптомы. Не стоит переусердствовать с солнечными ваннами. Многие врачи не рекомендуют загорать под солнцем даже здоровым людям. Длительный контакт кожи с солнечными лучами может привести к онкологическим образованиям кожи. Красивый загар — не показатель здоровья;
  • в обществе бытует мнение, что несколько походов в солярий излечат от кожных проблем. Врачи категорически не согласны с данным утверждением. Ультрафиолетовые лучи могут только замаскировать симптомы заболевания. Они пересушивают кожу. Патология прогрессирует с новой силой. Патологические участки тела пекут и болят. Больным нельзя прибегать к услугам солярия;
  • женщин беспокоит, можно ли красить волосы при экземе. Краска содержит огромное количество химических веществ. Они усиливают проявления патологии;
  • для лечения кожных заболеваний (псориаза, нейродермитов) используют парафинотерапию. Парафинолечение заключается в нагревании парафина и прикладывания его к воспаленным участкам тела. Выделившееся тепло улучшает кровообращение в патологической зоне, улучшает процессы репарации. О целесообразности применения терапии нужно разговаривать с лечащим врачом;
  • лечебный массаж широко используется для лечения кожных заболеваний. Улучшает кровообращение, снимает воспаление, влияет на работу нервной системы. Точечный массаж предплечья, плечей, кистей рук, ладоней, голеней, ступней снимает усталость, уменьшает выраженность симптомов дерматологических заболеваний.

источник

При такой серьезной болезни, как экзема, противопоказания, конечно, есть. Экзема — это кожное воспалительное заболевание, механизмы и причины которого до сих пор до конца не выяснены. И противопоказаний немало в связи с большим количеством возможных причин первичного возникновения экземы и сложностью их определения. Это и ослабленный иммунитет, и нарушения обмена веществ, и аллергические реакции организма, и болезни внутренних органов, и стрессы, и генетическая предрасположенность. Экзему может спровоцировать и недостаточное количество витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот, и прием медикаментов, назначенных при банальной простуде, и появление глистов. Поэтому от этого заболевания не застрахован никто.

А учитывать противопоказания нужно обязательно, потому что экзема очень часто переходит из острой формы в хроническую, и причины такого ее перехода не всегда понятны медикам в связи с недостаточной изученностью болезни.

При лечении экземы очень важно устранение воздействия всех факторов, способных вызвать раздражение кожи.Поэтому противопоказания при экземе существуют и в питании, и в ношении одежды, и в уходе за телом, и в образе жизни, и в приеме медикаментов. В связи с тем, что часто появление экземы бывает спровоцировано употреблением неподходящих для конкретного человека или некачественных медикаментов, в первую очередь нужно прекратить их прием. Затем обратиться к врачу для проведения анализов и лечения. При назначении лечения должны быть исключены все необязательные препараты.

Людям, которые привыкли вести активный образ жизни, в случае заболевания экземой придется внести в него некоторые изменения.

При экземе противопоказан контакт с холодным воздухом, перепады температур, пониженная и повышенная влажность.

Эти факторы осложняют течение болезни и вызывают ее обострение. Поэтому длительные прогулки на свежем воздухе в прохладную, дождливую и слишком жаркую погоду придется исключить. Ветер вызывает механическое раздражение поврежденной кожи и ее пересушивание, поэтому находиться на ветру тоже противопоказано.

Поездки к морю или вылазки на природу придется отложить до консультации с врачом. Солнечные ванны в некоторых случаях способны обострить течение болезни, а в некоторых, напротив, облегчить. Дело в том, что кожные грибки, которые вызывают воспаление кожи, активизируются под воздействием ультрафиолетовых лучей. При истинной форме экземы будут обострения, а при себорейной и микробной форме возможно облегчение.

При купании в морской воде мокнущие эрозии раздражаются солью, и их состояние ухудшается. В некоторых случаях морская вода способствует быстрейшему заживлению язвочек и трещин, потому что разъедает уже отмершую кожу. Но это только визуальный эффект, а не помощь в лечении. Исчезает он вскоре после прекращения морских купаний. Но пребывание на море хорошо для снятия стресса и укрепления организма, поэтому в некоторых случаях может быть рекомендовано лечащим врачом. Посещение бани и мытье тела горячей водой в домашних условиях недопустимы. Даже слегка теплой водой мыться можно недолго, чтобы не позволить размокнуть корочкам на заживающих ранках.

