Диета пегано при экземе отзывы

Диета Пегано – уникальная методика лечения псориаза, основанная на трех составляющих: правильном духовном настрое, полезном питании, внутреннем очищении организма от токсических веществ. Именно данные принципы, согласно мнению основоположника Джона Пегано, являются причиной развития любого недуга.

Псориаз – заболевание кожи, характерной чертой которого является нарушение роста клеток эпителия. В результате дерма становится чешуйчатой, покрывается красными пятнами, вызывает зуд и дискомфорт у человека.

Знаменитый американский врач Джон Пегано изобрел безлекарственный способ лечения псориаза, за что получил признание на мировом уровне. Диета доктора облегчает протекание болезни, уменьшает вероятность ее возникновения.

Псориаз – неинфекционное заболевание кожи, протекающее в хронической форме и сопровождающееся появлением красно-розовых высыпаний, на которых шелушится дерма. Именно данные симптомы более точно описывают сложившуюся проблему. Термин «псориаз» в переводе с греческого («psoriasis») означает кожный зуд или почесуха. При таком дерматозе клетки кожи делятся в 30 раз быстрее, чем им положено. В результате они не успевают в полной мере созреть, что ведет к тому, что межклеточные контакты утрачиваются, формируются характерные чешуйки. Кроме того, патологический процесс сопровождается вовлечением иммунной системы организма: защитные элементы начинают работать против собственных клеток, что ведет к хроническому воспалению в очаге поражения.
Различают следующие разновидности псориаза: бляшечный (вульгарный), экссудативный, эритродермия, пустулезный, ладонно-подошвенный, каплевидный. В зависимости от стадии патологического процесса, он может быть: стабильный, прогрессирующий, регрессирующий чешуйчатый лишай.

Высыпания локализируются на следующих участках тела: разгибательные поверхности крупных суставов (локти, колени), места, подвергающиеся травме или постоянному трению, кайма волосистой части головы.

До сих пор выяснить одну причину псориаза, как и большинства других системных заболеваний, не удается. В настоящее время существует множество версий, каждая из которых основывается на научном подтверждении.

Дисфункция иммунной системы. Предполагается, что в организме больного развивается аутоиммунный ответ, в результате, в толще дермы накапливается много Т-лимфоцитов, что ведет к утолщению и хроническому воспалению пораженного участка. Данная версия подтверждена клиническими исследованиями. При биопсии псориатической бляшки анализы показывают повышенную концентрацию иммунных клеток.
Наследственный фактор. Ученые уже установили, что пациенты, страдающие чешуйчатым лишаем имеют мутированные участки ДНК. Эти гены, как правило, отвечают за созревание Т-лимфоцитов. Поэтому в случае мутации данных участков повышается вероятность развития псориаза.

Дети родителей, страдающих от дерматологических заболеваний, попадают в категорию риска поражения кожи. Вероятность возникновения псориаза у таких малышей увеличивается минимум на 50 %.

Эндокринный фактор. Пациенты с псориазом, как правило, – это люди с какими-либо изменениями со стороны поджелудочной и щитовидной желез, гипофиза, надпочечников. Кроме того, у них наблюдается нарушение синтеза, продуцирования мелатонина.
Сильное потрясение. Помните, стресс обостряет симптомы заболевания, приводит его к манифестации. При этом, в кровь выбрасываются гормоны, запускающие биохимические реакции, которые в свою очередь, приводят к образованию чешуйчатой сыпи на дерме.
Обменная теория. Люди, больные псориазом, имеют повышенный уровень липидов в организме. Кроме того, в случае обострения дерматологической проблемы возрастает общий уровень токсических веществ, а также изменяется азотистый обмен.

Таким образом, псориаз развивается на фоне изменения работы иммунной системы или нарушения деления клеток кожи. Все внешние факторы, включая травмы, стресс, плохую экологию, только усугубляют течение болезни, однако не могут быть единственной первопричиной.

Для облегчения течения псориаза и «заключения» его в состояние ремиссии необходимо употреблять специальные продукты и соблюдать режим питания.

Диета по Пегано – максимум пользы при минимуме калорий. Основу рациона составляют щелочеобразующие продукты, которые восстанавливают pH внутренней среды организма, нейтрализуют ее закисленность, что ведет к ухудшению работы ЖКТ, состояния кожи, разрушению костной ткани, образованию камней в почках, плохому самочувствию.

Псориаз снижает качество жизни пациентов, что причиняет физический, психологический дискомфорт. Следствием этого могут быть трудности с социальной, трудовой адаптацией. Нередко сильный зуд препятствует нормальному отдыху, а высыпания на ладонях ограничивают работоспособность. Псориатические бляшки часто трескаются, долго заживают, из-за чего пациент испытывает болезненные ощущения на протяжении длительного времени. Особенно тяжело переносится чешуйчатая сыпь на волосистой части головы, которая в большинстве случаев вызывает отторжение. Вследствие этого, люди, страдающие псориазом, начинают неловко себя чувствовать в обществе, становятся социофобами.

Постоянная боль в суставах, зуд, стресс из-за чувства неудовлетворенности своим внешним видом приводят к прогрессированию психологических отклонений, проявляемых в виде повышенной тревожности, депрессии. Подобный дискомфорт испытывают ¾ части людей от общего количества больных псориазом. И только ¼ не испытывает психологического угнетения, не стремится к социальной изоляции.

Псориаз повреждает кожный покров, в результате дерма перестает выполнять свои функции. Нарушается водно-солевой баланс, страдает регуляторная способность поддерживания температуры тела, что способствует повышению нагрузки на сердце и почки.

Последствиями псориаза являются воспалительные заболевания кишечника, патологии сердца, сахарный диабет. Возможны следующие осложнения: ожирение, аритмия, инсульт, почечная недостаточность, ишемия, гипертония, инфаркт, атеросклероз, целиакия, рак, дефицит фолиевой кислоты, псориатический гепатит, гломерулонефрит, артрит. Тяжелые формы дерматологического заболевания приводят к эритродермии, пустулезному псориазу или Цумбуша.