Придется во время болезни ограничить занятия спортом для того, чтобы исключить механическое раздражение кожи, вызываемое трением об одежду. Из гардероба для повседневного ношения во время течения болезни должна быть полностью исключена одежда из синтетических тканей по двум причинам. Во-первых, такая одежда препятствует доступу воздуха к коже, а во-вторых, химические вещества, входящие в ее состав, часто вызывают аллергию и у здоровых людей и, соответственно, способны усугубить экзему. Также нужно исключить ношение одежды из грубых натуральных тканей, чтобы избежать механических повреждений кожи трением о грубую текстуру ткани. Во время болезни нужно носить одежду из мягких и нежных на ощупь натуральных тканей.

Работы по дому при экземе тоже придется ограничить, потому что противопоказан контакт с химическими веществами, а значит, невозможно использование моющих средств.

Учитывать противопоказания при питании очень важно, потому что появление экземы может быть спровоцировано употреблением продуктов, к составляющим которых выработалась индивидуальная непереносимость. Категорически запрещены при экземе консервированные продукты, жирные сорта мяса и рыбы, бульоны. В острой форме мясо и рыбу лучше вовсе исключить на время из рациона. Запрещено жареное, острое, соленое, копченое, сладкое. Запрещены богатые крахмалом продуты. Нежелательно употребление мучных изделий. Нельзя есть при экземе мед, шоколад, чеснок, приправы. Запрещено употребление желтых и красных овощей и фруктов, цитрусовых. В острой стадии недопустимо употребление ягод ни в свежем, ни в отварном виде, а клубнику нельзя есть и при хронической форме. Нежелательны грибы, молоко, яйца, орехи, газированные напитки, кофе, алкогольные напитки.

источник

При экземе в первую очередь необходимо выявить и устранить раздражающий фактор. Следует максимально щадить кожу пораженных участков от местного раздражения. Диета при обострениях преимущественно молочно-растительная. Назначаются противоаллергические и успокаивающие средства, препараты кальция, аскорбиновая кислота. В остром периоде при мокнущей экземе применяют примочки и повязки из вяжущих растворов. Помогают примочки из раствора фурацилина, противовоспалительные мази. При микробном инфицировании дополнительно назначаются антибиотики.

При сухой экземе используют препараты дегтя, нафталановую пасту. Внутрь принимают успокаивающие средства. В тяжелых случаях возможно назначение гормональных препаратов.

Избегайте изменений погодных условий, моющих средств и не носите одежду из определенных тканей. Если у вас есть предрасположенность к экземе, то нужно избегать ношения вызывающих зуд шерстяных или синтетических тканей. Потому что эти ткани будут только еще больше раздражать вашу сухую, зудящую кожу, в результате чего одежда может натереть и повредить кожу. Необходимо так же избегать применения лосьонов и духов в списке ингредиентов, которых содержится алкоголь. Большинство парфюмерии изготавливается на спиртовой основе, и это еще сильнее сушит кожу и усугубляет воспалительный процесс.

Используйте кремы, которые содержат масло семян нима, так как это очень эффективное средство для лечения экземы.

Алоэ Вера также очень известное средство, которое помогает от экземы, оно содержится во многих косметических продуктах.

Употребление таких добавок как цинк, комплекс витамина В, рыбий жир и виноградный сок смогут помочь вашей сухой, зудящей кожи изнутри.

Опустите ваше тело в водоросли и добавьте в воду бентонитовую глину или примите ванну из коллоидной овсянки. После ванны сделайте массаж рук и ног с касторовым маслом, которое нужно смешать с экстрактом календулы, а затем обвернуть их в полиэтиленовые пакеты и оставить так на несколько часов для того чтобы сохранить кожу и трещины мягкими и нежными как можно дольше.

Налейте прохладную воду в ванну и добавьте в нее молока и немного миндального масла. Немного полежите в ванне и помойте себя, прежде чем выйти из ванной, но не трите кожу. Очень аккуратно вытрете себя насухо после ванны, чтобы не нарушить хрупкую структуру новой формирующийся кожи.

Ухаживайте за своей кожей так же бережно, как за кожей ребенка. Используйте лосьоны на основе коллоидной овсянки и кокосового масла, которые хорошо успокаивают и увлажняют кожу, не забивая поры.

Нанесите вазелин или крем Aквафор на пораженные участки. Вазелин может быть очень жирным, но он прекрасно справится с вашей сухой кожей уже после двух дней применения. Вы также можете попробовать нанести на ваши руки лечебное масло крокодила или аллигатора.

Старайтесь чаще мыть руки, один раз в час и наносить легкий крем для рук, потому что, когда вы касаетесь своей экземы, бактерии могут распространяться и проникать внутрь, а частое мытье ваших руки сможет помочь от сильного их пересушивания.

Существуют значительные споры по поводу того усугубляет ли экзему стиральный порошок — если, вам кажется, что он наносит вам вред то, по возможности следует воздержаться от его использования, но не стоит заменять его моющими средствами на спиртовой основе, поскольку они будут высушивать вашу кожу и тем самым сделают вам еще хуже.

Читайте также:  Как алкоголь можно при экземе

Нанесите миндальное масло на пораженные участки кожи, прежде чем принять непродолжительный душ. Вода смоет избыточное масло, но кожа останется увлажненной. Аккуратно вытрете себя полотенцем, избегайте касаться пораженных участков кожи, для того что бы не удалить остатки масла.

Не стоит принимать ванну или душ очень часто, но при этом не нужно наносить ущерб вашей гигиене. Один раз в день будет достаточно.

Сохраняйте воду настоль холодной, насколько сможете под ней простоять и после душа постарайтесь, чтобы ваша кожа побыла еще влажной в течение нескольких минут, прежде чем ее вытереть.

Совершенно необязательно наносить толстым слоем увлажняющий крем на пораженные участки кожи после каждого душа, поскольку ваша кожа еще продолжительное время будет сохранять влагу. Если в течение трех месяцев вы будете проводить такие важные процедуры, то ваша кожа к этому времени станет еще более увлажненной и это поможет вам избавиться от такого неприятного заболевания. Потому что от правильности проведения местного лечения зависит устойчивость и скорость наступления эффекта.

При различных кожных заболеваниях полезны крахмальные ванны (0,5-1 кг крахмала предварительно растворить в холодной воде и вливать в приготовленную ванну). Ванны с температурой 37-39°С по 15-20 минут можно принимать через день в течение месяца.

При пузырьковой экземе рекомендуется делать на ночь ванны из отвара смеси равных количеств коры ивы и почек березы. Залить 2 горсти смеси 5 л воды и варить 15-20 минут.

Вскипятить веточки березы вместе с листьями и, не вынимая веточек, поместить в этот отвар руки на 20-30 минут. Отвар должен быть настолько горячим, как только можно терпеть. После процедуры руки не вытирать — они должны обсохнуть сами. Процедуру повторять по 2-3 раза в день (лучше на ночь). Отвар можно использовать еще 2-3 раза.

При экземе на руках от моющих препаратов следует каждый день в течение 15-20 минут держать руки в прохладной воде, в которой растворена пищевая сода из расчета 1 чайная ложка на 1 л воды, а затем окунуть руки в слегка подогретое оливковое или подсолнечное масло. После этого руки не мыть и не вытирать, чтобы дать маслу впитаться, и через полчаса смыть то, что осталось.

источник

Осеннее похолодание может привести к обострению многих хронических проблем. одна из них — экзема. Как правильно с ней бороться?

На вопросы нашей читательницы из Саранска Марины Автономовой отвечает частнопрактикующий врач-дерматолог высшей категории из Воронежа Виталий Петрович Пестов .

— Я не понимаю, почему у меня обостряется аллергическая экзема. Вроде ничего в жизни и питании не меняю. А состояние кожи все время разное.

— Существует множество факторов, которые могут привести к обострению экземы. Это заболевания желудка, кишечника и печени, перепады уровня гормонов, хронические инфекции. Даже банальный стресс и переутомление на работе могут сказаться на состоянии кожи. В осенний период причиной обострения могут стать переохлаждения и простуды.

Но, конечно же, главной проблемой при экземе остаются аллергены. Именно их надо исключить в первую очередь. Если вы до сих пор не знаете, на что именно реагирует ваш организм, обратитесь в диагностический центр. Там есть возможность пройти полное обследование на чувствительность к аллергенам.

— Экзема мне досталась по наследству от отца. Я помню, что он неплохо справлялся с этой проблемой специальными «болтушками». А теперь их в аптеке не готовят и постоянно норовят мне продать гормональные мази. Но я боюсь их применять.

— При экземе необходимо применять гормональные средства из группы кортикостероидов. В основном их используют в виде мазей. Но в тяжелых случаях приходится принимать также таблетки.

Современные гормональные препараты эффективно снимают воспаление и уменьшают проявления аллергии. Мази и кремы последнего поколения, такие как «Адвантан», практически не всасываются с поверхности кожи. Они не могут навредить организму, влияя на функцию надпочечников. К тому же современные мази действуют только на проблемные места, не влияя на здоровые участки кожи. Так что ваши страхи неоправданны.

Что касается других местных средств — подсушивающих паст, примочек, то они тоже могут использоваться. Но лишь в комплексном лечении.

Из таблеток хороший эффект при экземе оказывают так называемые энтеросорбенты. Они не дают всасываться в кишечнике аллергенам из пищи. Могут помочь также препараты, восстанавливающие кишечную микрофлору, и противоаллергические таблетки.