Во избежание развития психологических, социальных и физиологических заболеваний, следует своевременно начинать лечение псориаза, пока не развились необратимые процессы в организме.

Согласно заключениям американского ученого Джона Пегано, разработанная им одноименная схема питания помогает приостановить или полностью прекратить кожные высыпания (не только псориаз). Главное условие – соблюдать принципы диеты.

Стадии оздоровления организма:

Очищение изнутри. Суть данного этапа – проведение процедур и разгрузочных дней для выведения токсических веществ из кишечника. Больному предлагается 2 варианта очищения организма (на выбор): трехдневная яблочная или пятидневная мультифруктовая диета. На протяжении данного периода следует принимать энтеросорбенты, принцип действия которых основан на «вынесении» шлаков, отравляющих веществ из организма. К ним относят: активированный уголь, Полифепан, Фильтрум, Энтеродез, Смекта, Полисорб, Энтеросгель. Возможные побочные эффекты: нарушение моторно-эвакуаторной функции кишечника, обеднение организма жирами, белками, витаминами, гормонами, запор или понос.

Среди биологически активных добавок, проявляющих адсорбирующий эффект можно выделить: Эубикор, Энтегнин, Нутриклинз, Спирулина, шелуха подорожника. Не будет лишним пройти курс колонотерапии.

Режим питания. После очищения кишечника следует придерживаться специальной диеты, препятствующей повторному попаданию шлаков и токсинов в организм. Основа рациона – фрукты, овощи, нежирные сорта мяса, рыбы, яйца, молочные изделия, злаки.
Восстановление позвоночника. Согласно заключениям Джона Пегано проблемы со спинным хребтом нарушают кровоток в клетках эпидермиса, которые могут вызвать высыпания на коже. В данном случае для профилактики неправильного положения позвоночных дисков следует каждый день выполнять физические упражнения.
Восстановление дермы. Для ускорения очищения кожных покров от токсинов рекомендуется регулярно посещать сауну, баню, принимать паровую ванну, обратиться к косметологу.

Псориаз – хроническое заболевание, в патогенезе которого особую роль занимает фактор стресса. Сильное эмоциональное потрясение может вызвать обострение дерматологической проблемы.

Согласно исследованиям установлено, что 25 % людей больных псориазом испытывают угнетающие эмоции относительно своей внешности, склонны к депрессии, думают о суициде.

Диета Пегано построена на поддержании кислотно-щелочного равновесия в организме. До 30 % ежедневного меню приходится на продукты, закисляющие внутреннюю среду (молоко, яйца, растительное масло, рыбу, птицу, мясо, злаки) и до 80 % на щелочеобразующие (овощи, соки, минеральные воды, фрукты).

Принципы правильного питания против псориаза:

Питьевой режим. Для улучшения состояния внешних покров необходимо провести очистку организма от шлаков. Для этого следует пить чистую воду, минимум 2 л в сутки. При необходимости принимать мочегонные средства, настои лечебных трав, травяные чаи.
Витаминизация организма. Свежевыжатый сок из овощей или фруктов – обязательная составляющая ежедневного рациона.
Добавление лецитина в пищу. Натуральная пищевая добавка, выделенная из яичных желтков, тканей животных или растений, стимулирует восстановление щелочного баланса в организме

Рекомендуемая суточная норма гранулированного лецитина – 15 г.

Контроль дефекации. Для нормального функционирования пищеварительного тракта и очищения дермы от высыпаний рекомендуется следить за ежедневным опорожнением кишечника. В целях нормализации стула полезно каждый день натощак принимать 15 г оливкового масла, кушать инжир, чернослив, абрикосы, урюк и курагу.
Соблюдать правила здорового питания: не совмещать прием белков с углеводами, цитрусовых с молочными продуктами, фруктов со злаками, мучными изделиями, а также крахмалосодержащих овощей с мясом.
Обогатить рацион клетчаткой, она способствует очищению толстой кишки. К продуктам, богатым пищевыми волокнами относят: цельнозерновые каши и хлеб, фрукты, миндаль.
Исключить из диетического рациона соленые, консервированные, жаренные, копченые изделия. А также продукты, содержащие искусственные красители, добавки, много сахара и жиров.
Умеренность в еде. Пищу принимать небольшими порциями, в противном случае она создаст нагрузку на ЖКТ, что замедлит работу пищеварительной системы и процесс очищения организма в целом.
Меньше стрессов. На нервной почве псориаз усугубляется: появляется сильнейший зуд, новые высыпания, прогрессируют воспалительные процессы. Людям с дерматологическими заболеваниями предпочтительно избегать конфликтов, волнений, неприятных ситуаций. После рабочего дня рекомендуется устраивать минутки релаксации. Доказано, что книги и тихая спокойная музыка эффективно борются со стрессом.

Псориаз – хроническая патология, для минимизации ее обострений следует вести здоровый образ жизни с соблюдением диетических рекомендаций, направленных на увеличение pH среды кожи. Желательно отказаться от курения, исключить прием кофе. Все блюда запекать в духовке, отваривать или готовить на пару.

Акцент в питании по системе Пегано делается на пищу, которая усиливает ощелачивание дермы. Суть методики состоит в самолечении организма по средствам подбора верных продуктов и соблюдения правильного питания. В рационе не должна преобладать «кислая» еда (мясо и крупы), поскольку в большом количестве они нарушают работу органов пищеварения, ослабляется усвоение железа и кальция, процветают болезни, повышается накопление жира.

Помните, клетки могут нормально функционировать только при щелочной pH внутренней среды. В противном случае они начинают погибать. Интересно, что смещение кислотно-щелочного равновесия в сторону закисления служит фундаментальной базой для развития онкологических проблем.

Фрукты. Это основа правильного питания при псориазе. Для профилактики рецидивов заболевания полезно употреблять виноград, вишню, изюм, ананасы, папайю, манго. Яблоки разрешается кушать исключительно в запеченном виде. Цитрусовые – под запретом.
Овощи. Выступают вторым по степени важности продуктом, поскольку помогают поднять pH среды дермы естественным путем. Овощи рекомендуется употреблять в свежем виде, так они предоставляют максимальную пользу для организма человека. Термическая обработка снижает количество нутриентов, за счет чего уменьшается их пищевая ценность.