И еще один важный момент. Не стоит лечиться самостоятельно, спрашивая советы у фармацевта в аптеке. Правильно оценить состояние вашей кожи, определить сроки лечения может только дерматолог.

— Нужно ли мне что-то изменить в привычном образе жизни, чтобы обострения случались реже?

— При экземе важно повышать защитные силы организма, беречься от простуд. Старайтесь меньше нервничать, достаточно отдыхайте. С осторожностью принимайте новые лекарства, витамины и БАДы. Они могут стать источником дополнительных аллергенов.

В одежде отдавайте предпочтение легким и мягким хлопчатобумажным тканям. Они хорошо впитывают влагу и не раздражают кожу. Стирайте одежду специальными гипоаллергенными средствами.

Обратите внимание на микроклимат в квартире и на работе. Там не должно быть слишком жарко и сухо. Оптимальными являются температура воздуха от +20 до +23 °С и относительная влажность 60-80%. Поэтому в начале отопительного сезона позаботьтесь об увлажнителе воздуха, термометре и гигрометре.

— Я очень люблю понежиться в горячей ванне. Но заметила, что состояние кожи после таких водных процедур ухудшается. Как быть?

— При обострении экземы желательно купаться не более 8-10 минут. Вода должна быть теплой, но не горячей. Лучше мыться под душем, но 2-3 раза в неделю можете принимать ванны с успокаивающими и противовоспалительными травами — ромашкой, чередой.

Используйте гели для душа, предназначенные для аллергиков. Они бесцветные и не имеют запаха. Но самое важное — уход за кожей после купания. В обязательном порядке наносите на тело рекомендованные врачом увлажняющие средства.

— Зимой я всегда набираю пару-тройку лишних килограммов. Можно ли при хронической экземе сидеть на диете?

— Прежде всего, ваша диета должна быть гипоаллергенной. Полный перечень резрешенных и запрещенных продуктов вы можете найти в любом руководстве по диетологии и в Интернете. Кроме того, всем аллергикам необходимо следить за работой кишечника. Для этого в рационе должны быть кисломолочные продукты и овощи.

Если нет противопоказаний, то разрешаются кратковременные 2-3-дневные голодания и разгрузочные дни. Однако строгие диеты, длящиеся более недели, вам противопоказаны. Они являются сильным стрессом для организма и могут ухудшить состояние кожи.

источник

Экзема может появиться на любом участке тела, а в летний период это состояние обычно усугубляется из-за солнца, повышенного потоотделения или, например, хлорированной воды бассейна.

Миллионы людей во всем мире страдают от экземы. Это не что иное, как острое или хроническое заболевание кожи. Для него характерны сухие шелушащиеся пятна красного цвета, которые становятся менее заметными при повышенной влажности или в тепле. Сегодня мы подробно расскажем вам об этой проблеме и о том, как избавиться от экземы легко и быстро.

На самом деле, эта проблема встречается намного чаще, чем можно себе это представить. Для примера, в развитых странах ей подвержены 15 — 30% детей и 2-10% взрослого населения. К счастью, это не столь серьезный недуг. Поэтому, в большинстве случаев, эту проблему можно решить достаточно быстро.

В научной среде и в медицине экзема имеет также другое название — атопический дерматит, отражающее иммунную природу заболевания. Наиболее часто экзема появляется у людей, которые живут в мегаполисах, а не за городом. Одной из гипотез ее возникновения является воздействие возбудителей инфекции и… гигиена.

Важно запомнить, что это не заразное явление, и большую предрасположенность к его появлению имеют люди с целиакией (непереносимостью глютена).

Часто экзема сопровождается зудом, однако ни в коем случае нельзя расчесывать кожу. С одной стороны, это только усугубит ситуацию — в ранки может попасть инфекция. С другой стороны, расчесав экзему вы получите облегчение лишь на короткий срок, в дальнейшем состояние лишь ухудшится.

К сожалению, не существует единственного верного способа избавиться от экземы. Тем не менее, ее появление можно свести к минимуму и даже предотвратить.

Важно отметить, что кожа является мощным барьером и защищает нас от различных загрязнений и инфекций. В случае с экземой, поврежденный кожный покров, напротив, способствует проникновению таких аллергенов, как пыльца, смог, клещи. Это, в свою очередь, приводит к сухости кожи, вызывает зуд, воспаление и появление пятен, которые часто путают с симптомами псориаза.

В клинической практике лечение экземы направлено, в первую очередь, на то, чтобы уменьшить воспаление, потерю влаги и распространения бактерий в пораженной области. Врачи обычно назначают специальные увлажняющие кремы, которые следует наносить на кожу сразу же после принятия душа или ванны, чтобы сохранить влагу.

Для лечения экземы нет необходимости использовать какие-либо дорогостоящие препараты. Главное, чтобы они были правильно подобраны и не давали побочных эффектов. Например, усиления раздражения или увеличения площади покраснения.

Также рекомендуем вам обратиться к дерматологу. Это врач может прописать вам антигистаминные препараты.

Поскольку потоотделение (и сам пот) могут привести к раздражению на коже, всегда принимайте душ сразу после завершения тренировки или другой физической деятельности, требующей определенных усилий. Стресс также может быть причиной появления кожных проблем. Поэтому, для того, чтобы избавиться от экземы стоит успокоить нервы и научиться контролировать эмоции. В любом случае, это будет вам только на пользу.

В некоторых случаях экзема появляется как аллергическая реакция на определенные продукты питания. Например, на орехи, яйца или молочную продукцию. Также раздражение может быть вызвано воздействием различных агрессивных моющих средств (например, таких, как отбеливатели) и просто длительным контактом с водой.

Для того, чтобы экзема больше не появлялась, стоит последовать этим советам:

Используйте латексные перчатки, когда моете посуду, пол или стираете одежду вручную. Постарайтесь не использовать магазинные кондиционеры и отбеливатели для белья — они могут содержать сильные химикаты. Лучше пользуйтесь домашними средствами или же покупайте гипоаллергенные продукты.

При наличии экземы, кожа нуждается в гидратации (увлажнении). Однако, слишком горячая вода только усугубляет проблему. Лучше пусть это будет теплая вода и в небольшом количестве. Сушить пораженный участок кожи тоже следует осторожно. Никогда не трите, лучше аккуратно промокните полотенцем, иначе сделаете хуже.

То же самое касается и гелей для душа, так как они могут вызвать аллергию. Всегда старайтесь использовать гипоаллергенные средства и, главное, умеренно. Старайтесь, чтобы на поврежденные участки кожи не попадал шампунь и кондиционер для волос.

В противном случае, вы рискуете заполучить новую экзему. Дома используйте специальные лосьоны и молочко для тела (можно несколько раз в день). А когда выходите из дома, берите с собой небольшой тюбик увлажняющего средства.

Для того, чтобы избавиться от экземы и зуда, вы можете использовать любые безрецептурные препараты или даже домашние мази. Ни в коем случае не расчесывайте ногтями воспаленные участки кожи. Ведь даже мелкие царапины замедляют процесс заживления. Вы же не забыли о риске занести инфекцию?

Может также случиться, что экзема увеличивается или распространяется на другие части тела. Чтобы облегчить состояние и ускорить заживление, на ночь используйте так называемые «тяжелые», то есть жирные виды крема.

Иллюстрации: Niels Olson, Caitlin Regan, Bryan Chan, shawn, Marek Isalski.

источник

Экзема – незаразное поражение кожи, характеризующееся сильным зудом, покраснением, появлением мокнущих участков, корочек и шелушения. Это очень распространенное заболевание: на долю экзем разного происхождения приходится почти 40% всех кожных заболеваний.

Одно из самых неприятных свойств недуга – его рецидивирующий характер. Радикального способа лечения экземы не существует: больному приходится периодически бороться с обострениями, но полного излечения, как правило, не происходит. К счастью, можно снизить частоту обострений экземы. Расскажем о мерах, которые помогут в этом.

Для больного экземой ежедневный душ – жизненная необходимость. Однако важно ограничиваться обливанием теплой водой, не используя щелочное мыло, грубые щетки или мочалки. Очищать кожу с помощью щадящих косметических средств (бальзама или молочка) можно не чаще 2-3 раз в неделю.

Кожа, пораженная экземой, нуждается в постоянном деликатном увлажнении. С этой целью используют крем (детский или гипоаллергенный для взрослых) либо косметический вазелин. Кожу рук необходимо обрабатывать после каждого мытья, а поверхность лица и тела – не реже 3 раз в сутки. Подбирать косметические препараты следует осторожно, предварительно тестируя их и учитывая возможность индивидуальной непереносимости.

Больным экземой противопоказано пользоваться средствами, содержащими спирт (лосьонами, туалетными водами и т. д.), поскольку они сушат кожу.

Все стадии заболевания сопровождаются навязчивым зудом, но расчесывать пораженные участки нельзя. Если больной будет игнорировать это правило, его кожа покроется мелкими ранками и трещинами, что будет способствовать присоединению бактериальной или грибковой инфекции.

Чтобы уменьшить неприятные ощущения, используют крем или мазь с ментолом. Пациент может непроизвольно расчесывать пораженные участки кожи во сне. В таком случае советуют надевать на ночь специальные косметические перчатки.