Мясо. Разрешается вводить в рацион только нежирные сорта: баранину, курицу, кролика. Допустимый способ термообработки: варка, на пару. Мясо должно быть максимально постным, поэтому перед приготовлением с него снимают кожу, убирают жир.
Рыба. Представляет собой источник незаменимых аминокислот, природных белков, который не снижает pH среды дермы и не закисляет организм. Рыбу включают в меню 2 раза в неделю. Ее рекомендуется готовить в пароварке или отваривать. Лучше всего включать в рацион морские сорта рыбы, богатые полезными омега жирными кислотами: тунца, форель, корифена, сардины, палтуса, осетра.
Яйца (всмятку). Поставляют в организм незаменимые аминокислоты и лецитин. Допустимая недельная норма – 2 шт.
Злаки. Из цельного зерна кукурузы, гречки, риса, ячменя и пшеницы готовят каши, сваренные на молоке или воде.
Молочные продукты. Помогают активному функционированию иммунной системы, восполняют запасы кальция в организме, способствуют восстановлению очагов псориатического поражения дермы.

Кисломолочные изделия необходимо выбирать с минимальной жирностью. Для диетического стола допускаются: сметана, молоко, йогурт, кефир, творог.

Для полноценного переваривания пищи в организм должно поступать достаточное количество чистой воды (не в виде сока, чая). Минимальная суточная норма составляет 2 л. Приветствуется прием щелочной минеральной воды: «Боржоми», «Ессентуки», «Лужанская», «Свалява», «Поляна Квасова», «Набеглави», «Дилижан».

Запрещенные продукты при псориазе:

Цитрусовые фрукты (кроме лимона).
Жирное мясо: индюк, утка, гусь, свинина. Любые колбасы – под запретом.
Уксус. Органическая кислота снижает pH среды дермы.
Хлебобулочные изделия из муки в/с и кондитерская продукция, содержащая обилие легко усваиваемых углеводов.
Алкоголь, кофе, черный чай.
Овощи семейства пасленовых: баклажаны, перец, картофель, помидоры.
Жирная молочная продукция: сливочное масло, сливки.
Грибы, маринады, соления.
Морепродукты: моллюски, креветки, омары, крабы.

Во время прохождения диеты Пегано из рациона больного исключаются острые блюда, сдобренные большим количеством пряностей. Они усугубляют течение заболевания.

Рацион формируют на основании списка разрешенных продуктов исходя из собственных предпочтений. Главные условия решения дерматологических проблем – пить много чистой воды, кушать ощелачивающие овощи и фрукты, не переедать.

завтрак – овсянка, приготовленная на соевом молоке с добавлением горсти изюма и 5 мл меда – 250 г;
второй завтрак – банан – 1 шт;
обед – пюре из отварных овощей – 200 мл, рыба на пару – 150 г;
полдник – запеченное яблоко – 1 шт;
ужин – свежие овощи – 200 г, яйцо всмятку – 1 шт.

завтрак – гречка – 200 г, листья салата, помидор – 1 шт;
второй завтрак – абрикосы – 3 шт;
обед – омлет из 1 яйца, суп-пюре из брокколи – 200 г, цельнозерновой хлеб из ржаной муки – 1 ломтик;
полдник – йогурт – 150 мл;
ужин – отварная спаржевая фасоль – 150 г, отварная куриная грудка – 150 г.

завтрак – смузи из черной смородины, банана и яблок, нежирного йогурта – 250 г;
второй завтрак – кефир 1 % – 200 мл;
обед – отварной нешлифованный рис – 200 г, салат из моркови, огурцов и сельдерея – 100 г;
полдник – персик – 1 шт;
ужин – пекинская капуста и куриное филе – по 100 г.

завтрак – творог 9 % с изюмом – 250 г;
второй завтрак – манго или грейпфрут – 1 шт;
обед – отварная курица – 150 г, салат из огурцов и капусты – 200 г;
полдник – травяной чай с медом – 200 мл;
ужин – каша из ячменя – 100 г, тушеное овощное соте из помидоров, кабачков – 150 г.

завтрак – овсянка с изюмом, орехами – 200 г, йогурт без добавок – 100 г;
второй завтрак – сырники на пару – 100 г;
обед – уха – 200 г; салат из винограда, груш, сельдерея, сдобренный лимонным соком – 150 г;
полдник – орехи (фундук) – 25 г;
ужин – вегетарианские морковные котлеты на пару – 2 шт, пюре из цветной капусты – 150 г.

завтрак – запеченная тыква с кроликом – 200 г;
второй завтрак – вишня – 80 г;
обед – «паровая» форель – 200 г, листья салата, огурец – 1 шт;
полдник – запеченное яблоко – 1 шт;
ужин – пшеничная каша – 150 г, салат со свеклы и чернослива – 100 г.

завтрак – постные куриные котлеты – 2 шт, морковный салат, сдобренный соком лимона – 150 г;
второй завтрак – изюм – 50 г;
обед – постный борщ – 250 мл, омлет из 1 яйца;
полдник – виноград – горсть;
ужин – кукурузная каша – 150 г, тушеная капуста – 100г.

Как правило, диета Пегано хорошо переносится. Несмотря на низкую калорийность дневного рациона больной не ощущает приступа голода и всегда может его утолить при помощи разрешенных продуктов (фруктами, овощами, зеленью, водой).

Людям, страдающим псориазом следует употреблять постную нежирную пищу, богатую клетчаткой и избегать мучных изделий, консерваций, копчений, острых и жаренных блюд.

вода – 1 л;
растительное масло – 30 мл;
цельная овсяная крупа – 200 г;
соль или сахар – по вкусу.