Больному экземой нельзя носить белье и одежду обтягивающих фасонов. Важно подбирать наряды свободного покроя, изготовленные из мягких, гипоаллергенных тканей, отдавая предпочтение тонкому натуральному шелку, хлопку и сортам шерстяной пряжи, предназначенным для вязки детских вещей.

Новую одежду перед ноской необходимо простирать с детским мылом или стиральным порошком и тщательно прополоскать несколько раз. Рекомендуется использовать специальные гипоаллергенные ополаскиватели и средства для смягчения тканей.

Согласно современным представлениям, экзема является следствием воздействия целого ряда факторов, в списке которых заметное место занимают наследственная предрасположенность к аллергии и повышенная восприимчивость к аллергенам. Существует даже отдельная разновидность заболевания – профессиональная экзема, которой страдают люди, работающие на химических, фармацевтических и пищевых производствах.

Больной экземой должен избегать контактов с предметами и веществами, способными усилить проявления недуга: высокоаллергенными продуктами питания, бытовой химией, строительными материалами, тканями, пыльцой растений, шерстью животных и т. д. О склонности к аллергии необходимо сообщить лечащему врачу, который подберет антигистаминный препарат.

Читайте также:  Как снять зуд у собаки при экземе

Кожа, пораженная экземой, чрезвычайно чувствительна к перепадам температуры. При переохлаждении или перегревании организма симптомы заболевания усиливаются. Поэтому больной должен тщательно следить за микроклиматом в жилом помещении и температурой воды, используемой для душа и умывания (она должна быть чуть выше комнатной). Перед выходом на улицу необходимо наносить на кожу защитный крем.

Тревожность, нервозность и подавленное настроение отрицательно сказываются на состоянии защитной системы организма: ухудшается сон, снижается аппетит, усиливаются проявления экземы. Людям, страдающим данным недугом, следует по возможности избегать стрессовых ситуаций, а при необходимости обращаться за помощью к психологу.

Экзема часто сопутствует гормональным и иммунным расстройствам, нарушениям работы органов ЖКТ, инфекционным заболеваниям, неврозам и депрессиям. Поэтому пациенту с экземой требуется всестороннее обследование, а по его итогам – консультации специалистов.

Для местного лечения экземы обычно назначают мази и кремы, содержащие стероидные гормоны. Важно знать, что такие средства при длительном применении могут ухудшать состояние кожи. В качестве общей терапии рекомендуют прием антигистаминных препаратов и успокаивающих средств (в том числе растительного происхождения). Людям, страдающим экземой, показана диета, исключающая жирные, острые и жареные блюд, высокоаллергенные продукты, консервы и алкоголь. Рацион должен быть обогащен витаминами (особенно группы B), микроэлементами (кобальтом, цинком и серой) и высококачественными белками.

Больной экземой должен соблюдать правила, помогающие снизить вероятность рецидивов, а в периоды обострений точно следовать указаниям доктора. Только в этом случае он сможет сохранить трудоспособность и обеспечить себе достаточно высокое качество жизни.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Количество сотрудников, занятых офисной работой, заметно увеличилось. Особенно такая тенденция свойственна крупным городам. Работа в офисе привлекает мужчин и ж.

источник

Экзема — нервно-аллергическое заболевание наружных слоев кожи с появлением узелков, пузырьков, гнойников и чешуек. Экзема, как правило, характеризуется длительным, хроническим течением. Чаще всего заболевание проявляется в локтевых и коленных сгибах, а также на лице, но может поражать любые участки тела.

Сначала на коже появляются красные пятна разных размеров, на поверхности которых видны мелкие пузырьки с прозрачной жидкостью. При их вскрытии обнажаются мокнущие поверхности, часть пузырьков ссыхается в корочки. При длительном течении болезни процесс может распространиться на значительные участки кожи. Заболевание обычно сопровождается сильнейшим зудом.

На развитие экземы большое влияние оказывают нарушения деятельности нервно-эндокринной и иммунной систем, обменных процессов, функционального состояния желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз. Определить источник болезни нелегко.

Часто причиной экземы является кожная аллергическая реакция на пищевые продукты (молоко, яйца, пшеничная мука и др.) или лекарства. Аллергию может вызывать также шерсть животных, шерстяная одежда и шерстяные одеяла. Стиральные порошки — также один из возможных аллергенов. Еще один аллерген — никель, который нередко добавляют в недорогие украшения и браслеты для часов. При выявлении аллергена и исключении его из употребления возможно полное выздоровление.

Помимо аллергии, экзему может провоцировать и нервное напряжение. В этом случае помогут назначенные врачом успокоительные средства.