Крупу сполоснуть, залить очищенной водой, оставить до набухания зерен минимум на 3 часа, а лучше на ночь.
Перед варкой жидкость слить, крупу еще раз промыть. Злак залить холодной водой (600 мл), поставить на огонь, довести до кипения, готовить 30 минут. После чего ввести еще 400 мл жидкости, варить до загустения.
Перед окончанием приготовления кашу посолить или посахарить, добавить растительное масло.

Овсянку подают с фруктами, сухофруктами или овощами.

морковь – 1 шт;
холодная вода – 50 мл;
куриное филе – 4 шт;
растительное масло – 15 мл;
яйцо – 1 шт;
перец, соль, лук, травы – по вкусу.

Филе промыть под водой, нарезать на куски.
Морковь очистить от шкурки, измельчить, обжарить на растительном масле.
Мясо пропустить через мясорубку, добавить соль, специи, яйцо. Ввести морковь. Из полученной массы сформировать котлеты, которые помещают в пароварку, накрывают крышкой. Длительность приготовления – 8 минут.

Куриные котлеты подают со свежими или тушеными овощами. Блюдо считается полезным, вкусным и безопасным для фигуры.

Диета Пегано – низкокалорийная программа питания, направленная на очищение организма изнутри, выведение накопившихся шлаков, токсинов, которые являются причиной развития кожных заболеваний. В частности, псориаза. Если кишечник работает неправильно, ядовитые соединения не выводятся, они проникают в лимфу, кровь, что ведет к общему отравлению организма. В результате легкие и почки – выделительные системы, начинают страдать, а токсины выделяться через дерму.

Согласно заключению Джона Пегано, сбои в функционировании кишечника обусловлены употреблением гормональных препаратов, кортикостероидов, большого количества углеводов, алкоголя, кофеина, антибиотиков. Кроме того, инфекционные заболевания также могут стать причиной нарушения эвакуаторной функции.

Основные принципы лечения псориаза: очищение организма изнутри, снаружи (при помощи косметических процедур), восстановление нормальной работы позвоночника. Диета Пегано подразумевает исключение из меню запрещенных- и акцент на щелочеобразующих продуктах питания, соблюдение питьевого режима, витаминизацию организма фруктами, овощами, свежевыжатыми соками, добавление лецитина в еду, контроль дефекации, умеренность в пище. Кроме того, следует избегать стрессов, нервного перенапряжения, которые вызывают прогрессирование заболевания, появление новых высыпаний. Только при соблюдении данных условий можно улучшить состояние кожи.

источник

Здравствуйте!
Хочу поделиться тем, что помогает мне. Изначально — очень плохое состояние кожи рук, все красное, в волдырях до середины локтя, не проходило, вообще без ремиссий много лет (гормонами старалась не пользоваться поэтому и не было ремиссий). Сейчас — несколько маленьких пятнышек на кистях, которые краснеют раз в месяц (думаю из-за гормон перед месячными)
Как добилась — обследование на золотистый стафиллокок, на лямблии, лечение от того и от другого. Далее иммуномодулирующие препараты пара курсов (по согласованию с врачом). Наружно крем с содержанием мочевины (сейчас есть и у дорогих и у дешевых марок), одновременно любой противогрибковый крем и крем с цинком противовирусный (утром одно-вечером другое). Диету не соблюдаю, но это моя особенность. Заметила, что после слез — пятнышки краснеют, так что стараюсь не расстраиваться. Мыть руки только холодной водой. Раньше наслаждалась кипятком и чесалась им, пока не поняла, чем меньше травмируешь кожу, тем меньше обострений. И руки мыть нужно! Если вам говорят не мочить, не верьте! На грязной коже (а она 100% становится грязной через час в Москве) микробы и бактерии размножаются с огромной скоростью, и как результат — все хуже заживает. Мыть руки холодной водой с нераздражающим мылом всегда как только начинается зуд, или чувствуете, что руки начинают гореть. Сейчас для профилактики — нитроджина для рук без запаха после каждого мыться рук.
Сегоднякожа такая, о которой два года назад я могла только мечтать.

Игорь, если можете — помогите мне. У меня экзема на нервной почве, сама справиться не могу. Болею 11 лет

Здравствуйте. Читала все отзывы и советы, а некоторые даже перечитывала. Как же много людей страдают от экземы.За нашу медицину ,как то даже стыдно делается. Сама я болею очень много лет уже, а сейчас вот 3 года,как на гормон села(флостерон)!Говорю себе, что колю последний раз и снова УКОЛ! Что только я не делала!! Из всего прочитанного я сделала вывод только один-МЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Всем здоровья и успехов. ( если, кто и реально знает 100/ излечение будьте любезны поделитесь knl1974@mail.ru)

У мужа очень сильная экзема на руках. Никогда с таким не сталкивалась, подскажите, кому что помогло? Заранее спасибо.

здравствуйте. мне помог Элоком, Супрастинекс капли, 10 капель перед сном 1р\д..пытайтесь не контактировать с водой.соблюдайте диету.

Здравствуйте! У меня экзема (дисгидротическая) началась в детстве. Затем в 13 лет все прошло. Изредка давала о себе знать одним маленьким пузырьком на ладонях.
Усугубилось все после родов. Руки буквально покрылись этой дрянью. На протяжении 3-х лет использовала мазь Элоком (локально,если совсем дело выходило из под контроля), потом эта болячка перекинулась на тело, лицо кожу головы. На теле она живет на локтях, ягодицах и запястьях в виде пятен и пруриго, на ладонях и ступнях в виде дисгидротической экземы и на голове с лицом в виде нейродермита. Как бороться — не знаю уже. У врачей обследована. Паразитов не выявили. Сдавала множество анализов — все в норме. В общем, не знаю где искать дальше.
Сейчас сижу на диете: не ем пасленовые, ограничила (сильно) мясо, не ем практически все фрукты, отказалась от кофе, мёда и вообще полностью сладостей, картошки и прочего. Пью каждое утро Лактофильтрум (на подходе Энтеросгель) и стала пить стакан кефира на ночь.
Очень надеюсь на хороший результат.
Еще скажу, что пораженные места мажу Скин Кап кремом. Он очень помог улучшить состояние кожи рук. на которых последние полгода кожи-то не было 🙁
Ребята, всем желаю здоровья. Эту болячку можно победить, только нужно знать, с какой стороны подступиться.

ЮлияЗдравствуйте!
Хочу поделиться тем, что помогает мне. Изначально — очень плохое состояние кожи рук, все красное, в волдырях до середины локтя, не проходило, вообще без ремиссий много лет (гормонами старалась не пользоваться поэтому и не было ремиссий). Сейчас — несколько маленьких пятнышек на кистях, которые краснеют раз в месяц (думаю из-за гормон перед месячными)
Как добилась — обследование на золотистый стафиллокок, на лямблии, лечение от того и от другого. Далее иммуномодулирующие препараты пара курсов (по согласованию с врачом). Наружно крем с содержанием мочевины (сейчас есть и у дорогих и у дешевых марок), одновременно любой противогрибковый крем и крем с цинком противовирусный (утром одно-вечером другое). Диету не соблюдаю, но это моя особенность. Заметила, что после слез — пятнышки краснеют, так что стараюсь не расстраиваться. Мыть руки только холодной водой. Раньше наслаждалась кипятком и чесалась им, пока не поняла, чем меньше травмируешь кожу, тем меньше обострений. И руки мыть нужно! Если вам говорят не мочить, не верьте! На грязной коже (а она 100% становится грязной через час в Москве) микробы и бактерии размножаются с огромной скоростью, и как результат — все хуже заживает. Мыть руки холодной водой с нераздражающим мылом всегда как только начинается зуд, или чувствуете, что руки начинают гореть. Сейчас для профилактики — нитроджина для рук без запаха после каждого мыться рук.
Сегоднякожа такая, о которой два года назад я могла только мечтать.Юля опишите пож-та, чем лечили лямблий и зол. стафилокок. Я лямблий пролечивала, а рукам все равно, поэтому и спрашиваю. Плю какие иммуномодуляторы принимали?

Юлия, конечно заинтересует! Напишите пож-та полностью протокол лечения.

Я пропила курс Макмирора, иимуномодулирующие — имунофан, галавит, амиксин, актинолизат,все курсами, после чего внутримышечно — антистафиллококковый имуноглобулин и вакцина рузам. Если кого заинтересует подробнее могу написать мою схему лечения.

Всем здравствуйте! Очень надеялась, что поделюсь своей радостью — избавилась от экземы! Но увы. Ездила в Китай, там врач сказал, что имеется инфекция из-за пораженной кожи, выписал антисептик, мазь (сам готовил), какие-то таблетки, начала лечение — не появилось ни одного нового пузырька, хотя до этого не было такого момента, чтобы руки были абсолютно чистыми, никакого зуда, почувствовала себя человеком, обещал что все пройдет, но закончились таблетки и все вернулось.Пока нет возможности съездить к тому же врачу, но сейчас состояние рук очень даже неплохое, дело в том, что уже две недели пью череду: завариваю, как написано на упаковке и два раза в день натощак по полстакана. Результат очень хороший, сыпи больше нет, на кистях рук кожа почти восстановилась, осталось еще возле локтей, но надеюсь и это пройдет. Принимаю также шрот и масло расторопши.Пользуюсь обычным кремом, здесь кто-то писал про него — «Любава».Перед тем, как помазать руки, обрабатываю антисептиком(перекись, любая спиртовая или водочная настойка). Попробуйте, может еще кому поможет. Не ем рыбу и морепродукты, цитрусовые, острое.Успехов всем!

Здравствуйте! Хочу поделится своей историей. Сразу после родов появились пузырики на ладонях и на стопах. К дерматологу пошла когда малышке исполнилось 4 месяца, сильно меня это не тревожило на тот момент, выписали мазилку на антибиотиках, не особо помогло. но через пару месяцев , после сильного стресса болезнь обострилась до такой степени, что руками ничего делать не могла, жутко смотреть было. Побежала в КДВ, лежала около 2 месяцев. 14 дней отлежу, выписывают. через 2 дня опять. диагнозы ставили разные (экзема , псориаз).. Лечение ни чем не помогло. Ходила в платные клиники, врачи говорят экзема, но лечение опять таки, как то параллельно моей экземе. Так вот. как то по указанию гинеколога стала принимать флюконазол, совпало это вместе с лечением нервопатолога- уколы нейрокса, в общем я почти на год забыла что такое экзема. потом все снова началось. сейчас решила повторить, началось улучшение чувствую себя почти здоровой. Пытаюсь врачам рассказать, не слушают — одно только прописывают мази с гормонами (не пользуюсь ими вообще ) . Люди добрые, может кто- то сталкивался с таким? Напишите, пожалуйста.Может кому- то поможет моё сообщение. Желаю всем вам скорейшего выздоровления.

люди, экзема лечится. говорю это с уверенностью. были поражены все ноги , включая бедра, и всеруки до плеч. никакие врачи, их лечение, лежание в больницах. ничего не помогало. врачи не знают, как лечить экзему. но спасение есть. это АСД 2 фракция внутрь, 3фракция на кожу. вылечила за полгода. даже следа не осталось. АСД-это ветеринарный препарат, продается в ветлечебницах, но он реально лечит

АСД — это тот же тиосульфат натрия в ампулах, продается в аптеках, стоит копейки. У меня экзема на пальцах рук, с 2007 года перепробовала все. И мази и кремы и народные средства — временный результат. Начала пить тиосульфат ( на полстакана минеральной воды с газом одна ампула, соединяем выпиваем на ночь, после еды, через час и заедаем долькой лимона, обязательно) курсом 10 дней, потом перерыв 10 дней и так месяца два. Я пью дольше. Признаки экземы прошли, началась ремиссия вот уже около двух месяцев. Прошел зуд, наростает молодая кожа, оформилась кутикула, ногти стали крепче. Также перед сном смачиваю пальцы раствором из ампулы, наношу питательный крем для рук, надеваю х/б перчатки, ночью можно снять, если кожа сухая, то снова смазать кремом. Добавлю, что после приема тиосульфата идет легкое прослабление кишечника, обычно один раз с утра, также, нужно пить больше воды и стараться меньше употреблять в пищу молоко и мясо, кисломолочное можно. Но в воде без перчаток возиться не рекомендую. Иногда пальцы смазываю гидрокортизоном, раз в 3-5 дней. Я вам советую, тиосульфат легче переносится организмом, нежели его ветеринарный аналог. Будьте здоровы!