Лечение экземы — комплексное, направленное на нормализацию нарушенных процессов, и строго индивидуальное. Сначала врач проводит тщательное обследование для выявления причин заболевания. Лечение экземы обычно идет по двум направлениям: местное, цель которого — смягчить кожные проявления, и общее, направленное на устранение патологии внутренних органов, нервной и эндокринной систем. Местное лечение зависит от стадии болезни. При красноте и нераскрывшихся пузырях применяют «болтушки» и пудры: тальк, крахмал, цинк. При мокнущей коже — охлаждающие примочки и компрессы без ваты с дезинфицирующими жидкостями. При хронической экземе — горячие местные ванны (только в случае хорошей индивидуальной переносимости), согревающие компрессы и рассасывающие мази с дегтем, серой и др.

Лечение экземы индивидуально, но при этом есть общие для всех больных рекомендации, соблюдение которых поможет ускорить выздоровление.

1. Соблюдение режима труда и отдыха, ежедневные прогулки. Весной желательно избегать мест скопления цветущих растений.

2. Систематическая влажная уборка квартиры. Пылесос желательно использовать с водным фильтром. Желательно избавиться от ковров, пуховых и перьевых подушек. Домашние животные и птицы также исключены, так как их шерсть и пух могут служить аллергенами.

3. Если нет возможности избежать контакта со стиральным порошком, моющими средствами, клеем, лаком, красителями, кремами для обуви и другими предметами бытовой химии, то надо надевать две пары перчаток (хлопчатобумажные и пластиковые, но не резиновые) и марлевую повязку.

4. Умываться лучше всего «Детским» мылом, а для мытья головы использовать шампуни без отдушек и красителей. Пораженные участки нельзя ни мочить, ни, тем более, мыть с мылом. Кожу на пораженных участках лучше всего очищать различными жидкими маслами.

Ни в коем случае не умываться горячей водой и не принимать горячий душ! Вообще следует избегать резких перепадов температуры от тепла к холоду и наоборот, так как они усиливают зуд.

5. Нельзя курить в доме, где есть больной экземой.

6. Больным экземой нельзя работать с химической продукцией и лекарственными препаратами.

7. Шерстяную и синтетическую одежду можно носить только поверх хлопчатобумажной.

8. Очень важное условие — избегать стрессов. Рекомендуется принимать успокаивающие средства, например, настойку пиона (по 1 ч. ложке 2–3 раза в день) или пустырника (по 20–30 капель на ночь).

9. Питание должно быть полноценным, с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов. Из рациона должны быть исключены цитрусовые, клубника и земляника, малина, дыни и ананасы, кофе и какао, шоколад и молоко, копчености, манная каша, изделия из сдобного теста, специи, алкогольные напитки. Полезно включать в меню вегетарианские супы, каши (гречневую, овсяную, пшенную и рисовую), отварную говядину, отварной или печеный картофель, кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, творог), подсолнечное масло, свежие огурцы. Очень полезны зеленые яблоки, слива, вишня. Обязательны разнообразные зеленые салаты.

10. Косметические средства лучше использовать, что называется, по минимуму, а от ланолинсодержащих кремов и другой косметики с ланолином лучше вообще отказаться.

11. Избегайте того, что может усугубить вашу экзему. Избегайте изменений погодных условий, моющих средств и не носите одежду из определенных тканей. Если у вас есть предрасположенность к экземе, то нужно избегать ношения вызывающих зуд шерстяных или синтетических тканей. Потому что эти ткани будут только еще больше раздражать вашу сухую, зудящую кожу, в результате чего одежда может натереть и повредить кожу. Необходимо так же избегать применения лосьонов и духов в списке ингредиентов, которых содержится алкоголь. Большинство парфюмерии изготавливается на спиртовой основе, и это еще сильнее сушит кожу и усугубляет воспалительный процесс.

Наберитесь терпения, поскольку лечение экземы — дело не такое быстрое, как вам хотелось бы. Утешайте себя тем, что заболевание, хотя и неприятное, но не смертельное. Приспособьтесь к особенностям своего организма, постарайтесь не допускать сильных раздражений кожи. Если зуд нестерпим, немедленно обращайтесь к дерматологу.

Народная медицина для лечения экземы рекомендует:

— пить 4–5 раз в день по 1/2 стакана теплого настоя листьев крапивы (1 ст. ложка листьев крапивы на стакан кипятка, настаивать в течение 30 мин);
— кремы и мази с окопником и календулой — для уменьшения воспаления и ускорения заживления кожи;
— крем, мазь, настой для компрессов свежей травы звездчатки средней — для снятия зуда;
— настой фиалки трехцветной, клевера лугового и крапивы двудомной — для того чтобы подсушить кожу;
— 1 ст. ложку тысячелистника настоять в стакане кипятка в течение 30 мин. Процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день;
— в теплом настое тысячелистника парить больные моста;
— протирать кожу настоем березовых почек (1 ст. ложку березовых почек залить стаканом горячей воды и кипятить 10–15 мин, после остывания процедить);
— для подсыхания 2–3 раза в день погружать пораженную конечность на 20 мин в горячий отвар веток и листьев березы, после процедуры не вытирать и не мочить;
— смазывать больные места три раза в день до полного выздоровления мастикой из сосновой хвои.