Забыла , если у вас большой вес, то можно и две ампулы пить, мне достаточно одной, так как мой вес 52-54 кг. А руки протирать раствором каждый день не обязательно. Удачи!

не надо смешивать. АСД-это асд. а тиосульфат-это совсем другое. АСД-это иммуномодулятор. если кого-то интересует мой опыт лечения, ищите меня в одноклассниках

Я экземой СТРАДАЛА пять лет.ОГРОМНОЕ количество мазей. лекарств выпито, вымазано,а излечилась только чисткой ЖКТ ,дважды сделала ШАНК ПРОКШАЛАНУ и все! врачи не верят, вот уже два года нет ничегошеньки и даже нет пигментации,сейчас чистку делаю регулярно

Скажите, пожалуйста, как у Вас экзема проявлялась, где, какая форма?
Я тоже собираюсь почиститься по Шанк Пракшалане, но пока немного страшно. Не решиться никак 🙂

ИраСкажите, пожалуйста, как у Вас экзема проявлялась, где, какая форма?
Я тоже собираюсь почиститься по Шанк Пракшалане, но пока немного страшно. Не решиться никак :)============Экземой было поражено 50% правой голени сначала сухая.трескалась кожа как пересохшая земля.потом мокло текло через брюки,повязку. Жуть,ходила сонная от антигистаминнов.НЕ БОЙТЕСЬ почистить ЖКТ ,бойтесь остаться с экземой,НИКОГДА И НИ КАКИЕ мази вас не вылечат,сделайте ШАНК ПРОКШ. сделайте несколько раз,Эту процедуру в сложных случаях можно делать каждую неделю в теч. месяца.Прочитайте все рекомендации в иннете-это ОЧЕНЬ просто,доступно и не опасно.Умоляю сделайте

ЯИраСкажите, пожалуйста, как у Вас экзема проявлялась, где, какая форма?
Я тоже собираюсь почиститься по Шанк Пракшалане, но пока немного страшно. Не решиться никак :)============Экземой было поражено 50% правой голени сначала сухая.трескалась кожа как пересохшая земля.потом мокло текло через брюки,повязку. Жуть,ходила сонная от антигистаминнов.НЕ БОЙТЕСЬ почистить ЖКТ ,бойтесь остаться с экземой,НИКОГДА И НИ КАКИЕ мази вас не вылечат,сделайте ШАНК ПРОКШ. сделайте несколько раз,Эту процедуру в сложных случаях можно делать каждую неделю в теч. месяца.Прочитайте все рекомендации в иннете-это ОЧЕНЬ просто,доступно и не опасно.Умоляю сделайтеСпасибо Вам за совет! Обязательно попробую и отпишусь. У меня экзема 3,5 года, я о себе чуть выше писала. Вас как долго мучала эта напасть и как быстро отступила?

источник

Еще древние мудрецы очень точно подметили, что здоровье человека полностью зависит от продуктов, которые он употребляет. Но нехватка времени или просто непонимание того, как нужно правильно питаться, приводит ко многим болезням. Организм перегружен шлаками и уже не может вывести весь «мусор» через выделительную систему. И тогда начинает выбрасывать токсины через самый большой орган – кожу. Появляются высыпания, угри, прыщи, аллергические реакции и такое серьезное заболевание как псориаз. Пегано диета была разработана специально для борьбы с аналогичными проявлениями, она отлично себя зарекомендовала, так как при точном ее соблюдении пациент избавляется от проблем с кожей.

Эту популярную и эффективную диету разработал известный доктор Джон Пегано. Он утверждает, что все высыпания на коже напрямую связаны с избытком токсинов и шлаков у нас в организме. Неспособность их своевременного выведения кишечником приводит к гниению продуктов и повышению уровня канцерогенов в крови. Они разносятся по всему кровотоку и отравляют наш организм. Чтобы остановить этот процесс и привести кожу в порядок, необходимо полностью изменить свой привычный рацион. Человек должен употреблять как можно больше продуктов, которые образуют щелочную среду в организме (70-80%), и позволять себе только 20-30% кислотообразующих ингредиентов. Такой рацион максимально быстро позволит очистить организм от ядов и токсинов и тем самым восстановит нормальную работу выделительной системы.

Питание по Пегано предполагает прохождение человеком нескольких важных этапов. Именно такие комплексные мероприятия помогут достичь максимального эффекта. В самом начале «пути» доктор рекомендует провести монодиету, которая разгрузит организм. Для такого режима питания подойдут овощи и фрукты. Выбирайте сами: 3 дня можно употреблять любые цитрусовые или зеленые яблоки, либо 5-6 дней кушайте любые любимые фрукты. На этом этапе доктор рекомендует максимально помочь своему организму и провести колонотерапию или самостоятельно ежедневно делать очищающие клизмы дома. А чтобы стул стал регулярным, принимайте по 2 ст. л. оливкового очищенного масла утром натощак.

Каждый человек, который хочет очистить организм и привести свою кожу в порядок, должен помнить, что такие мероприятия не приносят моментального результата. Например, диета при псориазе по Пегано предполагает определенный режим как питания, так и образа жизни. Основные постулаты оздоровительного питания:

Потребление чистой воды – необходимо пить как минимум 1,5-2 литра воды ежедневно. По Пегано диета требует строгого соблюдения этого условия. К воде можно добавлять другие полезные напитки – фруктовые морсы, соки без сахара, чай, отвары.
Очень важно нормализовать регулярный стул, употребляя для этого натуральные слабительные средства: свежие овощи и фрукты. К тому же введите в рацион продукты, содержащие витамин В: брокколи, свеклу, соевое молоко, сырой горох, пивные дрожжи, проростки пшеницы, гречиху, миндаль, рыбу, репу.
Клетчатка – отличное средство для очищения кишечника: овощи, фрукты, цельнозерновые каши, хлеб цельнозерновой, дополнительно можно принимать клетчатку в гранулах.
Очень полезны для очищения кожи паровые ванны – они помогут раскрыть поры и быстрее вывести токсины.
Физическая активность: очень важно заниматься спортом, бывать на свежем воздухе, плавать.
Не переедайте – позвольте организму работать нормально, не перегружайте его.
Ну и, конечно, позитивный настрой – как известно, псориаз напрямую связан с нервной системой.

Очень важно, соблюдая диету, научиться понимать, какие продукты имеют щелочную природу, а какие закисляющую. Именно на принципе употребления большего количества щелочных продуктов основана диета Пегано. Таблица поможет вам составить полноценное меню на каждый день.

источник

Дисфункция иммунной системы. Предполагается, что в организме больного развивается аутоиммунный ответ, в результате, в толще дермы накапливается много Т-лимфоцитов, что ведет к утолщению и хроническому воспалению пораженного участка. Данная версия подтверждена клиническими исследованиями. При биопсии псориатической бляшки анализы показывают повышенную концентрацию иммунных клеток.
Наследственный фактор. Ученые уже установили, что пациенты, страдающие чешуйчатым лишаем имеют мутированные участки ДНК. Эти гены, как правило, отвечают за созревание Т-лимфоцитов. Поэтому в случае мутации данных участков повышается вероятность развития псориаза.

Эндокринный фактор. Пациенты с псориазом, как правило, – это люди с какими-либо изменениями со стороны поджелудочной и щитовидной желез, гипофиза, надпочечников. Кроме того, у них наблюдается нарушение синтеза, продуцирования мелатонина.
Сильное потрясение. Помните, стресс обостряет симптомы заболевания, приводит его к манифестации. При этом, в кровь выбрасываются гормоны, запускающие биохимические реакции, которые в свою очередь, приводят к образованию чешуйчатой сыпи на дерме.
Обменная теория. Люди, больные псориазом, имеют повышенный уровень липидов в организме. Кроме того, в случае обострения дерматологической проблемы возрастает общий уровень токсических веществ, а также изменяется азотистый обмен.

Стадии оздоровления организма:

Очищение изнутри. Суть данного этапа – проведение процедур и разгрузочных дней для выведения токсических веществ из кишечника. Больному предлагается 2 варианта очищения организма (на выбор): трехдневная яблочная или пятидневная мультифруктовая диета. На протяжении данного периода следует принимать энтеросорбенты, принцип действия которых основан на «вынесении» шлаков, отравляющих веществ из организма. К ним относят: активированный уголь, Полифепан, Фильтрум, Энтеродез, Смекта, Полисорб, Энтеросгель. Возможные побочные эффекты: нарушение моторно-эвакуаторной функции кишечника, обеднение организма жирами, белками, витаминами, гормонами, запор или понос.

Среди биологически активных добавок, проявляющих адсорбирующий эффект можно выделить: Эубикор, Энтегнин, Нутриклинз, Спирулина, шелуха подорожника. Не будет лишним пройти курс колонотерапии.

Режим питания. После очищения кишечника следует придерживаться специальной диеты, препятствующей повторному попаданию шлаков и токсинов в организм. Основа рациона – фрукты, овощи, нежирные сорта мяса, рыбы, яйца, молочные изделия, злаки.
Восстановление позвоночника. Согласно заключениям Джона Пегано проблемы со спинным хребтом нарушают кровоток в клетках эпидермиса, которые могут вызвать высыпания на коже. В данном случае для профилактики неправильного положения позвоночных дисков следует каждый день выполнять физические упражнения.
Восстановление дермы. Для ускорения очищения кожных покров от токсинов рекомендуется регулярно посещать сауну, баню, принимать паровую ванну, обратиться к косметологу.

Принципы правильного питания против псориаза:

Питьевой режим. Для улучшения состояния внешних покров необходимо провести очистку организма от шлаков. Для этого следует пить чистую воду, минимум 2 л в сутки. При необходимости принимать мочегонные средства, настои лечебных трав, травяные чаи.
Витаминизация организма. Свежевыжатый сок из овощей или фруктов – обязательная составляющая ежедневного рациона.
Добавление лецитина в пищу. Натуральная пищевая добавка, выделенная из яичных желтков, тканей животных или растений, стимулирует восстановление щелочного баланса в организме

Рекомендуемая суточная норма гранулированного лецитина – 15 г.

Контроль дефекации. Для нормального функционирования пищеварительного тракта и очищения дермы от высыпаний рекомендуется следить за ежедневным опорожнением кишечника. В целях нормализации стула полезно каждый день натощак принимать 15 г оливкового масла, кушать инжир, чернослив, абрикосы, урюк и курагу.
Соблюдать правила здорового питания: не совмещать прием белков с углеводами, цитрусовых с молочными продуктами, фруктов со злаками, мучными изделиями, а также крахмалосодержащих овощей с мясом.
Обогатить рацион клетчаткой, она способствует очищению толстой кишки. К продуктам, богатым пищевыми волокнами относят: цельнозерновые каши и хлеб, фрукты, миндаль.
Исключить из диетического рациона соленые, консервированные, жаренные, копченые изделия. А также продукты, содержащие искусственные красители, добавки, много сахара и жиров.
Умеренность в еде. Пищу принимать небольшими порциями, в противном случае она создаст нагрузку на ЖКТ, что замедлит работу пищеварительной системы и процесс очищения организма в целом.
Меньше стрессов. На нервной почве псориаз усугубляется: появляется сильнейший зуд, новые высыпания, прогрессируют воспалительные процессы. Людям с дерматологическими заболеваниями предпочтительно избегать конфликтов, волнений, неприятных ситуаций. После рабочего дня рекомендуется устраивать минутки релаксации. Доказано, что книги и тихая спокойная музыка эффективно борются со стрессом.