Лечебные ванны при экземе

При всей полезности рекомендуемых лечебных ванн следует помнить, что это не обычные гигиенические процедуры, а лечебное средство, и применять их можно только после консультации с врачом. Перед приемом ванны рекомендуется помыться под душем. Продолжительность лечебных ванн — 15 — 20 мин.

Ванны с отваром корней чистотела

Взять 50 г корней, измельчить, залить холодной водой, настаивать 2 часа, кипятить 20 мин., процедить. Ванну (36 — 37°С) принимать на ночь. Применять при экземе. Курс лечения 8 — 12 ванн.

Ванны с отваром корней лопуха большого

Взять 50 г измельченных сухих корней и залить 1 л холодной воды. Кипятить 30мин., процедить. Ванну (36 — З7°С) принимать на ночь. Применять при экземе, лишае. Курс лечения 12 — 14 ванн.

Ванны с отваром травы крапивы двудомной

Взять 50 г измельченной травы с корнями и залить 1 л кипятка. Настаивать 30 мин., процедить. Ванну (36 — З7°С) принимать в любое время дня. Применять при дерматите, аллергической сыпи. Курс лечения 12 — 14 ванн.

Отвар корня тимьяна ползучего (чабреца). Рекомендуется для ванн при экземе.

Ванны с отваром корней подорожника большого

Взять 50 г измельченных корней и залить 1 л кипятка. Кипятить 20 мин., настаивать 30мин. Ванну (36 — 37°С) принимать в течение дня. Применять при экземе. Курс лечения 12 — 14 ванн.

Ванны с отваром корневищ копытня европейского

Взять 50 г измельченных корневищ и залить 1 л холодной воды. Кипятить 20мин., настаивать 30мин., процедить. Ванны (37°С) принимать на ночь. Применять при экземе. Курс лечения 12 — 14 ванн.

Ванны с отваром корней любистока лекарственного

Взять 30 г измельченных сухих корней и залить 1 л холодной воды. Настаивать 3 часа, кипятить 20мин., процедить. Ванну принимать на ночь. Применять при диатезе, экземе. Курс лечения 16 — 18 ванн.

Ванны с отваром корневищ аира

Две столовые ложки мелко порезанных корневищ залить 1 л кипятка. Кипятить 20 мин., настаивать 30 мин., процедить. Ванну (35 — 36°С) принимать днем или на ночь. Применять при ревматизме, подагре, экземе, аллергическом изменении кожи, выпадении волос. Курс лечения 10 — 12 ванн.

Ванны с отваром корневищ костяники

Взять 50 г корневищ и залить 1 л кипятка. Кипятить 15 мин., настаивать 1 час, процедить. Ванну (36 — З7°С) принимать в любое время дня. Применять при экземе, аллергическом дерматозе, выпадении волос, перхоти. Курс лечения 14 — 18 ванн.

Ванны с добавлением сока моркови с настоем травы шалфея лекарственного

Из свежих корнеплодов моркови выжать сок и смешать с настоем травы шалфея (30:500). Ванну (37°С) принимать в любое время дня. Применять при экземе. Курс лечения 12 — 14 ванн.

Ванны с добавлением смеси сока очитка пурпурного (все растение) с настоем травы шалфея лекарственного

Для настоя взять 30 г травы на 1л воды. Ванну (36 — З7°С) принимают на ночь. Применять при аллергической сыпи, экземе. Курс лечения 12 —14 ванн.

Ванны с отваром листьев и коры корней ореха грецкого

Измельченные листья и кору корней залить холодной водой, настаивать полчаса, кипятить 10 мин., процедить. Ванну (36 — З7°С) принимать на ночь. Применять при экземе. Курс лечения 14 — 18 ванн.

Смесь коры дуба с другими растениями

Применять для лечения детской экземы, экссудативного диатеза, заболеваний, которые в народе известны под названием «золотуха». Взять коры дуба — 100 г, травы душицы, корневищ аира, соцветий тысячелистника — по 10 г, сосновых веток с иголками, травы череды, травы фиалки трехцветной — по 20 г, пшеничных отрубей, зерен проросшей ржи и листьев смородины черной (или верхушек растения) — по 500 г; все перемешать, поместить в матерчатый мешок, положить в кастрюлю с водой и кипятить в течение 30 мин. Отвар использовать для ванн, разбавляя теплой водой.

источник