Фрукты. Это основа правильного питания при псориазе. Для профилактики рецидивов заболевания полезно употреблять виноград, вишню, изюм, ананасы, папайю, манго. Яблоки разрешается кушать исключительно в запеченном виде. Цитрусовые – под запретом.
Овощи. Выступают вторым по степени важности продуктом, поскольку помогают поднять pH среды дермы естественным путем. Овощи рекомендуется употреблять в свежем виде, так они предоставляют максимальную пользу для организма человека. Термическая обработка снижает количество нутриентов, за счет чего уменьшается их пищевая ценность.

Мясо. Разрешается вводить в рацион только нежирные сорта: баранину, курицу, кролика. Допустимый способ термообработки: варка, на пару. Мясо должно быть максимально постным, поэтому перед приготовлением с него снимают кожу, убирают жир.
Рыба. Представляет собой источник незаменимых аминокислот, природных белков, который не снижает pH среды дермы и не закисляет организм. Рыбу включают в меню 2 раза в неделю. Ее рекомендуется готовить в пароварке или отваривать. Лучше всего включать в рацион морские сорта рыбы, богатые полезными омега жирными кислотами: тунца, форель, корифена, сардины, палтуса, осетра.
Яйца (всмятку). Поставляют в организм незаменимые аминокислоты и лецитин. Допустимая недельная норма – 2 шт.
Злаки. Из цельного зерна кукурузы, гречки, риса, ячменя и пшеницы готовят каши, сваренные на молоке или воде.
Молочные продукты. Помогают активному функционированию иммунной системы, восполняют запасы кальция в организме, способствуют восстановлению очагов псориатического поражения дермы.

Запрещенные продукты при псориазе:

Цитрусовые фрукты (кроме лимона).
Жирное мясо: индюк, утка, гусь, свинина. Любые колбасы – под запретом.
Уксус. Органическая кислота снижает pH среды дермы.
Хлебобулочные изделия из муки в/с и кондитерская продукция, содержащая обилие легко усваиваемых углеводов.
Алкоголь, кофе, черный чай.
Овощи семейства пасленовых: баклажаны, перец, картофель, помидоры.
Жирная молочная продукция: сливочное масло, сливки.
Грибы, маринады, соления.
Морепродукты: моллюски, креветки, омары, крабы.

Во время прохождения диеты Пегано из рациона больного исключаются острые блюда, сдобренные большим количеством пряностей. Они усугубляют течение заболевания.

завтрак – овсянка, приготовленная на соевом молоке с добавлением горсти изюма и 5 мл меда – 250 г;
второй завтрак – банан – 1 шт;
обед – пюре из отварных овощей – 200 мл, рыба на пару – 150 г;
полдник – запеченное яблоко – 1 шт;
ужин – свежие овощи – 200 г, яйцо всмятку – 1 шт.

завтрак – гречка – 200 г, листья салата, помидор – 1 шт;
второй завтрак – абрикосы – 3 шт;
обед – омлет из 1 яйца, суп-пюре из брокколи – 200 г, цельнозерновой хлеб из ржаной муки – 1 ломтик;
полдник – йогурт – 150 мл;
ужин – отварная спаржевая фасоль – 150 г, отварная куриная грудка – 150 г.

завтрак – смузи из черной смородины, банана и яблок, нежирного йогурта – 250 г;
второй завтрак – кефир 1 % – 200 мл;
обед – отварной нешлифованный рис – 200 г, салат из моркови, огурцов и сельдерея – 100 г;
полдник – персик – 1 шт;
ужин – пекинская капуста и куриное филе – по 100 г.

завтрак – творог 9 % с изюмом – 250 г;
второй завтрак – манго или грейпфрут – 1 шт;
обед – отварная курица – 150 г, салат из огурцов и капусты – 200 г;
полдник – травяной чай с медом – 200 мл;
ужин – каша из ячменя – 100 г, тушеное овощное соте из помидоров, кабачков – 150 г.

завтрак – овсянка с изюмом, орехами – 200 г, йогурт без добавок – 100 г;
второй завтрак – сырники на пару – 100 г;
обед – уха – 200 г; салат из винограда, груш, сельдерея, сдобренный лимонным соком – 150 г;
полдник – орехи (фундук) – 25 г;
ужин – вегетарианские морковные котлеты на пару – 2 шт, пюре из цветной капусты – 150 г.

завтрак – запеченная тыква с кроликом – 200 г;
второй завтрак – вишня – 80 г;
обед – «паровая» форель – 200 г, листья салата, огурец – 1 шт;
полдник – запеченное яблоко – 1 шт;
ужин – пшеничная каша – 150 г, салат со свеклы и чернослива – 100 г.

завтрак – постные куриные котлеты – 2 шт, морковный салат, сдобренный соком лимона – 150 г;
второй завтрак – изюм – 50 г;
обед – постный борщ – 250 мл, омлет из 1 яйца;
полдник – виноград – горсть;
ужин – кукурузная каша – 150 г, тушеная капуста – 100г.

вода – 1 л;
растительное масло – 30 мл;
цельная овсяная крупа – 200 г;
соль или сахар – по вкусу.

Крупу сполоснуть, залить очищенной водой, оставить до набухания зерен минимум на 3 часа, а лучше на ночь.
Перед варкой жидкость слить, крупу еще раз промыть. Злак залить холодной водой (600 мл), поставить на огонь, довести до кипения, готовить 30 минут. После чего ввести еще 400 мл жидкости, варить до загустения.
Перед окончанием приготовления кашу посолить или посахарить, добавить растительное масло.

Овсянку подают с фруктами, сухофруктами или овощами.

морковь – 1 шт;
холодная вода – 50 мл;
куриное филе – 4 шт;
растительное масло – 15 мл;
яйцо – 1 шт;
перец, соль, лук, травы – по вкусу.

Филе промыть под водой, нарезать на куски.
Морковь очистить от шкурки, измельчить, обжарить на растительном масле.
Мясо пропустить через мясорубку, добавить соль, специи, яйцо. Ввести морковь. Из полученной массы сформировать котлеты, которые помещают в пароварку, накрывают крышкой. Длительность приготовления – 8 минут.

источник